একটি সম্পর্ক শেষ হয় হাজারো অশ্রুবিন্দুর বিসর্জনে একটি সম্পর্ক শেষ হয় হাজারো অশ্রুবিন্দুর বিসর্জনে। এ আঘাত কোনো কিছুর সঙ্গেই তুলনীয় না। পরে সম্পর্ক হলেও আগের সম্পর্কের মতো মনে হয় না।
এক সপ্তাহ বা এক মাস পর যদি তার সঙ্গে দেখা হয়—তাহলে আমাদের বুকের মধ্যে এক ধরনের বেদনা, হিংসা, ব্যাকুলতা, তিক্ততা সৃষ্টি হয়। এমনকি নির্ঘুম রাতও কাটতে পারে।
ভারতের মুম্বাইয়ের কাউন্সিলর ডা. রঞ্জন ভোনসলে বলেন, সম্পর্ক ভুলে যাওয়ার প্রথম ধাপ হলো—‘সম্পর্ক শেষ’ সেটা গ্রহণের ক্ষমতা। এটাই সবচেয়ে ভাল। আর আনুষ্ঠানিকভাবে সম্পর্ক শেষ করতে গেলে সম্পর্কের রেশ রয়ে যায়। তখন হয়তো আপনি যন্ত্রণা, প্রত্যাখ্যাত কিংবা অপমানিতও হতে পারেন। এমনকি পুনর্মিলনও চাইতে পারেন। পূর্বের কথা ভেবে আঘাত পেতে পারেন। এর অর্থ হলো—নিজেকে দুঃখের নরকের ঠেলে দেওয়া।
পুনরায় যোগাযোগ করবেন?
পূর্বের কারোর সঙ্গে পুনরায় যোগাযোগ রাখা হচ্ছে সংশ্লিষ্ট জনকে ভুলে যাওয়ার উত্কৃষ্ট পদ্ধতি। ভোনসলে বলেন, ‘আপনার পূর্ব পরিচিতের পুনরায় যোগাযোগের অর্থ হলো—সে আপনাকে তার নতুন সম্পর্কের অবস্থা জানাতে চায়। তিনি বলেন, ‘আমরা যখন কাউকে পরামর্শ দেই, তখন বলি সম্পর্ক শেষ করতে হলে সেটা সম্পূর্ণরূপে করতে হবে। যেমন তার দেওয়া উপহার, ছবি, চিঠি, বার্তা কিংবা মনে রাখার মতো সবকিছু শেষ করে ফেলা। মুক্তির অন্যতম উপায় হলো সময় সময় যেতে দেওয়া।
এ জন্য কিছুদিনের জন্য দুজনের ‘কমন’ বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ করে যেতে পারে। সব সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে থেকে তাদের বিচ্ছিন্ন করে দেওয়া যেতে পারে। যদি আচমকা তাদের কারোর সঙ্গে দেখা হয়, তাহলে ভদ্রভাবে হাই-হ্যালো বলে চলে যাওয়া ভাল। আপনার উদ্দেশে হবে—সেই ‘সুখ পাখির’ কোনো তথ্য যেন আপনার জীবনকে বিঘ্ন করতে না পারে।
সচরাচর দেখবেন আপনার প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রেমিকা আরেকজনের সম্পর্কে জড়িয়েছেন। এটা নিশ্চিত যে, সে আর কখনো তার সঙ্গে আপনার কখনো আর বন্ধন হবে না। তাহলে আপনি কেন নতুন কারোর সঙ্গে সম্পর্কে জড়াবেন না? কেউ যদি আপনাকে তার সঙ্গে কিছু সময় কাটানোর প্রস্তাব দেয়—তাহলে তখনই হ্যাঁ বলা উচিত। তার সঙ্গে সুন্দর সময় কাটান, আগের মতো নিজেকে চিত্তাকর্ষক করে ভাবুন। হারানো সম্পর্ক চিরকাল পুষে রাখার মানেই হয় না।
বাংলাদেশি একজন চিকিত্সক যিনি নিজে ‘অতীত সম্পর্ক’ ভুলে যাওয়ার প্রক্রিয়া নিয়ে কাজ করেছেন। তিনি বলেছেন, ‘সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে, কোনো সান্ত্বনা মানুষের ভাল লাগে না। তবে সময় অদ্ভুত জিনিস। যেটা স্বভাবতই অনেক স্মৃতি মুছে দেবে। এ জন্য নিজেকে সময় দেওয়া উচিত। পরিবারের উচিত তাকে কাছে টেনে নেওয়া। যেন সে ভেঙে না পড়ে।’
সূত্র - প্রথম আলো
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
