আম আর ডাবের পানির শরবত
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
পাকা আমের টুকরা ২ কাপ
তাজা লেবুর রস ২ থেকে ৩ টেবিল চামচ
কচি ডাবের পানি (চিনি মিশ্রিত নয়) ২ কাপ
ঝাঁল মরিচের গুঁড়া ১ চিমটি
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার করে পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৫৯ ক্যালরি, ১ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৯ গ্রাম কার্বস, ২৫৬ মিগ্রা সোডিয়াম, ৩ গ্রাম প্রোটিন, ৬ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Orange-Berry Smoothie
Previous Health Tips:
Green Smoothie
Pregnancy facts medical author: Melissa Conrad Stöppler, MD
A normal pregnancy lasts about 40 weeks and is grouped into three trimesters.
Symptoms of early pregnancy include the absence of menstrual periods, breast changes, tiredness, nausea, mood swings, or other...
আপনার শিশু শ্বাস ফেলার সময় হুইসেলের মতো শব্দ হচ্ছে কিনা এবং খেলাধুলার সময় খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ছে কিনা তা খেয়াল করুন। কিংবা তার হয়তো রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী কাশি। অ্যাজমা শব্দটি যেমন বহুল পরিচিত, তেমনই এই রোগ চিহ্নিত করতে বহুক্ষেত্রেই ভুল হয়ে থাকে। সত্যি বলতে কি শিশু-কিশোরদের মধ্যে অ্যাজমার প্রকোপ...
গরমে ঘামাচিতে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা অনেক। স্বাভাবিক ঘাম তৈরি হওয়ার পর তা ঘর্মগ্রন্থি থেকে সরু নালীর মাধ্যমে ত্বকের উপরিভাগে অর্থাত্ শরীরের বাইরে চলে আসে। গরমের সময় অতিরিক্ত ঘামের চাপে ঘর্মগ্রন্থিটি কিংবা ঘাম শরীরের বাইরে বহনকারী সেই নালীটিই ফেটে যায় এবং ত্বকের নিচে ঘাম জমতে থাকে।...
রামিয়ার বয়স ৩০ পেরিয়েছে। সে আজকাল কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগ্রহ বোধ করে না। কেমন মন খারাপ থাকে। জানতে চাইলে জানায় চেহারায় কেমন বয়সের ছাপ পড়ে গেছে। বেশ কয়েকটি চুলও পেকেছে, নিজেকে আর আগের মতো আকর্ষণীয় লাগে না, এজন্য কোথাও যেতেই ইচ্ছে করে না। এটা তো আসলেই বড় সমস্যা, তাই তো!
কিন্তু প্রকৃতির...
এটি একটি নীরব ঘাতক। নীরব এ জন্য যে প্রাথমিক তেমনকোনো উপসর্গ না থাকলেও রক্তের উচ্চমাত্রার শর্করা দেহের প্রতিটিঅঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্ষতি করতে থাকে নিভৃতে। একসময় তা মারাত্মক জটিল আকারধারণ করে জীবন বিপন্ন করে দেয়। এ রোগের নাম ডায়বেটিস।
একজনডায়াবেটিক রোগীর অন্যদের চেয়ে হূদেরাগে আক্রান্ত হওয়ার...
ঋতু পরিবর্তনের সময়ে দেখা দেয় ত্বকের নানা সমস্যা। কড়া রোদ এবং রুক্ষ আবহাওয়ায় ত্বকে পড়ে দাগ এবং শুরু হয় ব্রনের সমস্যা। এই সময় ত্বকের দরকার হয় বাড়তি যত্ন। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল ত্বকের সুরক্ষায় সময় উপযোগী ৩ টি ফেইস প্যাক।
তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে টমেটো ফেইসপ্যাক
এই সময় আবহাওয়া অনেক রুক্ষ হওয়ায়...
