শশা, হানিডিউ আর পুদিনা পাতার শরবত
০৫ অগাস্ট, ১৩
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত"
খোসা ছাড়ানো টুকরা করা শশা ১/২ টি
হানিডিউ মেলন খোসা ছাড়ানো টুকরা করা ১/২ টি
নাশপাতির রস ১ কাপ
টাটকা লেবুর রস ২ টেবিল চামচ
তাজা পুদিনা পাতা ১/৪ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে মিহি করে ব্লেন্ড করুন।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৪৩ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ১ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৩ গ্রাম কার্বস, ৩৭ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ২ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Easy Weight Loss
Previous Health Tips:
Beet and Carrot Smoothie
অনেক দিন পর পুরোনো বন্ধুর সঙ্গে দেখা হলো। বন্ধু বাড়িয়ে দিল হাত। ঠিকমন চাইলেও আপনার হাত বাড়িয়ে দিতে খানিকটা অস্বস্তি হচ্ছে। কেননা, হাত যেঘামে ভিজে একাকার! এমন পরিস্থিতিতে অনেককেই পড়তে হয়। অতিরিক্ত ঘাম কোনোজটিল সমস্যা নয়, সাধারণ একটি সমস্যা। এই অতিরিক্ত ঘাম সাধারণত হাতের তালু, পায়ের পাতা...
মানসিক চাপ হল মানসিক চাপের কারণের জন্য সৃষ্ট এমন অবস্থা, যার ফলাফল হল আমাদেরকে এটি চ্যালেঞ্জ করে এবং নতুন কোন পরিস্থিতির সাথে জোর পূর্বক খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য করে। আমাদের মস্তিস্ক মানসিক চাপের কারণ সমূহকে সম্ভাব্য বা আসন্ন বিপদ হিসাবে অনূদিত করে। কোন একটি পেশা গ্রহণ, তা চালিয়ে যাওয়া, বা তা হারিয়ে...
I’m 53 and the younger sister of an older brother (by two years) who had undiagnosed Asperger’s while we were growing up (1960s and 1970s). My brother and I grew up with very unaware, self-involved parents. Short story…I spent years in therapy sorting through our family...
শীত আসি আসি করছে। আর এই সময়টাতে হঠাত্ করে ছোট শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়তেপারে। ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া, সর্দি জমেথাকার মতো উপসর্গ দেখা দিলে শিশুরা কান্নাকাটি শুরু করে দেয় ও বরক্ত করে।বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এসব উপসর্গ ভাইরাসের আক্রমণের কারণে বা অ্যালার্জিরকারণে হয় এবং এক সপ্তাহের...
অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবারে যে কারো স্বাস্থ্যই নষ্ট হয়ে যায়। আর এই খাবারের বাজে ফলাফলগুলো দেখা দিতে থাকে বয়স বাড়ার সাথে সাথে। বিশেষ করে ৩০ এর পর থেকেই শরীরে নানা ধরনের অসুস্থতা দেখা দেয়। বেড়ে যায় অযাচিত মেদ, বেশ মোটা হয়ে যেতে থাকে শরীর। এ কারণে আপনি যদি ৪০ এর পরও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে চান...
গরম ও বৃষ্টির এই দিনগুলোতে প্রকৃতিতে পোকামাকড় ও মশার উৎপাত গেছে বেড়ে। পোকার কামড়ে শিশুদের প্যাপুলার আর্টিকেরিয়া হতে পারে। এতে দেহের অনাবৃত জায়গায়, যেমন: হাত-পায়ে লাল লাল দানা হয়, বেশ চুলকায় এবং পরে শুকিয়ে গেলে কালো দাগ রয়ে যায়। শিশুরা চুলকাতে গিয়ে অনেক সময় নখের আঁচড়ে রক্তপাত করে ও...
