আপনার শিশুর বয়স কি দেড় থেকে দুই বছর? এই সময়ে শিশুটি কি কম ঘুমাচ্ছে? গবেষকেরা জানাচ্ছেন, এ বয়সী শিশুদের ঘুমের অভ্যাসের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের বিষয়টিও সম্পর্কিত। আর কম ঘুমজনিত কারণে বেশি বেশি খেলে পরবর্তী জীবনে মুটিয়ে যাওয়া এবং এ-সংক্রান্ত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে পড়তে পারে শিশুরা। যুক্তরাজ্যের এক গবেষণার বরাত দিয়ে ইন্দো এশিয়ান নিউজ এ তথ্য জানিয়েছে।
যুক্তরাজ্যে ১ হাজার ৩০৩টি পরিবারের শিশুদের ওপর এ নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। এ পরিবারগুলোর ১৬ থেকে ২১ মাস বয়স পর্যন্ত শিশুদের ঘুম ও খাবারদাবারের অভ্যাসের বিস্তারিত তথ্য জমা করে সেগুলো পর্যালোচনা করেন গবেষকেরা।
গবেষণায় দেখা গেছে, ১৬ মাস বয়সী শিশুদের যারা প্রতিদিন ১০ ঘণ্টার চেয়ে কম ঘুমায়, তারা গড়ে ১৩ ঘণ্টার চেয়ে বেশি সময় ঘুমানো শিশুদের তুলনায় ১০ ভাগ বেশি ক্যালরি গ্রহণ করছে।
ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের হেলথ বিহেভিয়র রিসার্চ সেন্টারের গবেষক অ্যাবি ফিশার বলেছেন, ‘কম ঘুমানো শিশুরা বেশি ক্যালরি গ্রহণের ঝুঁকিতে থাকে।’
তিন বছরের চেয়ে কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘুম এবং ক্যালরি গ্রহণের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক নিয়ে এটাই প্রথম গবেষণা। এ দুইয়ের মধ্যে সম্পর্কের প্রকৃত কারণটি অস্পষ্ট থেকে গেলেও গবেষকেরা বলেছেন, ক্ষুধার হরমোনের ওপর কম ঘুমানোর কোনো প্রভাব থাকতে পারে।
হেলথ বিহেভিয়র রিসার্চ সেন্টারের বিজ্ঞানী অ্যাবি ফিশার বলেছেন, শিশুদের ঘুম ও খাওয়ার যোগসূত্র নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। তবে, যেটুকু বোঝা গেছে সে বিষয়েই অভিভাবকদের সচেতন হওয়া উচিত।
গবেষণাপত্রটি সম্প্রতি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব ওবেসিটি-তে প্রকাশিত হয়েছে।
সূত্র - প্রথম আলো
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷
কিন্তু...
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন হয়েছে।
বুধবার ঢাকা...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়।
ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।...
চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে।
এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল...
ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷
বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে...
বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।...
