হাত নাড়ালেই ব্যথা
২১ সেপ্টেম্বর, ১৩
Tagged In: pain problem
Viewed#: 176
হাতের কনুই থেকে শুরু করে মুষ্টি, এমনকি আঙুল পর্যন্ত ব্যথায় টন টন করে ওঠে অনেক সময়। হাত নাড়তে কষ্ট হয় বা নাড়লেই টন টন বা শির শির করে ওঠে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এ সমস্যার নাম টেনিস এলবো। হাতের বড় হাড় হিউমেরাসের মাথায় অবস্থিত এপিকনডাইলে প্রদাহ হওয়ার কারণে এমনটা হয়। সাধারণত হাত দিয়ে হঠাৎ কোনো ভারী বস্তু ওঠানো, টান দেওয়া বা যেকোনো কারণে হাতের তরুণাস্থি বা পেশিগুলোতে ব্যথা পাওয়ার পরই এ ঘটনা ঘটে। ৫ শতাংশ ক্ষেত্রে এটা টেনিস খেলার কারণে হয় বলে এর নাম টেনিস এলবো। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বিশ্রাম ও কিছু ব্যথার ওষুধে সমস্যা সেরে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা না সারলে কনুইয়ের সন্ধিতে স্টেরয়েড ইনজেকশন বা লেজারের সাহায্যে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। সূত্র: বিএমজে।
সুত্র - প্রথম আলো
Next Health Tips:
দাঁতের রোগ থেকে যত সমস্যা
Previous Health Tips:
প্রস্রাবের রং লাল!
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
