ছোট এলাচের বড় গুণ
পেটফাঁপা সমস্যা থাকলে প্রতিদিন খালিপেটে ১ চামচ মধুর সঙ্গে ১ টি এলাচ চিবিয়ে খান। সপ্তাহখানেকের মধ্যে দূর হবে পেটফাঁপা সমস্যা।
১৯ এপ্রিল, ১৪
Tagged In: cardamom in health protection Health Care
Viewed#: 343
এলাচ সুপরিচিত মসলা। এলাচে রয়েছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিংক, ফসফরাস ও ভিটামিন ‘সি’। এলাচ দেখতে ছোট হলেও এর রয়েছে বড় গুণ। জেনে নিন ছোট ছোট এলাচের বড় বড় গুণগুলোর কথা।
পেটফাঁপা সমস্যা থাকলে প্রতিদিন খালিপেটে ১ চামচ মধুর সঙ্গে ১ টি এলাচ চিবিয়ে খান। সপ্তাহখানেকের মধ্যে দূর হবে পেটফাঁপা সমস্যা।
এলাচের মিনারেল উপাদান ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এলাচের মতো কার্যকর কিছু নেই।
মানসিক অস্থিরতা দূর করে হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক করে এলাচ, শরীরকে সুস্থ রাখে।
নিয়মিত এলাচ খেলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। ফলে চুল ও ত্বক উজ্জ্বল হয়।
ক্ষুধামন্দা হলে, খাওয়ার আগে একটি এলাচ গুঁড়া করে পানি দিয়ে গিলে খেলে দূর হবে ক্ষুধামন্দাভাব, সেইসঙ্গে বাড়বে হজম শক্তি।
অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে এলাচ খেলে উপকার পাওয়া যায়।
শ্বাসকষ্ট কিংবা অন্যান্য ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা দূর করে এলাচ।
সূত্র - বাংলামেইল২৪ডটকম
Next Health Tips:
জড়িয়ে ধরে ঘুমানো স্বামী-স্ত্রী বেশি সুখী
Previous Health Tips:
মশা তাড়াতে লবঙ্গ
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
