চুলের আরও ভাল পরিচর্যার জন্য শ্যাম্পু
আরও ভালো চুলের পরিচর্যার জন্য কন্ডিসনিং করাঃ
ভাল চুল বজায় রাখার জন্য কন্ডিসনিং একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়। এটি চুলের গোছাতে আর্দ্রতা ধরে রেখে চুলকে শুষ্ক হয়ে যাওয়া থেকে যেমন রক্ষা করে তেমনি ধূলা এবং দূষণ থেকেও বাঁচিয়ে রাখে, এবং কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করে। সুতরাং কন্ডিসনিং কে উপেক্ষা করা একটি বোকামির কাজ। এছাড়াও আপনার প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে এটার জন্য কিছু টিপস উল্লেখ করা হল।
২২ জুন, ১৩
View in English
Tagged In: gorgeous hair hair care
চুলের ভাল পরিচর্যার জন্য শ্যাম্পু
স্বাস্থ্যবান চুল পাওয়ার জন্য প্রথম ধাপ হল পরিস্কার চুল। কিন্তু যখন আপনি ধুয়ে পরিস্কার করেন, তখন কয়েকটি টিপস লম্বা চুলের পরিচর্যার জন্য অনুসরণ করা প্রয়োজন। এগুলি নিম্নরূপঃ
টিপস ১: অবশ্যই, ধুলে আপনার চুল আরও বেশী ভাল দেখায়। কিন্তু এটি রোজ ধুলে কেবল শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। সপ্তাহে তিন বারের বেশি ধুবেন না।
টিপস ২: চুল যখন ভেজা থাকে তখন ভঙ্গুর থাকে। আলতো করে ধোবেন।
টিপস ৩: ধোয়ার সময় ঠাণ্ডা বা স্বাভাবিক পানি ব্যবহার করুন। গরম পানি ব্যবহারে আপনার চুল শুষ্ক এবং কুঞ্চিত হয়ে যাবে।
টিপস ৪: খুব বেশী পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না কারণ এর মধ্যের sulphatescan আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকর।
আরও ভালো চুলের পরিচর্যার জন্য কন্ডিসনিং করাঃ
ভাল চুল বজায় রাখার জন্য কন্ডিসনিং একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবেচ্য বিষয়। এটি চুলের গোছাতে আর্দ্রতা ধরে রেখে চুলকে শুষ্ক হয়ে যাওয়া থেকে যেমন রক্ষা করে তেমনি ধূলা এবং দূষণ থেকেও বাঁচিয়ে রাখে, এবং কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করে। সুতরাং কন্ডিসনিং কে উপেক্ষা করা একটি বোকামির কাজ। এছাড়াও আপনার প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে এটার জন্য কিছু টিপস উল্লেখ করা হল।
টিপস ৫: কন্ডিসনিং ব্যবহার না করে কখনও চুল ধুতে যাবেন না। সবসময়েই! আপনি নিয়মিত কিনতে পাওয়া যায় এমন প্রোডাক্টের সাথে সাথে ঘরে তৈরি কন্ডিসনারও ব্যবহার করতে পারেন। চুল ধোয়ার পূর্বে তেল মাখা বেশ ভাল কিন্তু এ ছাড়াও আপনি একটি ডিম কন্ডিসনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এবং যদি আপনি ভাল মনে করেন তবে হেয়ার মাস্ক ও ব্যবহার করতে পারেন।
টিপস ৬: এছাড়াও, যদি আপনার চুল খুব বেশী পরিমাণে ভঙ্গুর হয়ে যায় তবে সপ্তাহে অন্তত একদিন বেশ ভাল ভাবে কন্ডিসনিং করার জন্য আপনাকে উপদেশ দেয়া হয়। আপনার চুলের জন্য উপযোগী এমন একটি হেয়ার প্যাক তৈরি করে তা আপনার চুলে প্রয়োগ করুন। এরপর চুলের চারিদিকে একটি শুকনা টাওয়েল কিছুক্ষণ পেঁচিয়ে রেখে হেয়ার প্যাকটি চুলে একটু বসে যেতে দিন। এটি লোমকূপ সমূহ খুলে দেয় এবং পুষ্টি উপাদান সমূহ আরও ভাল ভাবে শোষণকে নিশ্চিত করে।
Next Health Tips:
How to Get Bigger Chest (Infographic)
Previous Health Tips:
Oil for better hair care
চিনিকে মনে করা হয় হৃদরোগ, মস্তিস্কের রোগ আর স্থুলতার জন্য দায়ী। আর এগুলোর জন্যই বাজারে চিনির অনেক বিকল্প বাজারজাত হচ্ছে। কিছু বিকল্প আছে যেগুলি উপকারী আবার কিছু কিছু বিকল্প মূল সমস্যার চাইতেও ভয়াবহ সমস্যা সৃষ্টির জন্য দায়ী। আসুন এসব বিকল্প সম্পর্কে জেনে নেই
সবচেয়ে বাজে বা ক্ষতিকর...
লবঙ্গ...
যা আমাদের খাবারের স্বাদ বাড়াতে গরম মসলা হিসাবে ব্যাবহ্নত হয়| এই ছোট মসলায় তেমনি রয়েছে অনেক গোণাগুণ| আসুন জেনে নেই এই লবঙ্গের গুণাগুণ সমূহ|
১.রুচি ও ক্ষিদে বাড়ায়
২.কফ ও কাশি দূর করে
৩.কৃমি জাতীয় রোগ প্রতিরোধ করে
৪.শরীরের উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে
৫.গলার সংরামক রোধখিসাবে কাজ...
গর্ভধারন এবং ধুমপান
ধুমপান সবসময়ের জন্য একটি বদ অভ্যাস। গর্ভধারন আর ধুমপান কখনো খাপ খায় না। তবে ধুমপান ছাড়ার জন্য গর্ভধারনকালীন সময়টাকে একটু সচেতনভাবে আপনি সহজেই ব্যবহার করতে পারেন। আসুন জেনে নেই বিস্তারিত।
ধুমপান সন্তান জন্মদানের ক্ষমতাকে নষ্ট করতে পারে
ধুমপানের ঝুঁকিসমূহ সম্পর্কে...
হট ইয়োগা’ বা উষ্ণ যোগব্যায়াম শরীরচর্চার জগতে অনেক দিন ধরেই আলোড়ন তুলছে। এটা শুধু রোমাঞ্চকরই নয়, খুব কার্যকরও বটে। উষ্ণ যোগব্যায়ামের পরস্পর সংশ্লিষ্ট পাঁচটি ধারার সংমিশ্রণে এক নতুন ধারার শরীরচর্চার পদ্ধতি অনুসরণ করছেন যুক্তরাজ্যের প্রখ্যাত যোগব্যায়াম বিশারদ মিশেলে পারনেত্তা। তিনি এ ধারার...
১. প্রতিদিন একই সময়ে বিছানায় যাওয়া
যদিও ছোট্ট শিশুরা সময় বলতে পারে না, তাদের দেহ তা বলতে পারে। প্রতি রাতে একই সময়ে বিছানায় যাওয়া তাদেরকে শারীরিক ভাবে এবং মানসিক ভাবে একটা ঘুমের নিয়মের মধ্যে আসতে সাহায্য করে। যদিও এ শিডিউল সাপ্তাহিক ছুটির দিনে এবং গ্রীষ্মের সময় একটু এদিক সেদিক করা...
