স্তনে ব্যথা হওয়া মহিলাদের মাঝে খুবই সাধারণ একটি বিষয়। এই ব্যথার পেছনে অনেক রকম কারণ থাকতে পারে। স্তনের ব্যথাকে সাধারণত ২ ভাগে ভাগ করা হয় – সাইক্লিক এবং নন সাইক্লিক।
বেশির ভাগ মহিলাদের সাইক্লিক ব্রেস্ট পেইন বেশি অনুভূত হয়। এই ধরণের ব্যথা মূলত প্রবল ভাবেই অনুভূত হয়। মাঝে মাঝে এই ব্যথার সাথে সাথে স্তন প্রশস্ত হতে পারে এবং স্তনে মাংসল কিছু অনুভূত হতে পারে। স্তন থেকে বগলের নিচেও এই প্রশস্ত ভাব অনুভূত হয়। ঋতুচক্র শুরু হওয়ার প্রায় ২ সপ্তাহ আগে থেকে এই ব্যথা অনুভূত হয় এবং ধীরে ধীরে এই ব্যথা আপনা আপনি প্রশমিত হহ্য। অনেক মহিলাই মেনোপোজে যাওয়ার আগে এই ব্যথা অনুভব করেন।
নন সাইক্লিক পেইন ঋতুচক্রের সাথে সম্পর্কিত নয়। এই ধরণের ব্যথায় স্তনে টানটান এবং জ্বলার মত মনে হয়। এই ব্যথা একই রকম বা সময়ে সময়ে হতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই ব্যথা যেকোনো একটি স্তনের নির্দিষ্ট জায়গায় অনুভূত হয়। মেনোপোজে যাওয়ার পর অনেক মহিলাই এই ধরণের ব্যথা অনুভুব করেন।
সাইক্লিক পেইন খুবই সাধারণ। এর পেছনে আরেকটি কারণ হতে পারে ঋতুচক্র, মেনোপোজ, বয়ঃসন্ধি এবং বিভিন্ন ওষুধের (কন্ট্রাসেপ্টিভস এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট জাতীয় ওষুধ) কারণে হরমোনাল ইমব্যালেন্স । নন সাইক্লিক ব্রেস্ট পেইন বিনাইন লাম্প, সিস্ট, ফ্যাটি এসিডের ইমব্যালেন্স এবং ট্রমার কারণে হতে পারে। অনেক সময় স্তনের বাইরের শারীরিক অঙ্গ থেকেও স্তনে ব্যথা অনুভূত হতে পারে যেমন – মাসলে টান পড়লে অথবা পাঁজরের ব্যথা। পেইন রিলিভার, আইস প্যাক এবং হালকা গরম কম্প্রেস ব্যথা প্রশমিত করতে পারে।
কিন্তু যদি স্তনের বোঁটা থেকে রক্ত বা পুঁজ জাতীয় কিছু বের হয় অথবা সন্তান জন্মের এক সপ্তাহের মাঝে স্তন শক্ত হয়ে থাকে; কিংবা স্তনে ব্যথার সাথে গোটার মত কিছু অনুভূত হয় এবং তা যদি ঋতুচক্র শেষ হওয়ার পরও না যায় এবং স্তনে ইনফেকশানের কোন রকম উপসর্গ ( স্তন লাল হয়ে থাকা, পুঁজ এবং সাথে জ্বর) দেখা যায় তাহলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। আপনার চিকিৎসক স্তনে পরীক্ষা করতে পারেন এবং প্রয়োজন হলে ম্যামোগ্রাম বা আলট্রাসাউন্ড করানোর পরামর্শ দিতে পারেন।
আপনার শিশু শ্বাস ফেলার সময় হুইসেলের মতো শব্দ হচ্ছে কিনা এবং খেলাধুলার সময় খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ছে কিনা তা খেয়াল করুন। কিংবা তার হয়তো রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী কাশি। অ্যাজমা শব্দটি যেমন বহুল পরিচিত, তেমনই এই রোগ চিহ্নিত করতে বহুক্ষেত্রেই ভুল হয়ে থাকে। সত্যি বলতে কি শিশু-কিশোরদের মধ্যে অ্যাজমার প্রকোপ...
১. প্রতিদিন একই সময়ে বিছানায় যাওয়া
যদিও ছোট্ট শিশুরা সময় বলতে পারে না, তাদের দেহ তা বলতে পারে। প্রতি রাতে একই সময়ে বিছানায় যাওয়া তাদেরকে শারীরিক ভাবে এবং মানসিক ভাবে একটা ঘুমের নিয়মের মধ্যে আসতে সাহায্য করে। যদিও এ শিডিউল সাপ্তাহিক ছুটির দিনে এবং গ্রীষ্মের সময় একটু এদিক সেদিক করা...
উত্তর: অনেকে বলেন যে চিনি বা মিষ্টি বেশি খেলে কৃমি হয়। কৃমি দেহে বসবাসকারী পরজীবী, যা সাধারণত অন্ত্র বা খাদ্যনালিতে বাস করে ও আমাদের শরীর থেকেই খাদ্য সংগ্রহ করে তারা বেঁচে থাকে। পরিবেশ থেকে কৃমি দেহে প্রবেশ করে অস্বাস্থ্যকর ও অপরিষ্কার খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে। অপরিষ্কার খাবার, দূষিত...
ব্যথা নিরাময়ের প্যারাসিটামলের মতো নিরাপদ বেদনানাশক খুব বেশি নেই বলে ওষুধটি আমাদের দেশে বহুল ব্যবহৃত। কিন্তু সতর্কতাও জরুরি। প্যারাসিটামল সম্পর্কে আমাদের জানার পরিধি আরও কিছুটা বাড়ালে সবার উপকার হবে। আসুন জেনে নিই প্যারাসিটামল সম্পর্কে কিছু জরুরী তথ্য।
১. ব্যবহারিক বিচারে বেদনানশক ওষুধ...
শীতকালীন সবজির মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও উল্লেখযোগ্য হলো টমেটো। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর এই টমেটোর আছে নানা গুণ।
—টমেটো হচ্ছে একমাত্র সবজি যাতে চার রকমের ক্যারোটিনয়েড বাভিটামিন ‘এ’ আছে বিপুল পরিমাণে। এই ক্যারোটিনয়েড বা ভিটামিন ‘এ’ ত্বক ওচোখের সুস্থতা এবং দেহের...
