home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

কমন ফেইস প্রবলেমস
২৬ জুন, ১৩
View in English
Tagged In:  skin care  

টিপস ফর পিম্পলঃ

ব্রণের ঘা থেকে সৃষ্ট প্রদাহ ত্বকের পিগমেন্ট উৎপাদনকারী কোষসমূহকে উত্তেজিত করতে পারে। যার কারনে অতিরিক্ত মেলানিন উৎপন্ন হতে পারে। যা ঘা বা দাগ দূর হয়ে যাবার পরও ত্বকে ছোট ছোট আকারে কালো দাগ বা তিলের মত থেকে যেতে পারে। যাকে ইংরেজীতে বলে Post Inflammatory Hyper Pigmentation. 

উচ্চ মাত্রার মেলানিন নিঃসরনের ফলে ফর্সা ত্বকে ব্রণ-পরবর্তি স্পট বা কালো দাগ এক বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। যদিও ধীরে ধীরে অনেক সময় তা মিলিয়ে যায়, তবে কিছু কিছু পদক্ষেপ নিলে অতি দ্রুত এগুলো দূর করা সম্ভব।

পিম্পল দূর করার তেমনি কিছু পদ্ধতি নিচে দেয়া হলঃ

বিউটি টিপস ফর ডার্ক সার্কেলঃ
চোখের নিচে কালো দাগ আর ফোলা ফোলা চেহারা দেখলেই বোঝা যায় শরীরটা হয়তো ভাল যাচ্ছে না বা ভাল ঘুম হয় নি। কিন্তু আরো কারন আছে এরকমটি দেখতে যেমন ডিহাইড্রেশন কিংবা এলার্জীজনিত কোন কারন। এছাড়াও রয়েছে বয়সের কারন যাতে চোখের নিচের অংশের ত্বক পাতলা হতে থাকে আর শিরাগুলো স্পষ্ট হয়ে ওঠে। 
যখন কোন তরুনের ক্ষেত্রে এরকমটি হয় তখন বুঝতে হবে তার ভাল ঘুম বা বিশ্রাম হয় নি অথবা অপর্যাপ্ত খাবার বা কোন বদঅভ্যাসের ফলে যেমন ধুমপান কিংবা অতিরিক্ত মদপান ইত্যাদি।

টিপস ফর রিংকলস/এন্টি-এজিং
বয়সের ব্যাপারটা আসলে সবার জন্য প্রযোজ্য এবং তরুন অবস্থা পরবর্তি বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা বা ইলাস্টিসিটি হারায়। আর তখনই লুকিয়ে থাকা ভাঁজগুলো বেরিয়ে আসে। তবে আপনি চাইলে বয়সকে ফাঁকি দিতে পারবেন অর্থাৎ কি না আপনি চাইলে আপনার প্রকৃত বয়সটাকে আড়াল করতে পারবেন। অবাক লাগছে? হ্যাঁ! এটা খুবই সাধারন পদ্ধতি।
 
সাধারন টিপসঃ
ভাল এবং সুষম খাবার গ্রহন করুন।
নিজেকে ফিট রাখুন। মনে রাখবেন ভাল স্বাস্থ্য ভাল কি না, তা ত্বকের চেহারায় বোঝা যায়।
সকল বদঅভ্যাস বাদ দিন। যেমন ধুমপান যা কি না ত্বককে করে নিষ্প্রভ, শুষ্ক আর বয়সি।


Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: Seasonal Beauty tips for Face Whitening
Previous Health Tips: Beauty tips for Face Whitening

আরও স্বাস্থ্য টিপ

পেটের মেদ যেন না হয়!

মেয়েদের শরীরে মেদ অনেক সহজেই জমে। বিশেষ করে ৩০-৩২ বছর বয়সে মেয়েদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই মেদ জমে। এই মেদ প্রথমত প্রকট হয় পেটে। বর্তমান সময়ে পেটের মেদ আমাদের মাথাব্যথার একটি কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি যে শুধু সৌন্দর্যহানী করে তা নয়, শরীরে যে বিভিন্ন অসুখ বাসা বাঁধছে তাও নির্দেশ করে। মহিলাদের... আরও দেখুন

Is a condition that causes depigmentation of sections of skin.

Definition : is a condition that causes depigmentation of sections of skin. Pathophysiology : It occurs when melanocytes, the cells responsible for skin pigmentation, die or are unable to function due to autoimmune response against it with different triggering mechanisms. Aetiology :... আরও দেখুন

গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে যা করবেন

হঠাৎ করে গরমটা যেন খুব বেশি পড়ে গেল। এ সময়ে গরম পড়ে ঠিকই, কিন্তু এ বারের গরমটা কিছুটা অন্য রকম। শুকনো গরম। ঘাম হচ্ছে না। আর এখান থেকেই কিন্তু সমস্যা শুরু। কারণ ঘাম যতই বিরক্তকর হোক না কেন, আসলে এটি শরীরকে ঠাণ্ডা করতে সাহায্য করে। ত্বককে আর্দ্র রাখে। ঘেমে নেয়ে পাখার তলায় দাঁড়ালেই ব্যাপারটা টের... আরও দেখুন

ঠোঁট থাকুক অটুট

শীত বাড়তে না বাড়তেই ত্বকের শুষ্কতাও বেড়েযায়। আমরা মুখ,হাত,পায়ের যত্ন নিলেও অনেক সময় ঠোঁটের ব্যাপারে বিশেষ পাত্তা দিই না। এর ফলেই দেখা যায় ফাটা ঠোঁটের সমস্যা। এ ছাড়া আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় ঠোঁটের ত্বক খুবই পাতলা। ঠাণ্ডায় তাই সহজেই ফেটে যায়। তাই শীতে নিজের ঠোঁটের যত্ন নিতে... আরও দেখুন

ক্যান্সার রোগ নির্ণয়ে পেট সিটি

প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সার রোগ নির্ণয় সম্ভব হলে অনেক ক্ষেত্রেই রোগকে প্রতিহত করা সম্ভব। ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন ছবি (ইমেজিং) পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়। পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি বা পেট স্ক্যানার পদ্ধতি ক্যান্সার রোগ-নির্ণয়ে নতুন যুগের অবতারণা করেছে। নিউক্লিয়ার মেডিসিন এবং জৈব-রাসায়নিক বিশ্লেষণের... আরও দেখুন

HOME REMEDIES FOR GAS

• Drinking Chopped turmeric leaves with a cup of milk is one of the effective home remedies for gas.. • Another simple and easy home remedy for gas is : Boil Guava leaves in water, strain and drink the water. • Potato juice is excellent remedy for stomach gas. Drink half a cup... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')