দাঁতের যত্নে লেবু
12 February,14
Tagged In: dental disease dental care
Viewed#: 345
দাঁতে ময়লা জমে যাওয়া বা কালো দাগ পড়া বিস্ময়কর কোন ঘটনা নয়। কিন্তু এটি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব নিয়ে প্রশ্ন উঠে। অনেকে আছেন যারা দাঁতে ময়লা জমে থাকার কারণে মানুষের সামনে কথা বলতে লজ্জা পান।
অনেক ভদ্রলোক দাঁত নিয়ে খুব চিন্তিত। তিনি কী করবেন। কোথায় যাবেন, কার কাছ থেকে পরামর্শ নেবেন। এসব চিন্তা তাকে যেন পেয়ে বসে। 
তবে এতে চিন্তার কোন কারণ নেই। এখন থেকে আপনার দাঁত ঝকঝকে সাদা করার জন্যে আর দন্ত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে না। এখন ঘরে বসেই দাঁতের চিকিৎসা নিতে পারবেন।
এজন্য বাজার থেকে লেবু কিনে আনুন। যদি বাড়িতে থাকে তাহলে আরো বেশি সুবিধা। প্রতিদিন অন্তত দু’বার ব্রাশ করার পর দাঁতে লেবুর রস লাগান। এমনভাবে লাগাবেন তা যেন প্রত্যেকটি দাঁতে লাগে। পারলে নরম কিছু দিয়ে তা সব দাঁতে ঘষে দিন।
তাছাড়া লেবু থেকে তৈরি পাউডার ঠান্ডা পানিতে মেশান। এবার তা দিয়ে কুলি করুন এবং ব্রাশ বা ব্রাশ জাতীয় কিছু দিয়ে কিছুসময় দাঁত ব্রাশ করুন। দেখবেন আপনার দাঁত তৎক্ষণাৎ সাদা হয়ে উঠবে।
সূত্র - ঢাকাটাইমস২৪
Next Health Tips:
শিশুর সামনে বড়র বিতর্ক
Previous Health Tips:
ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনকে দিতে পারেন ৬টি সুন্দর উপহার
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
