কমলা-বেরীর শরবত
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
খোসা ছাড়ানো, টুকরো করা বড় আকারের কমলা ২ টি
ঠান্ডা করা ব্লু-বেরী ১ কাপ
ঠান্ডা করা রাস্প বেরী ১ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার করে খেতে পারেন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩২ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৪ গ্রাম কার্বস, ২ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ৩ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Beet and Carrot Smoothie
Previous Health Tips:
Mango-Coconut Water Smoothie
জ্বর
জ্বরে আক্রান্ত হয়নি এমন শিশুর কোথাও পাওয়া যাবে না। শিশুদের মাঝে বিভিন্ন কারণে জ্বর আসা খুবই সাধারণ। জ্বর আসার নানা কারণ থাকতে পারে যেমন – সর্দি, ইনফেকশান, ঋতুর পরিবর্তন ইত্যাদি। অধিকাংশ ক্ষেত্রে বাবা মারা শিশুর জ্বর হলে ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করেন। কিন্তু বাবা মাদের এতা অবশ্যই...
কয়েক দিন থেকে হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করছিলেন চল্লিশোর্ধ্ব শফিক। বাড়ির সবার জোরাজুরিতে শেষ পর্যন্ত গেলেন চিকিৎসকের কাছে। জানা গেল, লিফট নেই বেশ কয়েক তলা উঁচু বাসায়। তাই সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করতে গিয়ে তাঁর এ অবস্থা।
এমন ব্যথার কারণ
বয়স্কদের মধ্যে হাঁটুব্যথার প্রধান কারণ হলো অস্টিওআর্থ্রাইটিস,...
ভালো লাগা থেকে ভালোবাসার টানে কিংবা পরিবারের আয়োজনেই বিয়ের বন্ধনে জড়ায় নারী-পুরুষ। দাম্পত্য সুন্দর কাটুক, সব বিবাহিতই সেটা চান। কিন্তু ছোট ছোট বিষয় নিয়েই হয়তো সম্পর্কটা তিক্ত হতে শুরু করে, আর যার ইতি টানা হয় বিচ্ছেদে। অথচ একটু চাইলেই কিংবা সামান্য সচেতন হলেই এ দাম্পত্যকে চমৎকারভাবে দীর্ঘস্থায়ী...
খাবারে প্রচণ্ড অরুচি, কিছুই মুখে নিতে ইচ্ছে করে না। এমন দিন অনেক সময় আসে। অনেক কারণেই এটা হতে পারে। যকৃতের সমস্যায়, জন্ডিসে রুচি কমবেই। পাকস্থলীর বা অন্ত্রের সমস্যায়, অম্লতায়, সংক্রমণ বা ক্যানসারের কারণে বিশ্রি ধরনের অরুচি হয়। কিডনির রোগীদেরও একই সমস্যা। নানা ধরনের ওষুধে রুচি কমে যেতে পারে।...
Eid is drawing closer while we spend the days distracted with shopping for the event, not letting our fasts get to us. In this weather, finding the perfect outfit and accessories may be tough, but it tougher to make yourself look the part when the heat and humidity is out to get you. According...
আপনার দাঁতের সঠিক যত্ন নেয়া অপরিহার্য। শুধু আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখলেই হবে না বরং আপনার দাঁত উজ্জ্বল ও চকচকে থাকা অপরিহার্য। দাঁত ভালো রাখার জন্য খুব অল্প কাজ করতে হবে আপনাকে।
যা করতে হবে:
১. যতটা সম্ভব বেকিং সোডা এড়িয়ে চলা। এটা দাঁত থেকে কলাই অপসারণ শুরু করে এবং দাঁত হলুদ করে...
