সব ধরনের গাঢ় ত্বকের ধরন কিন্তু একই রকম নয়। কালো ত্বক শুষ্ক বা তৈলাক্ত যে কোনোটাই হতে পারে; ত্বকের ধরন অনুযায়ী তাই ত্বকের যতœ নেয়া প্রয়োজন। কালো ত্বকের জন্য সূর্যরশ্মির প্রভাব ক্ষতিকর। খুব সহজেই কালো আরো কালো বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
যদি ত্বক তৈলাক্ত হয়, তবে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। প্রয়োজনে তেলবিহীন হালকা ময়েশ্চারাইজার দিনে একবার হালকা ব্যবহার করতে পারেন। আর যদি ত্বক শুষ্ক হয় ও চামড়া ওঠা ভাব থাকে, তাহলে আলফাহাইড্রক্সি, গ্লাইকলিক অথবা ল্যাকটিক এসিডসমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন। কালো ত্বকে খুব সহজেই যেকোনো দাগ স্থায়ী হয়ে যায় এবং খুব বেশি ব্রণ হওয়ার প্রবনতা থাকে। তাই ব্রণ কখনো খুটবেন না, মুখের ত্বকে দাগ হলে খুব খারাপ দেখায়। ব্রণ বেশি হলে বা দাগের জন্য ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন। গাঢ় ত্বকের অধিকারীরা অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগিয়ে বাইরে যাবেন। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে আপনার ত্বকে জৌলুশ আসবে এবং ত্বকের রঙ হালকা হবে।
ত্বক ফর্সা করার জন্য যেকোনো প্রসাধনী ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকবেন। নানা রকম চটকদার বিজ্ঞাপনে আকৃষ্ট হয়ে ত্বকে কিছু ব্যবহার করবেন না। এতে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। গাঢ় ত্বক ও সুন্দর হয় যদি সে ত্বক কোমল, মসৃণ থাকে।
গাঢ় ত্বকের জন্য কী করবেন
- আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী নিয়ম করে ত্বকের যতœ নেবেন।
- মুখে ব্রণ বা দাগ হলে অবহেলা না করে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
কী করবেন না
- ত্বক শুষ্ক হলে দিনে একবারের বেশি ত্বকে কিনজার ব্যবহার করবেন না এবং ত্বক তৈলাক্ত হলে দু’বারের বেশি কিনজার ব্যবহার করবেন না।
- ব্রণ খুটবেন না, এতে ত্বকে স্থায়ী দাগ পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- মুখের অবাঞ্ছিত লোম তোলার জন্য কোনো ভুল পদ্ধতি ব্যবহার করবেন না, এতে দাগ পড়তে পারে।
অবশ্যই মনে রাখবেন আপনার ত্বক যদি হঠাৎ কালচে হয়ে যায় কিংবা কালচে ছাপ পড়ে, তবে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ কালো হওয়া স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। এ ব্যাপারে প্রসাধন ব্যবহারেও সতর্ক থাকতে হবে।
সূত্র - দৈনিক নয়া দিগন্ত
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
