কমলা-বেরীর শরবত
05 August,13
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
খোসা ছাড়ানো, টুকরো করা বড় আকারের কমলা ২ টি
ঠান্ডা করা ব্লু-বেরী ১ কাপ
ঠান্ডা করা রাস্প বেরী ১ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার করে খেতে পারেন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩২ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৪ গ্রাম কার্বস, ২ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ৩ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Beet and Carrot Smoothie
Previous Health Tips:
Mango-Coconut Water Smoothie
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
গর্ভাবস্থায় রক্তশূন্যতা হওয়ার যথেষ্ট আশঙ্কা থাকে। গর্ভকালীন শরীরে ক্যালরির সঙ্গে লৌহ বা আয়রনের চাহিদাও বৃদ্ধি পায়। চাহিদামাফিক লৌহ পূরণ না হলে এ সময় রক্তশূন্যতা হয়।
স্বাভাবিকভাবেই একজন গর্ভবতী নারীর দেহে রক্তের পরিমাণ ১৫-২০ শতাংশ। রক্তের তরলের পরিমাণ ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পায় এবং শারীরবৃত্তীয়...
‘কয়েক সপ্তাহ আগের কথা। বাসায় ফিরছি আর হঠাৎ করেই নামল ঝুম বৃষ্টি। কাকভেজা হয়ে দৌড়ে আশ্রয় নিলাম পাশের সুউচ্চ অ্যাপার্টমেন্ট হাউজিংয়ের গেটের সামনে। বলা নেই কওয়া নেই, বজ্রপাতের মতো হঠাৎ দেখলাম ওপর থেকে পলিথিন ভর্তি আবর্জনা সোজা রাস্তার মাঝখানে পড়ল। সঙ্গে সঙ্গেই ওপরে তাকিয়ে দেখি কেউ...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
‘আমি তোমাকে ভালোবাসি’-এ তিনটি শব্দে কেউ আপনার প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করলেও তা কি সত্যিকার ভালোবাসা? অনেকেই অভিযোগ করেন, ‘এ পৃথিবীতে কেউ আমাকে ভালোবাসে না’। সত্যিকার অর্থেই সে আপনাকে ভালোবাসে কি না, তা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে এ লেখায় দেওয়া সাতটি পয়েন্ট মিলিয়ে নিন। বুঝে নিন, সে...
• One of the effective ways to cure vomiting would be to have ginger tea. Make sure it has less amount of sugar.
• Chilled lime juice also proves effective in treating vomiting. In a glass of cold water, squeeze 1 lime. Add sugar and salt to taste. Put in some ice, to chill it....
মুখে, গলায় ও মাথায় ক্যান্সার হয়েছে কিনা তা স্ক্রিনিং পরীক্ষার মধ্য দিয়ে নিশ্চিত হওয়া যায়। থাইরয়েড গ্রন্থি এবং গলায় অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে কাল বিলম্ব না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। তবে হ্যাঁ, একটা বয়সে গলায় অস্বাভাবিকতা দেখা যায়, যেমন- গলার কণ্ঠস্বর পরিবর্তন হয়, গলায় কোনো ধরনের...
