ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য
ত্বকের বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সবচেয়ে সমস্যাপ্রবন হচ্ছে তৈলাক্ত ত্বক। যেন সমস্যার অন্ত নেই। তবে আপনি যদি সঠিক পদ্ধতিটি বাছাই করতে পারেন, যেটি তৈলাক্ত ত্বকে মানিয়ে নেয়, তাহলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, আকর্ষনীয় আর মনোহর।
সাধারন সমস্যাসমূহঃ
দৃশ্যমান লোমকুপসহ মোটা ত্বক যা দেখতে কমনীয় নয়, কারন অতিরিক্ত তেল নিঃসরনের ফলে ত্বক হয়ে ওঠে পিচ্ছিল যা চকচক করে।
বারবার ব্রণ ওঠা এবং বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন ব্লাক হেড্স, হোয়াইট হেড্স, ডার্ক স্পট ইত্যাদি।
সাধারন টিপসঃ
টাটকা শাক-সবজী ও ফলসহ স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে সেই সাথে তৈলাক্ত আর জাঙ্ক ফুড বাদ দিতে হবে।
ফেইস সবসময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন যা আপনার মুখের ত্বককে রাখে অতিরিক্ত তৈল এবং ব্রণ মুক্ত।
Mental Health: Personality Disorder
Borderline personality disorder is a mental illness that causes intense mood swings, impulsive behaviors, and severe problems with self-worth. It can lead to troubled relationships in every area of a person's life.
Most of the time, signs of the disorder...
It has been said before a thousand times before: in order to fight something you must get to know it first. And in the case of nail biting we must get to know the possible underlying circumstances that draw us into this habit and maybe we can get a better understanding of what we should...
কাঁধের ব্যথাটা দিনে দিনে এমন হলো যে চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানো বা হাত গলিয়ে জামা পরার শক্তিটুকুও থাকল না। হাত ওপরে বা ডানে-বাঁয়ে সরাতে গেলেই ব্যথা। একে বলা হয় ফ্রোজেন শোল্ডার বা চিকিৎসকের ভাষায় এডেসিভ ক্যাপসুলাইটিস।
কাঁধের সন্ধির চারপাশে লিগামেন্ট, টেন্ডন ইত্যাদি মিলে তৈরি ক্যাপসুল সন্ধিকে...
নিয়মিত হস্তমৈথুন শরীরের জন্য ভালো। তবে এটা খুব বেশি করলে এবং সেই অনুপাতে শরীরের যত্ন না নিলে শারীরিক ও মানসিক ভাবে ক্লান্তি আসতে পারে। এটা যাতে নেশায় পরিনত না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। যাদের কাছে এটা নেশার মত মনে হয়, এবং মনে প্রাণে কমিয়ে দিতে চাইছেন, তাদের জন্য কিছু ব্যবস্থা করণীয় হতে...
‘কয়েক সপ্তাহ আগের কথা। বাসায় ফিরছি আর হঠাৎ করেই নামল ঝুম বৃষ্টি। কাকভেজা হয়ে দৌড়ে আশ্রয় নিলাম পাশের সুউচ্চ অ্যাপার্টমেন্ট হাউজিংয়ের গেটের সামনে। বলা নেই কওয়া নেই, বজ্রপাতের মতো হঠাৎ দেখলাম ওপর থেকে পলিথিন ভর্তি আবর্জনা সোজা রাস্তার মাঝখানে পড়ল। সঙ্গে সঙ্গেই ওপরে তাকিয়ে দেখি কেউ...
কথায় আছে পুরুষ দুই প্রকার। জীবিত ও বিবাহিত। এই কথাটির সঙ্গে আমার দ্বিমত আছে। কেননা বিয়ের পরে স্বামীরা কি মরে যায়? নাকি নতুন জীবন পায়? আমার তো মনে হয়, পুরুষের আসল জীবন শুরু হয় বিয়ের পরে। একটি সুন্দর-সুখী এবং গোছানো জীবন হতে পারে যদি তিনি উপযুক্ত কাউকে জীবনসঙ্গী করতে পারেন। তাই বিয়ে করা মানে...
