স্বাস্থ্য টিপ

কাঁধ থেকে হাতটা ওপরে ওঠাতে গেলেই ব্যথা। অথবা কখনো ওঠাতেই পারছেন না। পেছনে নিতেও পারছেন না। ওপর থেকে কিছু পাড়তে কিংবা জামা পরতে গিয়ে সমস্যা হচ্ছে। এমন সমস্যার নাম ফ্রোজেন শোল্ডার।
হাতের সঙ্গে কাঁধের যে সন্ধি তার নাম শোল্ডার। এই সন্ধিতে একধরনের প্রদাহ হলে তাকে ফ্রোজেন শোল্ডার বলে। এতে সন্ধির ভেতরকার তরল সাইনোভিয়াল ফ্লুইড ধীরে ধীরে কমে যায়। ফলে কাঁধের সন্ধি জমে যায় বা শক্ত হয়ে যায়। একে চিকিৎসাবিজ্ঞানে অ্যাডেসিভ ক্যাপসুলাইটিসও বলা হয়। ৪০-৬০ বছর বয়সী নারীরা এতে প্রায়ই আক্রান্ত হন।

চিকিৎসা
ফ্রোজেন শোল্ডারের রোগীর কাছে মনে হয় ব্যথাই প্রধান সমস্যা। কিন্তু এখানে মূল সমস্যা হলো সন্ধি জমাট বা শক্ত হয়ে যাওয়া।

রোগী ব্যথার ভয়ে হাত নাড়ানো বন্ধ রাখলে সন্ধি আরও শক্ত হয়ে যাবে। তাই ব্যথা কমানোর ওষুধের চেয়ে হাত নাড়ার ক্ষমতা ফিরে পাওয়ার চিকিৎসা বেশি জরুরি। এ ক্ষেত্রে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রেখে হাত নাড়াচাড়া করার ক্ষমতা ফিরে পাওয়ার জন্য ব্যায়াম বা ফিজিওথেরাপি করতে হবে।

ফ্রোজেন শোল্ডার
উপসর্গ
 কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়া।
 কাঁধ থেকে হাত নড়ানোর ক্ষমতা হ্রাস।
 আক্রান্ত পাশে শুতে গিয়ে কষ্ট।
 হাতে দুর্বলতা।

কেন হয়?
প্রধান কারণ এখন পর্যন্ত স্পষ্ট নয়। তবে ঝুঁকিগুলো চিহ্নিত।
 ডায়াবেটিস।
 কাঁধের সন্ধিতে কোনো আঘাত।
 কোনো কারণে দীর্ঘদিন যদি সন্ধি অকার্যকর থাকে, যেমন শয্যাশায়ী বা পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগী।
 ফুসফুস, হূৎপিণ্ড বা হাতের অস্ত্রোপচারের পর।
 থাইরয়েডের সমস্যা।

সতর্কতা
ফিজিওথেরাপির নামে কেবল বিভিন্ন ধরনের যন্ত্রের ব্যবহার করে তেমন উপকার নাও হতে পারে। কী ধরনের পদ্ধতি কার জন্য ভালো তা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শেই নেওয়া উচিত।
 জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন কেন্দ্র।

সূত্র - প্রথম আলো