ইনহেলার ব্যবহারের নিয়ম নীতি
শীতকালে বেড়ে যায় হাঁপানি রোগীর শ্বাসকষ্ট। আর তাই ঘন ঘন বা বলতে গেলে রোজই ব্যবহার করতে হয় ইনহেলার। তাই জেনে নেওয়া উচিত, সর্বোচ্চ উপকার পেতে কীভাবে ইনহেলার ব্যবহার করতে হয়।
-বেশির ভাগ ইনহেলার হলো মিটার ডোজ ইনহেলার, অর্থাৎ প্রতি চাপে নির্দিষ্ট মাত্রার ওষুধ নির্গত হয় এ থেকে। চিকিৎসকের কাছে জেনে নিন প্রতিদিন কয়বার কত চাপ ব্যবহার করতে হবে আপনাকে।
-মুখ থেকে দেড় থেকে দুই ইঞ্চি দূরে রাখুন। এবার মাথাটা একটু পেছনে হেলে দিয়ে যতটা সম্ভব বুকের বাতাস আগে প্রশ্বাসের মাধ্যমে বের করে দিন।
-বাতাস বের করে দেওয়ার পর হা করে মুখের ভেতর ইনহেলার চেপে ওষুধটি টেনে নিন। ওষুধ খেয়ে ফেলবেন না, বরং শ্বাসের সঙ্গে বুকের ভেতর টেনে নিন তিন থেকে পাঁচ সেকেন্ড ধরে। তারপর মুখ বন্ধ করে ১০ সেকেন্ড শ্বাস ধরে রাখুন। ইতিমধ্যে ওষুধ ফুসফুসের আনাচকানাচে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করেছে।
-দ্বিতীয় চাপ নেওয়ার আগে কমপক্ষে এক মিনিট অপেক্ষা করুন। স্পেসার ওষুধের অপচয় রোধ করে।
আরও কিছু পরামর্শ
-স্টেরয়েড ইনহেলার ব্যবহারের পর মুখ ভালো করে কুলকুচি করে পরিষ্কার করে নিন, নয়তো জিভে বা মুখে ছত্রাক সংক্রমণের ভয় থাকে। কখনো গলার স্বর ভারী হয়ে যায়। সবচেয়ে ভালো, রাতে ইনহেলার ব্যবহারের পর দাঁত ব্রাশ করে কুলি করে নেওয়া।
-খুব উষ্ণ ও আর্দ্র স্থানে ইনহেলার রাখবেন না। অপেক্ষাকৃত শীতল ও শুষ্ক জায়গায় রাখুন। বাথরুম বা রান্নাঘর ইনহেলার সংরক্ষণের জন্য ভালো জায়গা নয়।
ইনহেলার ব্যবহার বিধী:
১: ইনহেলারটি ঝাঁকুনি দিন।
২: ঢাকনা খুলুনণ
৩: ইনহেলারটি ব্যবহারের পূর্ণ উপযুক্ত করতে বাতাসে কয়েকবার স্প্রে করুন।
৪: প্রশ্বাসের মাধ্যমে বুকের বাতাস যতটা সম্ভব বের করে দিন।
৫: মুখ বন্ধ করে একবার স্প্রে করুন।
৬: ওষুধসহ শ্বাস টেনে নিন এবং ৬ থেকে ১০ সেকেন্ড নিঃশ্বাস বন্ধ রাখুন। এরপর নিঃশ্বাস ছাড়ুন। সবশেষে সময়ের দিকে খেয়াল করুন।
সূত্র: মেডিসিন নেট
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
