আম আর ডাবের পানির শরবত
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
পাকা আমের টুকরা ২ কাপ
তাজা লেবুর রস ২ থেকে ৩ টেবিল চামচ
কচি ডাবের পানি (চিনি মিশ্রিত নয়) ২ কাপ
ঝাঁল মরিচের গুঁড়া ১ চিমটি
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার করে পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৫৯ ক্যালরি, ১ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৯ গ্রাম কার্বস, ২৫৬ মিগ্রা সোডিয়াম, ৩ গ্রাম প্রোটিন, ৬ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Orange-Berry Smoothie
Previous Health Tips:
Green Smoothie
চারিদিকে অনুভব করা যাচ্ছে শীতের আগমনী বার্তার। পরিবর্তন হচ্ছে আবহাওয়ার। এ সময়টাতে অনেকেরই একটানা কাশি ও হাঁচি লেগেই থাকে। নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় আওয়াজ হয় অনেকেরই। তবে কয়েকদিনের মধ্যেই চলে যায়। যদি এগুলো অ্যালার্জির জন্য হয় এবং চিকিৎসা করা না হয় তাহলে সাইনোসাইটিস, কানের অসুখ, নাকের পলিপাস দেখা দিতে...
Diabetes mellitus is a global epidemic that currently affects 366 million people and the number is expected to increase by 54% to 552 million in 2030. Like its damaging effect on heart, kidney, blood vessel, it increases the risk of a range of eye diseases most notably Diabetic Retinopathy...
এক গবেষণায় জানা যায়, অধিকাংশ রোগী চিকিত্সকের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ওষুধ সেবন করেন না। কেন এ গাফিলতি, তার কিছু কারণ খুঁজে পেয়েছে মায়ো ক্লিনিক অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন, ওষুধ না খাওয়ার অন্যতম কারণ মনস্তাত্ত্বিক। রোগী ভাবেন, রোগশোক-অসুস্থতা নিজেই একটি চিন্তার কারণ, যাকে বারবার মনে করিয়ে দেয়...
উত্তর: গর্ভবতী মায়েদের বাঁ দিকে কাত হয়ে শুয়া ভালো কারণ...
আমাদের পেটের ডান দিকে থাকে বৃহৎ শিরা ইনফিরিয়র ভেনাকাভা, যা শরীরের নিচের অংশ থেকে রক্ত হূৎপিণ্ডে চালান করে। গর্ভকালে ভারী পেট নিয়ে ডান দিকে কাত হয়ে শুয়ে থাকলে এই শিরার ওপর চাপ পড়ে ও রক্ত সংবহন ব্যাহত হয়। তার চেয়ে বাঁ দিকে কাত...
চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতি মানুষকে জীবনের নানা প্রতিবন্ধকতা থেকে মুক্তির পথ দেখাচ্ছে। এরই ধারাবাহিকতায় নতুন এক আবিস্কার চিকিৎসা জগতে নতুন এক সম্ভাবনার দরজা খুলে দিতে যাচ্ছে। যেসব বাবা-মায়ের প্রতিবন্ধী সন্তান জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাদের জন্য তৈরী হয়েছে নতুন এক আশার আলো। বিজ্ঞানীরা...
