কমন ফেইস প্রবলেমস

২৬ জুন, ১৩

Tagged In: skin care

টিপস ফর পিম্পলঃ

ব্রণের ঘা থেকে সৃষ্ট প্রদাহ ত্বকের পিগমেন্ট উৎপাদনকারী কোষসমূহকে উত্তেজিত করতে পারে। যার কারনে অতিরিক্ত মেলানিন উৎপন্ন হতে পারে। যা ঘা বা দাগ দূর হয়ে যাবার পরও ত্বকে ছোট ছোট আকারে কালো দাগ বা তিলের মত থেকে যেতে পারে। যাকে ইংরেজীতে বলে Post Inflammatory Hyper Pigmentation.

উচ্চ মাত্রার মেলানিন নিঃসরনের ফলে ফর্সা ত্বকে ব্রণ-পরবর্তি স্পট বা কালো দাগ এক বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। যদিও ধীরে ধীরে অনেক সময় তা মিলিয়ে যায়, তবে কিছু কিছু পদক্ষেপ নিলে অতি দ্রুত এগুলো দূর করা সম্ভব।

পিম্পল দূর করার তেমনি কিছু পদ্ধতি নিচে দেয়া হলঃ

বিউটি টিপস ফর ডার্ক সার্কেলঃ

চোখের নিচে কালো দাগ আর ফোলা ফোলা চেহারা দেখলেই বোঝা যায় শরীরটা হয়তো ভাল যাচ্ছে না বা ভাল ঘুম হয় নি। কিন্তু আরো কারন আছে এরকমটি দেখতে যেমন ডিহাইড্রেশন কিংবা এলার্জীজনিত কোন কারন। এছাড়াও রয়েছে বয়সের কারন যাতে চোখের নিচের অংশের ত্বক পাতলা হতে থাকে আর শিরাগুলো স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

যখন কোন তরুনের ক্ষেত্রে এরকমটি হয় তখন বুঝতে হবে তার ভাল ঘুম বা বিশ্রাম হয় নি অথবা অপর্যাপ্ত খাবার বা কোন বদঅভ্যাসের ফলে যেমন ধুমপান কিংবা অতিরিক্ত মদপান ইত্যাদি।

টিপস ফর রিংকলস/এন্টি-এজিং

বয়সের ব্যাপারটা আসলে সবার জন্য প্রযোজ্য এবং তরুন অবস্থা পরবর্তি বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা বা ইলাস্টিসিটি হারায়। আর তখনই লুকিয়ে থাকা ভাঁজগুলো বেরিয়ে আসে। তবে আপনি চাইলে বয়সকে ফাঁকি দিতে পারবেন অর্থাৎ কি না আপনি চাইলে আপনার প্রকৃত বয়সটাকে আড়াল করতে পারবেন। অবাক লাগছে? হ্যাঁ! এটা খুবই সাধারন পদ্ধতি।

সাধারন টিপসঃ

ভাল এবং সুষম খাবার গ্রহন করুন।

নিজেকে ফিট রাখুন। মনে রাখবেন ভাল স্বাস্থ্য ভাল কি না, তা ত্বকের চেহারায় বোঝা যায়।

সকল বদঅভ্যাস বাদ দিন। যেমন ধুমপান যা কি না ত্বককে করে নিষ্প্রভ, শুষ্ক আর বয়সি।

Please Login to comment and favorite this Health Tip

Next Health Tips: Seasonal Beauty tips for Face Whitening

Previous Health Tips: Beauty tips for Face Whitening

আরও স্বাস্থ্য টিপ

মানসিক চাপ দূর করুন

মানসিক চাপ আমাদের সবাইকেই কমবেশি ভুগিয়ে থাকে। ব্যক্তিগত ও সামাজিক হুমকি, চাকরি-বাকরি, ব্যস্ততা, অসুখ-বিসুখ সবকিছু মিলিয়ে এই মানসিক চাপ আমাদের স্বাস্থ্য ও ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। ফলশ্রুতিতে, জীবন হয়ে ওঠে দুর্বিষহ। ছোটো-খাটো বিষয়ে হতাশা এসে একসময় মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়ে জীবনের পরতে পরতে !... আরও দেখুন

পঞ্চাশোর্ধ বয়সে স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ

আপনি কি পঞ্চাশোর্ধ? আপনার স্বাস্থ্য কি নিয়ন্ত্রণে? হ্যাঁ, স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমানোর ভাল সময় হচ্ছে মধ্যবয়স। এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে বিনিয়োগের আসল সময়। কিন্তু কীভাবে? প্রথমত আপনাকে জানতে হবে কী কী আপনি কন্ট্রোল করতে পারবেন না। এরপর আপনাকে ভাবতে হবে কোন কোন বিষয়ে বা দিকে বা অভ্যাসে... আরও দেখুন

ক্ষতিকর রোদের হাত থেকে ত্বকের সুরক্ষায়

আমাদের ত্বকের জন্য এই সময়ের আবহাওয়া সব চাইতে বেশি খারাপ। এই সময় রোদের তীব্রতা অনেক বেশি থাকে। আবহাওয়ায় আর্দ্রতা কম থাকে। ত্বকের আদ্রতা কমে গিয়ে ত্বক একেবারে রুক্ষ হয়ে যায়। রোদে পোড়া দাগ পড়ে ত্বকে। একেক ধরণের ত্বকের অধিকারী প্রায় প্রত্যেকেই বিভিন্ন সমস্যায় পড়েন এই সময়টাতে। এই সময় ত্বকের দরকার... আরও দেখুন

তারুণ্য দীর্ঘায়িত করার জন্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট

দীর্ঘ দিন বেঁচে থাকার আশা মানুষের প্রাচীন কাল থেকেই। অনেক দিন যেন যৌবন দীপ্ত জীবন যাপন করা যায় তার জন্য বহু যুগ ধরেই স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা কাজ করে চলেছেন। মানুষের বেঁচে থাকার সময় ক্রমান্বয়ে দীর্ঘায়িত হয়েছে এবং আরো হবে আশা করা যাচ্ছে। তার পরও আরো বেশি দিনের আয়ু, আরো প্রলম্বিত যৌবন... আরও দেখুন

পড়ছে চুল, নয়তো মনের ভুল!

মুজতবা সাহেব ইদানিং খুবই আনমনা হয়ে থাকেন। কি যেন ভাবনায় ডুবে থাকেন সারাক্ষণ। কেমন বিষন্ন মন মরা ভাব তাকে ঘিরে থাকে। জিজ্ঞেস করতে একটু লাজুক হেসে বললেন তার সমস্যার কথা। চুল পড়া সমস্যায় ভুগছেন তিনি। আগে অল্পসল্প পড়লেও ইদানিং বেড়েছে চুল পড়ার পরিমাণ। মাথার মাঝখানে উঁকি মারছে একটি শিশু টাক। খুব... আরও দেখুন

ঘরেই বানান খুশকি তাড়ানো শ্যাম্পু!

খুশকি দূর করতে বাজারে পাওয়া সব শ্যাম্পুই পরীক্ষা করে দেখেছেন...কিন্তু স্বস্তি পাচ্ছেন না কোনোটা ব্যবহারেই! এ নিয়ে অত চিন্তা না করে নিজের জন্য ঘরেই বানিয়ে নেন খুশকি-রোধক শ্যাম্পু! খুশকি-রোধক শ্যাম্পুর উপাদান বেকিং পাউডার: দুই টেবিল চামচ বা ৩০ মিলিলিটার গরম পানি: এক কাপ ভিনেগার:... আরও দেখুন