কমন ফেইস প্রবলেমস

26 June,13

Tagged In: skin care

টিপস ফর পিম্পলঃ

ব্রণের ঘা থেকে সৃষ্ট প্রদাহ ত্বকের পিগমেন্ট উৎপাদনকারী কোষসমূহকে উত্তেজিত করতে পারে। যার কারনে অতিরিক্ত মেলানিন উৎপন্ন হতে পারে। যা ঘা বা দাগ দূর হয়ে যাবার পরও ত্বকে ছোট ছোট আকারে কালো দাগ বা তিলের মত থেকে যেতে পারে। যাকে ইংরেজীতে বলে Post Inflammatory Hyper Pigmentation.

উচ্চ মাত্রার মেলানিন নিঃসরনের ফলে ফর্সা ত্বকে ব্রণ-পরবর্তি স্পট বা কালো দাগ এক বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। যদিও ধীরে ধীরে অনেক সময় তা মিলিয়ে যায়, তবে কিছু কিছু পদক্ষেপ নিলে অতি দ্রুত এগুলো দূর করা সম্ভব।

পিম্পল দূর করার তেমনি কিছু পদ্ধতি নিচে দেয়া হলঃ

বিউটি টিপস ফর ডার্ক সার্কেলঃ

চোখের নিচে কালো দাগ আর ফোলা ফোলা চেহারা দেখলেই বোঝা যায় শরীরটা হয়তো ভাল যাচ্ছে না বা ভাল ঘুম হয় নি। কিন্তু আরো কারন আছে এরকমটি দেখতে যেমন ডিহাইড্রেশন কিংবা এলার্জীজনিত কোন কারন। এছাড়াও রয়েছে বয়সের কারন যাতে চোখের নিচের অংশের ত্বক পাতলা হতে থাকে আর শিরাগুলো স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

যখন কোন তরুনের ক্ষেত্রে এরকমটি হয় তখন বুঝতে হবে তার ভাল ঘুম বা বিশ্রাম হয় নি অথবা অপর্যাপ্ত খাবার বা কোন বদঅভ্যাসের ফলে যেমন ধুমপান কিংবা অতিরিক্ত মদপান ইত্যাদি।

টিপস ফর রিংকলস/এন্টি-এজিং

বয়সের ব্যাপারটা আসলে সবার জন্য প্রযোজ্য এবং তরুন অবস্থা পরবর্তি বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা বা ইলাস্টিসিটি হারায়। আর তখনই লুকিয়ে থাকা ভাঁজগুলো বেরিয়ে আসে। তবে আপনি চাইলে বয়সকে ফাঁকি দিতে পারবেন অর্থাৎ কি না আপনি চাইলে আপনার প্রকৃত বয়সটাকে আড়াল করতে পারবেন। অবাক লাগছে? হ্যাঁ! এটা খুবই সাধারন পদ্ধতি।

সাধারন টিপসঃ

ভাল এবং সুষম খাবার গ্রহন করুন।

নিজেকে ফিট রাখুন। মনে রাখবেন ভাল স্বাস্থ্য ভাল কি না, তা ত্বকের চেহারায় বোঝা যায়।

সকল বদঅভ্যাস বাদ দিন। যেমন ধুমপান যা কি না ত্বককে করে নিষ্প্রভ, শুষ্ক আর বয়সি।

Please Login to comment and favorite this Health Tip

Next Health Tips: Seasonal Beauty tips for Face Whitening

Previous Health Tips: Beauty tips for Face Whitening

More in Health Tip

স্ট্রবেরির ৯ গুনাগুন

লাল, হৃদয় আকৃতির এই ফলটি শুধু খেতেই সাধ না, এর মধ্যে এমন কিছু উপাদান আছে যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। স্ট্রবেরির মধ্যে কোলেস্টেরল, চর্বি ও সোডিয়ামের পরিমাণ খুবই কম। এছাড়া এর মধ্যে ভিটামিন এ, কে, ই, বি১, বি২, বি৩, ও বি৬ রয়েছে। আমরা স্ট্রবেরি বিভিন্ন সালাদ, মিল্ক শেকের সঙ্গে মিশিয়েও খেতে... See details

শীতকালে শিম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

শিমের আদি বাড়ি কোথায় কিংবা কবে থেকে কেমন করে এল, তা না জানা থাকলেও এটি সবার পরিচিত। বাংলাদেশের প্রায় সব এলাকাতেই চাষ হয় শিমের। নানাভাবে খাওয়া যায় এই সবজি। মাছের ঝোলে শিম যেমন মানিয়ে যায়, তেমনি ভর্তা হিসেবেও অনন্য। শিমের বিভিন্ন পুষ্টি গুনের কথা বলছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের পুষ্টি ও পথ্যবিদ... See details

শীতে খুশকি থেকে রেহাই পেতে ১০ দাওয়াই

শীতকালে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া যেমন স্বাভাবিক তেমনি খুশকির সমস্যাও নতুন নয়। মাথার স্ক্যাল্পে প্রতিনিয়ত নতুন কোষ হয়, আর মৃত কোষগুলি ঝড়ে যায়। আর এর থেকে মুক্তি পেতে কোনো না কোনো উপায় খোঁজার চেষ্টা করি আমরা। তেমনি কিছু উপায় শুধুমাত্র আপনাদের জন্য। ১. অল্প গরম করা ওলিভ ওয়েল স্ক্যাল্পে একঘন্টা রেখে... See details

Is This Love? Teen Tips for Romance and Dating

Love can take you to new highs -- and new lows. You may have the strongest feelings of your life, which is great when things are good. But if things go bad, it’s devastating. Here are six dating tips to help you keep your head during this exciting time. Dating Tip 1: Take Your... See details

বর্ষাকালের রোগবালাই এবং স্বাস্থ্য সচেতনতা

আকাশ ভরা ঘনঘনে রোদ। রোদের প্রতাপ যেতে না যেতেই মেঘে মেঘে ছেয়ে যায় আকাশ, প্রবল বর্ষায় ডুবতে থাকে চরাচর। বছরের এই সময়ে এভাবেই রোদ-বৃষ্টির খেলা চলে। আবহাওয়ার এই তারতম্যে শরীরকে ক্ষণ ক্ষণে নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নিতে হয়। বর্ষা ঋতুতে খাল-বিল জঞ্জালের পাহাড়, পথে নর্দমার কাদা, গর্তে জমে থাকা... See details

ক্যান্সারের সতর্ক লক্ষণ

১. পায়খানা-প্রস্রাবের অভ্যাসের পরিবর্তন। ২. কোনো ক্ষত না শুকানোর প্রবণতা। ৩. অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণ। ৪. স্তনে কোনো শক্ত দলা অথবা শরীরের অন্য কোনো জায়গায় শক্ত পিণ্ড থাকা। ৫. পেটের অজীর্ণতা কিংবা ঢোঁক গিলতে অসুবিধা। ৬. আঁচিল বা তিলের অস্বাভাবিক কোনো পরিবর্তন। ৭. বিরক্তিকর অবিরত কাশি কিংবা... See details