চুলের আরও ভাল পরিচর্যার জন্য শ্যাম্পু
আরও ভালো চুলের পরিচর্যার জন্য কন্ডিসনিং করাঃ
ভাল চুল বজায় রাখার জন্য কন্ডিসনিং একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়। এটি চুলের গোছাতে আর্দ্রতা ধরে রেখে চুলকে শুষ্ক হয়ে যাওয়া থেকে যেমন রক্ষা করে তেমনি ধূলা এবং দূষণ থেকেও বাঁচিয়ে রাখে, এবং কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করে। সুতরাং কন্ডিসনিং কে উপেক্ষা করা একটি বোকামির কাজ। এছাড়াও আপনার প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে এটার জন্য কিছু টিপস উল্লেখ করা হল।
22 June,13
View in English
Tagged In: gorgeous hair hair care
চুলের ভাল পরিচর্যার জন্য শ্যাম্পু
স্বাস্থ্যবান চুল পাওয়ার জন্য প্রথম ধাপ হল পরিস্কার চুল। কিন্তু যখন আপনি ধুয়ে পরিস্কার করেন, তখন কয়েকটি টিপস লম্বা চুলের পরিচর্যার জন্য অনুসরণ করা প্রয়োজন। এগুলি নিম্নরূপঃ
টিপস ১: অবশ্যই, ধুলে আপনার চুল আরও বেশী ভাল দেখায়। কিন্তু এটি রোজ ধুলে কেবল শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। সপ্তাহে তিন বারের বেশি ধুবেন না।
টিপস ২: চুল যখন ভেজা থাকে তখন ভঙ্গুর থাকে। আলতো করে ধোবেন।
টিপস ৩: ধোয়ার সময় ঠাণ্ডা বা স্বাভাবিক পানি ব্যবহার করুন। গরম পানি ব্যবহারে আপনার চুল শুষ্ক এবং কুঞ্চিত হয়ে যাবে।
টিপস ৪: খুব বেশী পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না কারণ এর মধ্যের sulphatescan আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকর।
আরও ভালো চুলের পরিচর্যার জন্য কন্ডিসনিং করাঃ
ভাল চুল বজায় রাখার জন্য কন্ডিসনিং একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়। এটি চুলের গোছাতে আর্দ্রতা ধরে রেখে চুলকে শুষ্ক হয়ে যাওয়া থেকে যেমন রক্ষা করে তেমনি ধূলা এবং দূষণ থেকেও বাঁচিয়ে রাখে, এবং কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করে। সুতরাং কন্ডিসনিং কে উপেক্ষা করা একটি বোকামির কাজ। এছাড়াও আপনার প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে এটার জন্য কিছু টিপস উল্লেখ করা হল।
টিপস ৫: কন্ডিসনিং ব্যবহার না করে কখনও চুল ধুতে যাবেন না। সবসময়েই! আপনি নিয়মিত কিনতে পাওয়া যায় এমন প্রোডাক্টের সাথে সাথে ঘরে তৈরি কন্ডিসনারও ব্যবহার করতে পারেন। চুল ধোয়ার পূর্বে তেল মাখা বেশ ভাল কিন্তু এ ছাড়াও আপনি একটি ডিম কন্ডিসনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এবং যদি আপনি ভাল মনে করেন তবে হেয়ার মাস্ক ও ব্যবহার করতে পারেন।
টিপস ৬: এছাড়াও, যদি আপনার চুল খুব বেশী পরিমাণে ভঙ্গুর হয়ে যায় তবে সপ্তাহে অন্তত একদিন বেশ ভাল ভাবে কন্ডিসনিং করার জন্য আপনাকে উপদেশ দেয়া হয়। আপনার চুলের জন্য উপযোগী এমন একটি হেয়ার প্যাক তৈরি করে তা আপনার চুলে প্রয়োগ করুন। এরপর চুলের চারিদিকে একটি শুকনা টাওয়েল কিছুক্ষণ পেঁচিয়ে রেখে হেয়ার প্যাকটি চুলে একটু বসে যেতে দিন। এটি লোমকূপ সমূহ খুলে দেয় এবং পুষ্টি উপাদান সমূহ আরও ভাল ভাবে শোষণকে নিশ্চিত করে।
Next Health Tips:
How to Get Bigger Chest (Infographic)
Previous Health Tips:
Oil for better hair care
উত্তর: কথাটা আংশিক সত্য। উঁচু পার্বত্য এলাকা ও বন্যা বিধৌত এলাকার (যেমন বাংলাদেশের) মাটিতে আয়োডিনের পরিমাণ কম থাকে। তাই এসব এলাকার শাক সবজিতে আয়োডিনের মাত্রা থাকে কম। আর আয়োডিনের অভাবে অনেক সময় গলগণ্ড হতে দেখা যায়। যেহেতু সামুদ্রিক মাছে প্রচুর আয়োডিন আছে, সেহেতু শিশুদের গলগণ্ড প্রতিরোধে এক...
Women increasingly prone to kidney stones
More women are being diagnosed with kidney stones and the obesity epidemic may help explain the increasing number of cases of this painful condition, a new study published in the Journal of Urology suggests.
Blood pressure drugs may reduce...
The study found those who danced were 62% more likely to report good health than those who did not
Activities such as dancing, reading and going to the theatre have a "positive impact" on the health of Scots, new research has suggested.
It found that people who take part in or...
সবারই মাঝেমধ্যে মন খারাপ হয়ে থাকে আর এটা খুব স্বাভাবিক প্রবণতা। কেউ কেউ মন খারাপ করে
শুধু বিছানায় শুয়ে থাকেন, এদিক ওদিক করেন, কিছুই যেন ভালো লাগে না। অনেকে বেশি বেশি মজার খাবার
খেয়ে মন ভালো করতে চায়। আবার বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনার মন খারাপ থাকলেও তা প্রকাশ করার
কোনো সুযোগ থাকে না।...
প্রশ : ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি কি?
উত্তর : যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদেরই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হয়। দীর্ঘদিন রোগীররক্তে সুগার যদি পরিমাণের চেয়ে বেশি থাকে, তবে তা হাত বা পায়ের নার্ভ বাস্নায়ুকে ড্যামেজ করে ফেলে। ফলে রোগী স্বাভাবিকের চেয়ে হাতে বা পায়েবোধশক্তি কম অনুভব করে।
প্রশ্ন : ডায়াবেটিক...
