ত্বকের যত্নের পাশাপাশি পেঁপে চুলের যত্নেও সমান উপকারী। এর জন্যে নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার পাশাপাশি পেঁপে ‘হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট’ হিসাবে ব্যবহারও করতে হবে। পেঁপে চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়, চুলকে করে ঘন, কালো। এছাড়া আরো যেসব কাজ করে সেগুলো হলঃ
ক) পেঁপেতে উচ্চ মানসম্পন্ন পুষ্টিগুন থাকায় টাক পড়া রোধ করে। চুলের শক্তি যোগানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
খ) খুসকি দূর করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পেঁপে খুবই কার্যকর।
গ) চুল পাতলা হয়ে যাওয়া প্রতিরোধে খাদ্য তালিকায় নিয়মিত পেঁপে রাখুন। তবে এটা সবার জন্য সমানভাবে কাজ না-ও করতে পারে।
ঘ) পেঁপে চুলের গোড়ায় অতিরিক্ত তেল জমতে দেয় না, কোন রাসায়নিক জমতে বাধা দেয় না এবং ময়লা দূর করে চুলের গোড়ায় ভিটামিন, খনিজের যোগান দেয় আর এনজাইমের উপস্থিতি বাড়ায়।
ঙ) পেঁপের পাতার নির্যাস চুলের কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহার হয়ে থাকে যা শুষ্ক ও রুক্ষ চুলে উজ্জ্বলতা আনে।
চ) শক্ত, ঘন আর উজ্জ্বল চুলের জন্য ব্যবহার করুন ‘পেঁপে হেয়ার মাস্ক’।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
‘পেঁপে হেয়ার মাস্ক’ তৈরীতে যা যা লাগবেঃ
পাকা পেঁপেঃ ১ কাপ (ছোট টুকরা করা বা চাকচাক করে কাটা)
পাকা কলাঃ ১ কাপ (ছোট টুকরা করা বা চাকচাক করে কাটা)
চিটা গুড়ঃ ১ টেবিল চামচ
নারিকেল তেলঃ ১ টেবিল চামচ
দইঃ ১ কাপ
নির্দেশনা
উপরের সবগুলো উপাদান একত্রে মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন। লক্ষ্য রাখবেন যেন সবগুলো টুকরো মিশে যায়।
ভেজা বা স্যাঁতস্যাঁতে চুলে ভালভাবে লাগান
ব্যবহারের পর চুল প্লাস্টিক ক্যাপ বা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন
আধা ঘন্টা এভাবে রেখে দিন
তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে তাপ দিন
এভাবে আরো আধা ঘন্টা রাখুন
এখন স্বাভাবিকভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন
ইচ্ছে করলে আপনি এতে কন্ডিশনার মেশাতে পারেন যদি আরো সফট চুল চান
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
বর্তমান বিশ্বে কিডনি রোগ একটি মারাত্মক সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। বাংলাদেশেও ঠিক একইভাবে কিডনি রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। দেশে প্রায় দুই কোটি মানুষ কোনো না কোনো ভাবে কিডনি রোগে ভুগছেন। প্রতি বছর ৩৫ হাজার রোগী কিডনি বিকল হয়ে মারা যাচ্ছে। আমাদের মতো একটি উন্নয়নশীল দেশে কিডনি বিকল রোগের চিকিৎসা...
পাকস্থলী মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বিভিন্ন কারণে রোগে আক্রন্ত হতে পারে। এগুলোর মধ্যে পাকস্থলী ক্যান্সার একটি জটিল রোগ।
লক্ষণ : পাকস্থলী ও ডিউডেনাম প্রদাহ, জ্বালা পোড়া, হজমশক্তির অভাব, তিক্ত স্বাদ, কোণ যুক্ত পদার্থ দিয়ে মনে হয় পাকস্থলীতে আঘাত করা হচ্ছে, পাকস্থলীতে ক্ষত ও ক্যান্সার ,...
খাওয়ার সময় অন্যমনস্কভাবে মাছের কাঁটা বা মাংসের হাড় অথবা শিশুরা খেলার সময় কোনোকিছু মুখে দিলে তা গলায় আটকে যেতে পারে। এটি মেডিক্যাল ইমারজেন্সি। এমতাবস্থায় রোগীকে যত শিগগির সম্ভব হাসপাতালের জরুরি বিভাগে অথবা নিকটস্থ নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে হবে।
গলায় কী কী আটকাতে পারে
*...
কোমরে ব্যথার কারণ অনেক। নড়াচড়া বা চলাফেরা করার সময় কোমরের অবস্থান সঠিক না থাকলে কোমরে ব্যথা হয়ে থাকে। তবে কোমরে ব্যথা বয়স বাড়লে সাধারণত লাম্বার স্পনডিলাইসিসের জন্য হয়ে থাকে। মেরুদ-ের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা ডিস্কের বার্ধক্যজনিত পরিবর্তনের ফলেই এ রোগের সূত্রপাত। তরুণাস্থির এ পরিবর্তনের...
সব ওষুধেই কমবেশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, কিন্তু কোনো কোনো বিশেষওষুধ বা রাসায়নিকের প্রতি ব্যক্তিবিশেষের থাকতে পারে অতিসংবেদনশীলতা। যারফলে দেখা দিতে পারে গুরুতর অ্যালার্জি। এ থেকে জীবন বিপন্নও হতে পারে কখনোকখনো। এ বিষয়ে লিখেছেনডা. নাজমুল কবীর কোরেশী
ঝুঁকিপূর্ণ ওষুধসমূহ
কিছু ওষুধে...
মানসিক চাপ হল মানসিক চাপের কারণের জন্য সৃষ্ট এমন অবস্থা, যার ফলাফল হল আমাদেরকে এটি চ্যালেঞ্জ করে এবং নতুন কোন পরিস্থিতির সাথে জোর পূর্বক খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য করে। আমাদের মস্তিস্ক মানসিক চাপের কারণ সমূহকে সম্ভাব্য বা আসন্ন বিপদ হিসাবে অনূদিত করে। কোন একটি পেশা গ্রহণ, তা চালিয়ে যাওয়া, বা তা হারিয়ে...
