ত্বকের যত্নের পাশাপাশি পেঁপে চুলের যত্নেও সমান উপকারী। এর জন্যে নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার পাশাপাশি পেঁপে ‘হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট’ হিসাবে ব্যবহারও করতে হবে। পেঁপে চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়, চুলকে করে ঘন, কালো। এছাড়া আরো যেসব কাজ করে সেগুলো হলঃ
ক) পেঁপেতে উচ্চ মানসম্পন্ন পুষ্টিগুন থাকায় টাক পড়া রোধ করে। চুলের শক্তি যোগানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
খ) খুসকি দূর করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পেঁপে খুবই কার্যকর।
গ) চুল পাতলা হয়ে যাওয়া প্রতিরোধে খাদ্য তালিকায় নিয়মিত পেঁপে রাখুন। তবে এটা সবার জন্য সমানভাবে কাজ না-ও করতে পারে।
ঘ) পেঁপে চুলের গোড়ায় অতিরিক্ত তেল জমতে দেয় না, কোন রাসায়নিক জমতে বাধা দেয় না এবং ময়লা দূর করে চুলের গোড়ায় ভিটামিন, খনিজের যোগান দেয় আর এনজাইমের উপস্থিতি বাড়ায়।
ঙ) পেঁপের পাতার নির্যাস চুলের কন্ডিশনার হিসাবে ব্যবহার হয়ে থাকে যা শুষ্ক ও রুক্ষ চুলে উজ্জ্বলতা আনে।
চ) শক্ত, ঘন আর উজ্জ্বল চুলের জন্য ব্যবহার করুন ‘পেঁপে হেয়ার মাস্ক’।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
‘পেঁপে হেয়ার মাস্ক’ তৈরীতে যা যা লাগবেঃ
পাকা পেঁপেঃ ১ কাপ (ছোট টুকরা করা বা চাকচাক করে কাটা)
পাকা কলাঃ ১ কাপ (ছোট টুকরা করা বা চাকচাক করে কাটা)
চিটা গুড়ঃ ১ টেবিল চামচ
নারিকেল তেলঃ ১ টেবিল চামচ
দইঃ ১ কাপ
নির্দেশনা
উপরের সবগুলো উপাদান একত্রে মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন। লক্ষ্য রাখবেন যেন সবগুলো টুকরো মিশে যায়।
ভেজা বা স্যাঁতস্যাঁতে চুলে ভালভাবে লাগান
ব্যবহারের পর চুল প্লাস্টিক ক্যাপ বা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন
আধা ঘন্টা এভাবে রেখে দিন
তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে তাপ দিন
এভাবে আরো আধা ঘন্টা রাখুন
এখন স্বাভাবিকভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন
ইচ্ছে করলে আপনি এতে কন্ডিশনার মেশাতে পারেন যদি আরো সফট চুল চান
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
গর্ভস্থ শিশুর জন্য বেশির ভাগ ওষুধই অনিরাপদ ও ঝুঁকিপূর্ণ। কেবল ইনসুলিনই প্রায় সম্পূর্ণ নিরাপদ হিসেবে প্রমাণিত। তাই অকারণে ঝুঁকি না নেওয়াই ভালো।
সূত্র - প্রথম আলো
মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া মুখের সাধারণ অসুখ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের ৮০ শতাংশ মানুষই এ রোগে ভুগে থাকেন। জানালেন টুথপ্ল্যানেট চেম্বারের দন্ত বিশেষজ্ঞ ইফফাত সাইফুল্লাহ খান বাঁধন।
তিনি আরও বলেন, “মুখের এই অসুস্থতার সঙ্গে অপরিচ্ছন্নতার বিশেষ যোগসূত্র...
রাগ আর অনুরাগের মধ্যে কোথাও কি একটা সম্পর্ক রয়েছে? নাকি দুটো নেহাতই শব্দের পিঠে শব্দ গাঁথা? কবি শক্তি চট্টোপাধ্যায় লিখেছিলেন, 'ভালোবাসা পেলে সব লণ্ডভণ্ড করে চলে যাবো'।ভালবাসার জন্য প্রতীক্ষাতেই কবির এই রাগ পুষে রাখা, তা একবার পেয়ে গেলে রাগ ফুরিয়ে যাওয়ার কথাই বলেছিলেন...
মহালয়া চলে গেল। ঢাকের বাড়ির আওয়াজ যতঘনিয়ে আসছে ততই যেন রূপসচেতন তরুণীরা পূজার সাজের পরিকল্পনা ঝালিয়েনিচ্ছেন। এদিকে কখনও রোদ আর কখনও বৃষ্টি নগরীতে ভর করেছে নতুনরূপে। পূজারসাজ নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন বিউটি সেলুন রেড’র কর্ণধার এবং রূপ বিশেষজ্ঞআফরোজা পারভিন। লিখেছেন আসিফ আদনান
দিনের...
করলা শুনলেই অনেকে নাক মুখ কুঁচকে ফেলেন। করলার তেঁতো স্বাদ অনেকেই পছন্দ করেন আবার অনেকেই একেবারেই মুখে তুলতে পারেন না এই সবজিটি। তিতা করলার স্বাদ সবার পছন্দের না হলেও এর আছে অনেক গুণ। নিয়মিত তিতা করলা খাওয়ার অভ্যাস করলে নানান রকমের রোগ বালাই থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে পাওয়া যায় প্রচুর...
স্তন ক্যানসার নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে ধীরে ধীরে। তবুসঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় না হওয়ায় জীবনের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়াচ্ছে এটি।তাই প্রতি মাসে একবার নিজের স্তন নিজে পরীক্ষা করতে হবে। ২০ বছর বয়স থেকেএ পরীক্ষা করা উচিত। আর প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করার প্রথম ধাপনিজের স্তন নিজে পরীক্ষা...
