ঝলমলে চুল পেতে
11 December,13
Tagged In: gorgeous hair hair loss
Viewed#: 228
সুন্দর চুল চান! তার জন্য যত্নটা জরুরি। শুধু মাথায় প্যাক লাগিয়ে কেবল বসে থাকলেই হবে না। বরং সুন্দর চুল পেতে সঠিক যত্নের পাশাপাশি প্রয়োজন সঠিক খাদ্য তালিকা।
শাক-সবজি ও পানি বেশি করে খেলে চুলের পর্যাপ্ত পুষ্টি নিশ্চিত হয়। আর চুল সুন্দর রাখতে হলে মনের দুশ্চিন্তাও ঝেড়ে ফেলতে হবে আপনাকে। আর এসবের পাশাপাশি নিচের কিছু টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে ঝলমলে চুল পেতে।
- চুলের ধরনটা জেনে নিন। চুল তৈলাক্ত হলে ঘন কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না।
- বরং এর বদলে শ্যাম্পু করার পর পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন। চায়ের লিকারও ব্যবহার করতে পারেন।
- চুল একেবারে নিস্প্রাণ হয়ে গেলে একটু ঢেউ খেলাতে চুলে ভিনিগার, মধু, ডিমের মিশ্রণ করে স্ক্যাল্পে মাসাজ করতে পারেন। দেখবেন চুলে বেশ খানিকটা ভলিউম আসবে।
- আবার আপনার চুল শুষ্ক হলে নিন আলাদা যত্ন। রোদে বের হওয়ার আগে লেবুর রস স্ক্যাল্পে মাসাজ লাগাবেন না।
- দিনের বেলা ঘুমানোর অভ্যাস থাকলে সেটা বাদ দিন। দিনের বেলায় অতিরিক্ত ঘুম চুল পরার একটি অন্যতম কারণ।
- সবুজ ধনে পাতার রস নিয়মিত চুলে লাগালে, চুল পরা বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজায়।
- চুল ঠিক রাখতে নিয়মিত (২-৩ দিন পর পর) নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল লাগান।তেল লাগিয়ে সারা রাত রেখে পরদিন শ্যাম্পু করে ফেলুন। এতে করে চুল ময়েশ্চার হবে।
সূত্র - রাইজিংবিডি.কম
Next Health Tips:
কোমরের চর্বি কমান
Previous Health Tips:
বিবাহ বিচ্ছেদের দশটি সাধারণ কারণ
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
