শীত এলো তো ঝামেলাও এলো তার হাত ধরে। আর ঘরে নবজাতক থাকলে ভাবনাটা আরো বেড়ে যায়। তাই নতুন বাচ্চাটির জন্য একটু আলাদা যত্ন নিতে হয়।
শীত এলেই বাচ্চাদের নানান রকম রোগ দেখা যায়। মূলত এসময় বাচ্চাদের যেসবরোগ দেখা যায় সেসব হলো সাধারণ জ্বর, ভাইরাল জ্বর, ফ্লু, কানে ইনফেকশন, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া ইত্যাদি। এসব রোগ অনেক সময় হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতীও। তাই একটু বেশি সচেতন আপনাকে হতেই হবে বাচ্চার বিষয়ে।
* বেশিরভাগ রোগই কফ, হাঁচি বা সরাসরি সংস্পর্শের কারণে হয়। তাই বাচ্চাকে অসুস্থ লোকদের থেকে দূরে রাখুন।
* খেয়াল রাখুন বাচ্চা ঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারছে কিনা।
* বাচ্চার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায় হলো তাকে স্তন্যপান করানো।
* পানিশূন্যতা বাচ্চাদের ক্ষেত্রে একটি কমন সমস্যা। গলায় সমস্যা বা নাকবন্ধ থাকলে তার এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। পানিশূন্যতা কমাতে বাচ্চাকে পর্যাপ্ত দুধপান করান।
* বিরক্তিকর ধোঁয়া যেমন সিগারেটের ধোঁয়া বা স্প্রে থেকে বাচ্চাকে দূরে রাখুন।
* বাচ্চাকে খুব বেশি সময় ধরে সাবান দিয়ে গোসল না করানোই ভালো। এতে করেতার স্কিন আরো শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। বরং একটি কোমল সাবান ও উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন।
* বাচ্চাকে কেউ ধরার আগে তার হাত সঠিক ভাবে পরিস্কার করে নিয়েছে কিনা, সেদিকে খেয়াল রাখুন। তাহলে ফ্লুজাতীয় রোগ থেকে বাঁচবেন।
* বাচ্চার কাপড়ের ব্যাপারেও সচেতন হোন। দেখুন তার হাত ও পা যেনো সঠিক ভাবে ঢাকা থাকে। আর গরম পোশাকটাও যেনো আরামদায়ক হয়।
* ঘর রাখুন নিরাপদ। দরজা জানালা সময় বুঝে বন্ধ করে রাখতে পারেন, যেনো কোনো রকম ঠান্ডা ভেতরে আসতে না পারে।
* হাত ধুলে রেহাই মেলে নানান রকমের সমস্যা থেকে। মাঝে মাঝেই বাচ্চার হাত ধুয়ে দিন। তাহলে নানান রকমের ফ্লুর হাত থেকে বাঁচতে পারবেন। তবে খেয়াল রাখবেন তার ঠাণ্ডা যেনো না লেগে যায়।
*বাচ্চার শ্বাস নিতে সমস্যা হলে তাকে ডাক্তার ডাকুন।
*ডায়রিয়া বা ক্রমাগত বমি হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সূত্র - রাইজিং বিডি
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
