এন্টিঅক্সিডেন্ট শরবত
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
বিভিন্ন ধরনের বেরীজাতীয় ফল ২ কাপ
ডালিমের রস (চিনি মেশানো নয়) ১ কাপ
পানি ১ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩০ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ১ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৪ গ্রাম কার্বস, ১৯ মিগ্রা সোডিয়াম, ১.৫ গ্রাম প্রোটিন, ৪ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Carrot, Mango, and Herb Smoothie
Previous Health Tips:
শিশুযখন হঠা স্কুলবিমুখ
পরিস্থিতে পরিকল্পনা বদলে যায়। আবার এমন করা যাবে না যে ঝড় আসবে বলে ঘর বাঁধব না। বরং শক্ত করে বাঁধব। ঝড়ের বিপরীতে দাঁড়িয়ে থাকব আপন জনের পাশে। সে জন্য একটা খসড়া পরিকল্পনা আন্তত থাকা চাই। জানা চাই একে অপরকে। বিয়ের পর একটা দীর্ঘ পথ পারি দিতে হবে যার সাথে সম্ভব হলে তার বিষয়ে জেনে...
(Healthprior21.com)We are living in a fast moving world and therefore we compromise our health with many other things. As a result you may achieve some wealth or better position in your life but you will not be able to enjoy those benefits with a weak body.
What will we do? We need both...
ডায়াবেটিসের কারণে ক্ষুদ্র রক্তনালির সমস্যায় অসুখ ডায়াবেটিস নেফ্রোপ্যাথি কিডনির ব্যর্থতার (রেনাল ফেইলুর) অন্যতম প্রধান কারণ। যেখানে রোগীর প্রস্রাবে অতিরিক্ত প্রোটিনের উপস্থিতি ক্রমেই বৃদ্ধি প্রাপ্তি, উচ্চ রক্তচাপ এবং অতিরিক্ত কমে যাওয়া কিডনির পরিশুদ্ধি করণ কাজ ইত্যাদি তীব্র ভাবে দেখা যায়। টাইপ-১...
সবজি ও ফল প্রতিদিনের খাওয়া-দাওয়ায় যেমন স্বাদ ও তৃপ্তির বৈচিত্র্য নিয়ে আসে, তেমনি এসব টাটকা সবজি ও ফল দিয়ে করা যায় ত্বকের চর্চাও। ত্বক পরিচর্যার ক্ষেত্রে প্রথমেই যেটা খেয়াল রাখতে হবে সেটা হলো আপনার ত্বকে ব্রণ আছে কিনা। ব্রণ যদি থাকেই, তবে প্রথমে তা নির্মূল করবেন। সেই সঙ্গে খেয়াল রাখবেন,...
‘লোকটি খুব ব্যক্তিত্বসম্পন্ন’ কিংবা ‘লোকটি ব্যক্তিত্বহীন’ প্রাত্যহিক আলাপচারিতায় প্রশংসা বা নেতিবাচক দু’ অর্থে আমরা এসব কথার মুখোমুখি হই।
গঠন প্রক্রিয়ার দিক থেকে বাক্যগুলোতে কোনো ঝামেলা না থাকলেও মনোরোগবিদরা কোনো ব্যক্তির ক্ষেত্রে...
অনেক মা-বাবা সর্দিকাশিতে ভুগলেই শিশুকে ইচ্ছামতো কফ-কাশির সিরাপ সেবন করান। তারপর বেশ কিছু সময় নষ্ট করে গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় বাচ্চাকে হাসপাতালে বা চিকিৎসকের কাছে নিয়ে আসেন। এটা আমাদের দেশে খুব ঘটে। কিন্তু সর্দিকাশিতে ভুগলেই কি কফের সিরাপ দিতে হবে?
বৈজ্ঞানিক তথ্য
সিরাপের মূল উপাদান কোডিন,...
