আমারবয়স ২৫ বছর। উচ্চতা ৫ ফিট ২ ইঞ্চি। ওজন ৯০ কেজি। শরীরে অতিরিক্ত মেদ ওওজনের কারণে স্বাভাবিক চলাফেরায় কষ্ট হয়। এ অবস্থায় শরীরের অতিরিক্ত মেদকমানোর জন্য আমার কী ধরনের
চিকিৎসা প্রয়োজন?
সুমন, রাজশাহী
উত্তর : আপনার প্রশ্ন শুনে মনে হচ্ছে আপনি বাড়তি মেদ ও ওজনের সমস্যায়ভুগছেন। এ অবস্থা থেকে পরিত্রাণের জন্য প্রথমেই ডায়েটের ব্যাপারে সচেতন হতেহবে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। বাড়তি মেদ কমানোর জন্য আধুনিক চিকিৎসাপদ্ধতি লাইপোসাকশনের (ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে বাড়তি মেদ অপসারণ) মাধ্যমে আপনারফিটনেস ফিরিয়ে আনা সম্ভব। এ ব্যাপারে আপনি একজন অভিজ্ঞ প্লাস্টিক সার্জনেরশরণাপন্ন হতে পারেন।
আমার বয়স ৩০ বছর। মাথাভর্তি চুল ছিল। আস্তে আস্তে চুল পড়ে গিয়ে মাথা প্রায়টাক হয়ে গেছে। এ অবস্থায় আমার স্বাভাবিক চুল ফিরে পেতে পরামর্শ দিলে উপকৃতহবো।
রশীদ, ঢাকা
উত্তর : আপনি সম্ভবত অ্যাড্রো জেনেটিক অ্যালোপেসিয়ায় ভুগছেন। বর্তমানেহেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারির মাধ্যমে আপনার প্রাকৃতিক চুল প্রতিস্থাপনকরা সম্ভব। এ সার্জারির পর আপনি চুল কাটতে ও স্টাইল করতে পারবেন।
আমার বয়স ২২ বছর। মুখে ব্রণের দাগ ও গর্ত রয়েছে। এ অবস্থায় কী করলে উপকৃত হবো।
আয়েশা, বগুড়া
উত্তর : প্রথমেই ব্রণ ওঠা ও বন্ধের জন্য নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা ও কিছুওষুধ ব্যবহারের প্রয়োজন। ব্রণের দাগ ও গর্তের জন্য মাইক্রোডার্মাব্রাজন ওডার্মারোলার চিকিৎসা নিলে আপনি উপকৃত হবেন।
সূত্র - যায়যায়দিন
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
