খবর

ঘুমোতে কে না ভালোবাসে বলুন তো? সময় সুয়োগ পেলেই টুক করে একটি পাওয়ার ন্যাপ আমরা সকলেই নিয়ে থাকি৷ কিন্তু জানেন কি ঘুমের মধ্যেই আপনার মৃত্যু হতে পারে৷ এটা এক ধরণের রোগ, এর নাম স্লিপ আ্যাপনিয়া৷ আর নাক ডাকা ঘুমেরই আরেকটি নাম৷ নাক ডাকার আওয়াজ নাক থেকে বের হয় না এই উৎস নাক ও গলার মধ্যবর্তী অংশ৷ সেখানে কোন কারণে বাতাস চলাচল বাধা পেলে এই ধরনের শব্দ হয়৷ এই অবস্থা কিন্তু যে কারুর জন্য মারাত্মক৷ কারণ শ্বাসনালীতে বাতাসের প্রবেশ কম হলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়৷ অক্সিজেনের মাত্রা কমতে কমতে ৬০-এর নিচে নামলেই ঘুমের মধ্যে মানুষের মৃত্যু হতে পারে৷

কলকাতার বিশিষ্ট ইএনটি স্পেশালিস্ট জানিয়েছেন, নাক ডাকার সময় মাংসপেশী শিথিল হয়ে যায়৷ এ সময় আলজিভ নাক-গলার সন্ধিস্থলকে ঢেকে দেয়৷ ফলে বাতাস সেখানে ধাক্কা খেতে খেতে ঢোকে৷ তখন গলা দিয়ে একটা গোঙানি মতো শব্দ বের হয়৷ এছাড়া গলার ভেতরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমলেও এমন হতে পারে৷

চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, এজন বৃদ্ধির সঙ্গে স্লিপ অ্যাপনিয়ার সরাসরি যোগ রয়েছে৷ শরীরে মেদ বাড়ার সঙ্গে গলার ভেতরের মাংসপেশী শিথিল হয়ে শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে৷ এতে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা হ্রাস পায়৷ আবার দীর্ঘদিন ধরে শরীরে অক্সিজেন প্রবেশ না করলেও মেদ বাড়তে পারে৷ গোটা কার্যক্রমটাই দুষ্টচক্রের মতো৷ এছাড়াও ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যেস থাকলে এই সমস্যা আরও জটিল রূপ নিতে পারে৷ স্লিপ অ্যাপনিয়ার ফলে ঘুমে বারবার ব্যাঘাত ঘটে৷ ফলে দিনে প্রায়ই ঝিমুনীভাব থাকে৷ সকালে ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হয় এছাড়াও মাধা ধরে৷ যৌন অক্ষমতা ও বন্ধ্যাত্বও দেখা দিতে পারে৷ নাক ডাকার সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের  পরামর্শ অবশ্যই নিতে হবে৷- ওয়েবসাইট।

সূত্র - bdnews24.com