শশা, হানিডিউ আর পুদিনা পাতার শরবত
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত"
খোসা ছাড়ানো টুকরা করা শশা ১/২ টি
হানিডিউ মেলন খোসা ছাড়ানো টুকরা করা ১/২ টি
নাশপাতির রস ১ কাপ
টাটকা লেবুর রস ২ টেবিল চামচ
তাজা পুদিনা পাতা ১/৪ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে মিহি করে ব্লেন্ড করুন।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৪৩ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ১ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৩ গ্রাম কার্বস, ৩৭ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ২ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Easy Weight Loss
Previous Health Tips:
Beet and Carrot Smoothie
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
ফুলের অভাবে যেমন গাছের সৌন্দর্য পুরিপূর্ণ হয়না, তেমনি সুন্দর চুলের অভাবে রূপের বিকাশও অপূর্ণ রয়ে যায়। অথচ একটু পরিচর্যাই আপনার চুলকে এনে দিতে পারে কাঙ্খিত শোভা। আসুন জেনে নিই চুলের কিছু সমস্যা এবং এর প্রাকৃতিক সমাধান।
খুশকি:
চুলে খুশকি হলে ১০/১২টি গোল মরিচ মিহি করে বেঁটে নিন। এরপর...
Very interesting Please share first and read completely.......
1.) If you've got an itch in your throat, scratch your ear. When the
nerves in the ear get stimulated, they create a reflex in the throat
that causes a muscle spasm, which cures the itch.
2.) Having trouble hearing someone at...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
রমজান মাসের দিনগুলিতে রোজা রাখার ফলে ত্বক শুষ্ক এবং পানিশূন্য হয়ে পড়ে। আয়নার সামনে নিজেকে দেখতে
ফ্যাকাসে এবং নির্জীব মনে হয়। রমজানেও সঠিক যত্ন নয়ে পেতে পারেন সুস্থ এবং সজীব ত্বক। নিম্নে
কিছু সহজ টিপস দেয়া হল -
১) এই সময়ে ত্বকের যত্নে প্রয়োজন সঠিক ময়েশ্চারাইজেশানের। এমন...
সামনে ঈদ, আর ঈদ মানেই অনেক সাজসজ্জার জমকালো আয়োজন। সকলেই চান ঈদের দিনে তাঁকে লাগুক সারা বছরের মাঝে সবচাইতে সুন্দর। পোশাক তৈরি ও রূপচর্চা নিশ্চয়ই শুরু হয়ে গেছে? কিন্তু বাড়তি ওজনটার কী করবেন? থাক, আর চিন্তা করতে হবে না। ঈদের আগেই মাত্র ১৫ দিনে বেশ কয়েক কেজি ওজন কমানোর সিক্রেট ফর্মুলা নিয়ে হাজির...
প্রাণঘাতী ব্যাধি গুলোর মধ্যে ব্রেইন স্ট্রোক অনেক বেশি বিপজ্জনক। কিন্তু মানুষ এমনিতেই ব্রেইন স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় না। অসেচতনতা এবং অনিয়তান্ত্রিক জীবনধারার কারণেই ব্রেইন স্ট্রোক-হৃদরোগের মতো প্রাণঘাতী ব্যাধিগুলো আঘাত করে মানুষকে। তবে জীবন ধারায় সচেতনতামূলক পরিবর্তন এনে অনেকাংশেই ব্রেইন স্ট্রোক ও...
ঠিক কী কারণে মানুষের ওজন বাড়ে? আমরা ভালো করেই জানি বেশি বেশি খাওয়াদাওয়া করলে, কিংবা আমাদের শরীর যথেষ্ট কর্মক্ষম না রাখলে ওজন বেড়ে আমরা মোটা হয়ে যাই। অনেকে নানা রকম অসুখের কারণেও মোটা হয়ে যান। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা বেছে বেছে খাওয়াদাওয়া করেন, নিয়মিত ব্যায়াম করেন, কিন্তু তার পরও কোনো এক অদ্ভুত...
