অবিরাম গিঁটে ব্যাথা
বয়স্কঃদের ক্ষেত্রে ‘অস্টিওআর্থ্রাইটিস’ একটি কমন রোগ। অবিরাম ঘর্ষনে হাড় এবং কার্টিলেজ এর ফুটো হয়ে যাওয়া ও ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে হাড়ের সংযোগস্থল বা গিঁট বা জয়েন্টস্থলে ব্যাথা হয়। পুরুষের তুলনায় মেয়েদের ক্ষেত্রে একটু বেশি দেখা দেয়। তবে এটিই গিঁটে ব্যাথার একমাত্র কারণ নয়।
অন্য কারণগুলোর মধ্যে প্রথমে আসা যাক হেপাটাইটিস; হ্যাঁ, হেপাটাইটিস – যা কিনা লিভারকে আক্রমন করে, তাতেও জয়েন্ট পেইন দেখা দিতে পারে। আরো আছে বিভিন্ন সংক্রামক রোগ যেমনঃ হাম বা মিজলস, আছে চিকেন পক্স ইত্যাদি।
আর্থ্রাইটিস বিশেষ করে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস জয়েন্ট পেইন এর সবচেয়ে বড় কারণ। এটিকে অটো-ইম্যুন ডিজিজ বলা হয়। অর্থাৎ শরীরের ইম্যুন সিস্টেমে গোলমাল দেখা দিলে সে তার নিজ এলাকার টিস্যুকেই আগে আক্রমন করে বসে। এতে শুধু জয়েন্টেই ব্যাথা হয় তা-ই নয়, ব্যাথা ছড়িয়ে পড়ে আশেপাশের টিস্যু, এমনকি শরীরের অন্যান্য অংগ-প্রত্যঙ্গেও, সাথে থাকে প্রদাহ। এ রোগে জয়েন্ট খুব নাজুক হয়ে পড়ে। দ্রুত হাড়ের ক্ষয় বাড়ে। সময়মত চিকিৎসা নেয়া খুবই জরুরী। নইলে স্থায়ী ক্ষয় এবং ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
ডিসকভারি ফিট এন্ড হেলথ থেকে হেলথ প্রায়র ২১
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
সময়মতো ঘুম
►আপনার যদি রাত জেগে কাজ করার অভ্যাস থাকে তাহলে আরেকবার ভাবুন।কারণ অসময়ের ঘুম আপনার শরীরের জৈবিক ছন্দ নষ্ট করে দেয়। এর ফলে আপনার শরীরে খাদ্যের চাহিদা বেড়ে যায়। পেটে চর্বি জমার প্রবণতা প্রায় ৫ গুন বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও শরীরে হরমোনের ব্যালেন্স নষ্ট হয়ে যায়। যা...
বয়স চল্লিশের ঊর্ধ্বে হলে অনেকের বেশ হাঁটু ব্যথা করে। বিশেষ করে সকালে টয়লেটে বসলে অথবা হাঁটু ভেঙে নামাজ পড়লে। এদের মধ্যে বেশির ভাগই মহিলা, বিশেষ করে মাসিক বন্ধ হওয়ার পরপর এদের হাঁটু ব্যথা শুরু হয়। এ সময় এদের হাড় ক্ষয়জনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এ সবের মূল কারণ হচ্ছে অস্টিওআর্থরাইটিস। এটি এক ধরনের...
ক্যানসারের মতো অসুখকে শুধু ভাগ্যের লিখন বলা যায়না৷ কারণ টিউমার হওয়ার কারণগুলো গবেষকরা খুব ভালো করেই জানেন৷ ক্যানসারের হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে প্রত্যেকেই কিছু করতে পারেন৷
ভাগ্য নিজের হাতেই: ‘আপনার ক্যানসার ধরা পড়েছে’ এমন দুঃসংবাদ শোনার জন্য কেউ কখনো অপেক্ষা করেনা৷ তবে একটু...
What are sexual problems?
A sexual problem means that sex is not satisfying or positive for you. In women, common sexual problems include feeling little or no interest in sex, having problems getting aroused, or having trouble with with orgasm. For some women, pain during intercourse is a...
অনেকেই হয়তো ভাবছেন, বেকিং পাউডারের সাথে রূপচর্চার আবার কি সর্ম্পক? বেকিং পাউডার দিয়ে তো রান্না ঘরে মজার মজার খাবার তৈরি হয়। কিন্তু জেনে অবাক হবেন, রূপচর্চার ক্ষেত্রেও বেকিং পাউডারের রয়েছে অনেক উপকারী দিক।
চলুন জানা যাক বেকিং পাউডারের উপকারিতা সর্ম্পকে।
ফেসওয়াস হিসেবে বেকিং পাউডার
১ চা চামচ...
ওজন সমস্যায় ভুগছেন? ডায়েটিশিয়ান নিশ্চয়ই ব্যায়ামের কথা বলেছেন। কিন্তু ব্যায়ামের কথা শুনলেই যে গায়ে জ্বর আসে!
জেনে নিন প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমানোর সহজ ৫টি উপায়;
১। ঘুম
অনেকেরই গভীর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যাস আছে। আর রাত জাগলে ক্ষুধা লাগবেই। তাই অনেকেই গভীর রাতে খাওয়া-দাওয়া করেন। আবার...
