ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য
ত্বকের বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সবচেয়ে সমস্যাপ্রবন হচ্ছে তৈলাক্ত ত্বক। যেন সমস্যার অন্ত নেই। তবে আপনি যদি সঠিক পদ্ধতিটি বাছাই করতে পারেন, যেটি তৈলাক্ত ত্বকে মানিয়ে নেয়, তাহলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, আকর্ষনীয় আর মনোহর।
সাধারন সমস্যাসমূহঃ
দৃশ্যমান লোমকুপসহ মোটা ত্বক যা দেখতে কমনীয় নয়, কারন অতিরিক্ত তেল নিঃসরনের ফলে ত্বক হয়ে ওঠে পিচ্ছিল যা চকচক করে।
বারবার ব্রণ ওঠা এবং বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন ব্লাক হেড্স, হোয়াইট হেড্স, ডার্ক স্পট ইত্যাদি।
সাধারন টিপসঃ
টাটকা শাক-সবজী ও ফলসহ স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে সেই সাথে তৈলাক্ত আর জাঙ্ক ফুড বাদ দিতে হবে।
ফেইস সবসময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন যা আপনার মুখের ত্বককে রাখে অতিরিক্ত তৈল এবং ব্রণ মুক্ত।
4. Oats
Nothing soothes the soul more than a hot bowl of oats—and it turns out they soothe the heart as well. Reason being that bowl of morning oatmeal is a rich source of fiber, which helps keep you slim, aids digestion, lowers cholesterol, and makes you feel full for longer so...
দুপুরে ভাত ঘুম! সে তো এখন অ্যান্টিক কনসেপ্ট। আম জনতার কাছে এক দুর্লভ বিলাসিতা। কর্পোরেট কালচারে একে দেখা হয় বেশ নিচু নজরেই। কিন্তু জানেন কি দুপুরে খাওয়ার পরে কিছুক্ষণের দিবানিদ্রা বা পাওয়ার ন্যাপ আপনার কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দিতে পারে আরও কয়েক গুণ? বেশি না, মাত্র পাঁচটি গুণের কথাই বলি আপনাদের। তারপর...
সারা দিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যায় স্নান করার পর। তাই স্নান ঘরটা একটু পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা প্রয়োজন। দৈনন্দিন ব্যবহারের ফলে অপরিচ্ছন্ন হয়ে পড়ে স্নানঘর। এতে ঘরের সৌন্দর্য তো নষ্ট হয়ই, নানা রোগ জীবাণুও সৃষ্টি হয়।
তাই স্নান ঘরের যতœ সুরক্ষায় জেনে নিন কিছু টিপস-
স্নান ঘর পরিষ্কার...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
আমাদের নখ কাটার ভুলের জন্য অনেক সময় নখআঙুলের মাংসের ভেতর দেবে যায় বা ঢুকে যায়। এ ক্ষেত্রে নখটা পুরোপুরি নাহলেও আংশিক তুলে ফেলতে হবে। পরে নখ কাটার সময় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
সূত্র -প্রথম আলো
পিত্তথলি বা গলব্লাডার লিভারের সাথে সংশ্লিষ্ট পিত্তরস সম্পর্কিত তন্ত্রেরএকটি অঙ্গ। দেখতে একটি ছোট্ট থলির মতো। লিভারের ডান দিকের অংশের ঠিক নিচেএর অবস্থান। গলব্লাডার তার নিজস্ব নালী বা সিস্টিক ডারেক্টর মাধ্যমে মূলপিত্তনালী বা বাইলডাক্টের সাথে সংযুক্ত।লিভার থেকে নির্গত বাইল বা পিত্ত সাময়িকভাবে...
You use every minute of the day. School, homework, sports, part-time jobs, your social life, and other extracurricular activities often have you getting up early and staying up late. As a teen, it probably seems like you barely have time to sleep. And if you're not getting at least 8 1/2 hours...
