কমলা-বেরীর শরবত
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
খোসা ছাড়ানো, টুকরো করা বড় আকারের কমলা ২ টি
ঠান্ডা করা ব্লু-বেরী ১ কাপ
ঠান্ডা করা রাস্প বেরী ১ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার করে খেতে পারেন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩২ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৪ গ্রাম কার্বস, ২ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ৩ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Beet and Carrot Smoothie
Previous Health Tips:
Mango-Coconut Water Smoothie
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
Burning Sensations in Hands or Feet
If you've ever left your legs crossed too long, you've likely experienced an almost-painful tingling sensation in your legs and feet caused by decreased blood circulation. Fortunately, the tingling goes away quickly once you're standing and...
চৈত্রের শেষে চারদিকে এখন কাঠফাটা রোদ। অন্যদিকে বাতাসে অস্বাভাবিক আদ্রতা। ফলে জনজীবন বিপর্যস্ত। বাড়ছে গরমে স্বাস্থ্যসমস্যা, রোগ-জ্বরা। ঘামাচি কিংবা পানিস্বল্পতার মতো সমস্যা প্রায় প্রত্যেকেরই হচ্ছে। আবার কেউ কেউ হিটস্ট্রোকের মতো মারাত্মক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এর সঙ্গে হতে পারে অবসাদ,...
জ্বর হয়েছে? মুখে একদম রুচি নেই? এই মৌসুমে জ্বর অসুখটা চারদিকে খুব ছড়িয়ে পড়েছে। অনেকেই জ্বরকে খুব একটা পাত্তা দিতে চান না। কিন্তু জেনে রাখুন, জ্বর নিজে অসুখ না হলেও আসলে কিন্তু অসুখের লক্ষণ। তাই জ্বর হলে হেলাফেলা মোটেও চলবে না।
অনেকে ঠাট্টা করে বলেন- "ওষুধ খেলে জ্বর সারে ৭ দিনে, না...
আমাদের দেশের মহিলাদের মধ্যে যতরকম ক্যান্সার হয় তার মধ্যে জরায়ুমুখ ক্যান্সার অন্যতম। সাধারণত ৩৫ বছর বয়সে বা ৫০-৫৫ বছর বয়সে এই রোগ বেশি হয়।
কাদের ঝুঁকি বেশি : ১. অল্প বয়সে বিয়ে (১৬ বছরের নিচে), একাধিক বিয়ে। ২. অল্প বয়সে প্রথম গর্ভধারণ/অল্প বয়স থেকে শারীরিক সম্পর্ক শুরু। ৩. ঘন ঘন বাচ্চা হওয়া,...
Knee arthritis improved by combined diet and exercise.
Over weight and obese adults suffering from knee osteoarthritis may benefit more from combined intensive diet and exercise regimes, rather than undertaking diet or exercise regimes separately, according to a study published in...
ভালো খাবার এবং ভালো সেক্স শর্তের মত একটি আরেকটির সাথে সম্পর্কিত। আপনার খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকবে। আর তা আপনার শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করবে।
এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন আপনার সেক্সের ইচ্ছা...
