স্বাস্থ্য টিপ

মাথা থেকে অাঁশের মতো মরা চামড়া ওঠাকে খুশকি বলে। সাধারণত এ রোগটি বয়ঃসন্ধিকালে বা প্রাপ্ত বয়স্কদের ক্ষেত্রে হয়। এ ক্ষেত্রে মাথার চামড়া থেকে ছোট ছোট অাঁশের মতো মরা চামড়া উঠতে থাকে। ফলে মাথার চামড়া চুলকায় এবং চিরুনি দিয়ে চুলকালে ভালো লাগে। চিরুনির সঙ্গে খুশকি গুলো বেরিয়ে আসতে থাকে। তবে মাথায় যদি যৎসামান্য খুশকি হয় তা কিন্তু সাধারণ ব্যাপার। খুশকি যদি খুব বেশি হয় তবে তাকে সেবোরিক ডার্মাটাইসের বহিঃপ্রকাশ বলে ধরে নিতে হবে। কিন্তু খুশকির সঙ্গে সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের পার্থক্য হলো খুশকিতে মাথা থেকে অাঁশযুক্ত মরা চামড়া উঠবে তবে মাথায় কোনো প্রদাহ (রহভষধসসধঃরড়হ) থাকবে না। আর যদি মাথায় খুশকি অর্থাৎ মরা অাঁশের মতো চামড়া ওঠে সেই সঙ্গে মাথার প্রদাহও থাকে তবে তখন আমরা তাকে খুশকি নয় বরং সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলে চিহ্নিত করব।

তবে মনে রাখতে হবে, খুশকিকে সব সময় নির্মূল করা সম্ভব হয় না। কতগুলো খুশকিকে নিবারক শ্যাম্পু দিয়ে দমিয়ে রাখা যায়। আর তাই দমিয়ে রাখাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এ কারণে যে একে দমিয়ে না রাখলে এর থেকে মাথার চুল ঝরে যেতে থাকবে। অনেকে আবার মনে করেন খুশকি হলে মাথায় বেশি করে তেল দিতে হবে। ধারণাটা সম্পূর্ণ ভুল। কারণ তেল দেয়ার কারণে মাথা সব সময় তৈলাক্ত ও ভেজা থাকে ফলে মাথায় এক শ্রেণির ছত্রাকের আক্রমণ হতে থাকে এবং এ রোগ ক্রমান্বয় আরো বাড়তে থাকে। আবার এক শ্রেণির রোগী এ খুশকি দমাতে মাথায় খৈল ব্যবহার করে। খৈল আর কিছুই নয় সরিষা থেকে তেল বানাতে বর্জ্য হিসেবে এ খৈল পাওয়া যায়। এটাও একটা ভুল ধারণা। খৈল ব্যবহারে খুশকি দূর হয় বলে কোনো কথা নেই। খৈল ব্যবহারের ফলে খুশকিগুলো ভিজে মাথার ত্বকে লেগে থাকে। ফলে অনেকেরই হয়তো মনে হতে পারে যে খুশকি দূর হয়েছে।

প্রকৃতপক্ষে ধারণাটা সম্পূর্ণই ভুল। যাদের মাথায় খুশকি হয় তারা মাথা ভেজা রাখবেন না বরং মাথা যেন সব সময় পরিষ্কার থাকে তার ব্যবস্থা করতে হবে এবং ভেজা অবস্থায় মাথার চুল বাঁধাও উচিত নয়। তাতে চুলের নিচে পানি আটকা পড়ে ত্বক ভেজা থাকে যা এ রোগ বাড়াতে সাহায্য করে। আরেকটি কথা, যাদের খুশকি আছে তাদের ব্যবহার করা চিরুনি অন্য কারো ব্যবহার করা উচিত নয়। এর মাধ্যমে খুশকিজনিত ছত্রাক একজনের মাথা থেকে অন্যের মাথায় চলে যেতে পারে। অনেক সময় সেবোরিক ডার্মাটাইটিসকে আমরা সাধারণ খুশকি বলে মনে করি। তাই মনে রাখতে হবে, দেহের তেলগ্রন্থিযুক্ত স্থান যেমন মাথার ত্বক, বুকের মধ্যখান, কানের পেছনের দিক, বগল ইত্যাদি রোমযুক্ত স্থানে যদি খোসাযুক্ত লালচে দাগ দেখা যায় সে ক্ষেত্রে আমরা সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলে ধরে নেব। ভ্রু, নাক, নাকের পাশের খাঁজ, ঠোঁট, কান, কানের পেছনে ও ভেতরের অংশ ইত্যাদি স্থানেও এ রোগের প্রকাশ পেতে পারে।

চোখের পাতাও এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। যাকে বলা হয় বেস্নফাবাইটিস। এতে চোখের পাতা লালচে হয় এবং ছোট ছোট সাদা অাঁশের মতো মরা চামড়া উঠতে দেখা যায়। দাড়ি, গোঁফ ইত্যাদি অংশও এতে আক্রান্ত হয়। আবার অনেক সময় সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের ওপর বাইরের জীবাণুর আক্রমণ ঘটে, সে ক্ষেত্রে কিছুটা অ্যাকজিমার মতো মনে হয়। আরেকটি রোগে প্রায়ই অাঁশ উঠতে দেখা যায় তা হলো সোরিয়াসিস। মাথার সোরিয়াসিসে যখন অাঁশ ওঠে তখন অনেকেই মনে করে মাথায় খুব বেশি খুশকি হয়েছে। তবে এ দুটো অাঁশের মধ্যে পার্থক্য হলো সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের অাঁশগুলো তৈলাক্ত কিন্তু সোরিয়াসিসের অাঁশগুলো শুকনো ও সিলভার রঙের এবং বাইরে আরো বিশেষভাবে লক্ষ্য করলে দুটোর প্রভেদ বোঝা যায় যেমন মাথার সোরিয়াসিসে চুলের সামনের সীমানা বরাবর একটা স্পষ্ট দাগ লক্ষ্য করা যায় কিন্তু খুশকি বা সেবোরিক ডার্মাটাইটিসে তেমন কোনো দাগ দেখা যায় না।
চিকিৎসা : খুশকি আর সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসা প্রায় একই রকম। খুশকিনিবারক শ্যাম্পু যেমন জিঙ্ক পাইরিথিওন, সেলেনিয়াম সালফাইড অথবা কেটোকোনাজল শ্যাম্পু ব্যবহারে খুশকি দমন করা সম্ভব। তবে যদি বেশি প্রদাহের লক্ষণ উপস্থিত থাকে এর পাশাপাশি কম শক্তিশালী কর্টিসোন লোশন বা জেল ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

সূত্র - যায়যায়দিন