মাথায় খুশকি খুব সাধারণ একটা সমস্যা। ছোট বড়, নারী পুরুষ নির্বিশেষে যে কারোরই মাথায় খুশকি
হতে পারে। ফাঙ্গাল ইনফেক্শন , অপরিষ্কার চুল, হরমোনের পরিবর্তন, ঋতুপরিবর্তন ইত্যাদি নানা কারণে
খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। মাথায় খুশকি হওয়া খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। এর থেকে রেহাই
পেতে নানা রকম ওষুধ এবং ঔষধি শ্যাম্পু ব্যবহার না করে বাড়ির রান্নাঘর থেকেই পেতে পারেন খুশকি
দূর করার নানা ঔষধি উপাদান। নিচে খুশকি দূর করার ৬ টি কার্যকরী হেয়ার প্যাকের রেসিপি দেয়া
১) টক দই এবং গোলমরিচের প্যাক
৪ টেবিল চামচ টক দইয়ের সাথে ১ চা চামচের ১/৪ অংশ গোলমরিচ মিশিয়ে নিন। ভালভাবে মিশিয়ে নিয়ে প্যাকটি
চুলের গোড়ায় গোড়ায় লাগান। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট চুলের গোড়ায় লাগিয়ে রেখে শাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
২) অ্যালো ভেরা এবং লেবুর রসের প্যাক
অ্যালো ভেরার পাতা থেকে অ্যালো ভেরার শাঁস নিয়ে তার সাথে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে
ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। তার পর এই প্যাকটি মাথায় দিয়ে ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে
৩) আমলকী এবং নারিকেল তেল
আধা কাপ নারিকেল তেলের সাথে ২ টি অথবা ৩ টি আমলকী নিয়ে কতক্ষন চুলায় দিয়ে গরম করুন যেন আমলকীর
নির্যাস তেলের সাথে মিশে যায়। তেলকে কতক্ষন ফুটিয়ে ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য রেখে দিন। তেল ঠাণ্ডা হয়ে
আসলে এই তেল সমস্ত চুলে ১ ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪) মেথি এবং টক দইয়ের প্যাক
৩ টি মেথি সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে মেথির বীজকে পিষে এর সাথে ১ টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে
মাথার ত্বকে লাগান। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রেখে শ্যাম্পুদিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
