home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

আপনার সম্পর্কটি যদি নড়বড়ে হয়ে যায়, তাহলে এখনই মেনে চলুন ৫ টি পরামর্শ
০৫ অগাস্ট, ১৪
Tagged In:  shaky relationship  in a relationship  
  Viewed#:   199

shaky-relationshipবিবাহিত সম্পর্কগুলো এখন একটু ঝামেলাতেই নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। সম্পর্কগুলো যেমন খুব সহজ হয়ে গিয়েছে সম্পর্ক বিচ্ছেদও খুব সহজ হয়ে গেছে। ভেবে দেখুন আপনি কি আপনার সম্পর্কটি নিয়ে বেশ চিন্তিত? আসুন জেনে নিই এমন ৫ টি পরামর্শ যা আপনার সম্পর্কটিকে নড়বড়ে অবস্থান থেকে মজবুত অবস্থানে এনে দিতে পারে।


১. ঝামেলার উৎস খুঁজে বের করুন :
আপনার সংসারে বা সম্পর্কে যদি সবসময় কোনো না কোনো ঝামেলা লেগেই থাকে যার কারণে আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্ক খারাপ হয়েই চলেছে তাহলে আপনার প্রথম যে কাজটি করতে হবে সেটি হল ঝামেলার মূল উৎস খুঁজে বের করুন। ঝামেলাটিকে চিহ্নিত করে সেটি সমাধানের চেষ্টা করুন। দেখবেন অনেকটা সমাধানের পথে যাবে আপনার সম্পর্কটি।

২. সব দোষ তার উপরে চাপাবেন না :
একটি সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার মূল কারণ হল দুজনের ঝগড়ার মধ্যে সব দোষ দুজন দুজনের উপরে চাপানোর অভ্যাস। এই বাজে অভ্যাসটি দূর করে দিন। নিজের যদি কোনো ভুল থাকে সেটি স্বীকার করুন। পাশাপাশি তার যদি কোনো দোষ থাকে তাহলে তাকে সেটি ভালোবাসার চোখে দেখে তাকে সুন্দরভাবে বুঝিয়ে দিন। সমস্ত দোষ তার উপরে চেপে না দিয়ে সেগুলো নিয়ে সঠিক সমাধানের চেষ্টা করুন।

৩. মানুষ মাত্রই ভুল করে এই ভেবে তাকে নতুনভাবে ভালোবাসুন :
প্রতিটি মানুষই জীবনে অনেক ভুল করে থাকেন কিন্তু ভুল শোধরানোর মনমানসিকতা যদি তার থাকে তাহলে তাকে ক্ষমা করা যেতে পারে। আপনি আপনার জীবনে এই থিওরিটিকে মেনে চলুন। আপনার জীবনসঙ্গীকে নতুনভাবে ভালোবাসার চেষ্টা করুন। ঝগড়ার মুহূর্তটি মনে না রেখে তাকে ভালোবাসুন আরও দৃঢ়ভাবে।

৪. তাকে নতুন নতুন উপহার দিতে পারেন :
সম্পর্কটিকে আগের মত করে ফেলতে আপনাবে তার প্রতি এক ধরনের ইতিবাচক ধারণা রাখতে হবে এবং এর জন্য তাকে নতুন নতুন কিছু উপহার দিতে পারেন। এর ফলে সম্পর্কটি আর নড়বড়ে থাকবে না, মজবুত হয়ে যাবে।

৫. দূরে কোথাও ঘুরতে যান :
দূরে কোনো রোমান্টিক পরিবেশে গেলে আপনাদের মাঝে নতুনভাবে কিছু ভালোবাসা জাগ্রত হবে। পৃথিবেীতে কিংবা বাংলাদেশেও এমন কোনো রোমান্টিক জায়গার অভাব হবে না। তাই নড়বড়ে সম্পর্কটিকে মজবুত করতে তাকে নিয়ে ঘুরে আসুন এমনই একটি রোমান্টিক স্থানে।

তথ্যসূত্র: প্রিয় লাইফ

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: নারীদের খাদ্য তালিকায় প্রতিদিন যে ৬ টি খাবার থাকা উচিত
Previous Health Tips: বিষণ্ণতা আপনার কি কি ক্ষতি করছে

আরও স্বাস্থ্য টিপ

গাইনি ডাক্তারের কাছে যে বিষয়গুলো কখনোই লুকাবেন না

মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত... আরও দেখুন

ত্বকের ক্লান্তি ভাব লুকাবেন যেভাবে

বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের... আরও দেখুন

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷ •    শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে... আরও দেখুন

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি... আরও দেখুন

ওজন কমাতে রাতের বিশেষ খাবার ‘দই-ফল’

ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব... আরও দেখুন

ডিম খাওয়ার লাভ-লোকসান!

ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')