নখের সুরক্ষায়
১৭ ফেব্রুয়ারী, ১৪
Tagged In: nail infection nail care
Viewed#: 126 Comments#: 1
নখের সুস্থ্যতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পরিচ্ছন্নতা। জলপাই তেল, দুধের সর ও অ্যাসিটোনমুক্ত নেইল পলিশ রিমুভারের ব্যবহার নখকে পরিষ্কার ও সুস্থ্য রাখে। জলপাই তেল ও নেইল পলিশ রিমুভারের ক্ষেত্রে ভালো ব্র্যান্ড বাছাই করুন। আর দুধের সর ঘরে বানিয়ে নিতে পারেন।
নখের পরিচর্যার কিছু টিপস নিচে দেওয়া হলো-
১. একটি বাটিতে জলপাই তেল নিন এবং তার মধ্যে নখ চুবিয়ে রাখুন। ১০ মিনিট পর তুলা দিয়ে নখ থেকে অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলুন।
২. হাত ভালো করে ধুয়ে হ্যান্ড ক্রিম লাগান। এতে হাত শুকাবে না। সাধারণত শুষ্ক নখ বেশি ভাঙ্গে।
৩. শুষ্কতা এড়াতে অ্যাসিটোনমুক্ত নেইল পলিশ রিমুভার ব্যবহার করুন।
৪. দুধের সর লাগিয়ে হালকাভাবে নখে ম্যাসাজ করুন।
৫. ভালো মানের নেইল বাফার ব্লক দিয়ে ফিনিশিং দিন। এটি নখে রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে।
সূত্র - thereport24.com
Next Health Tips:
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে চাই সচেতনতা
Previous Health Tips:
নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
Comments