ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য
ত্বকের বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সবচেয়ে সমস্যাপ্রবন হচ্ছে তৈলাক্ত ত্বক। যেন সমস্যার অন্ত নেই। তবে আপনি যদি সঠিক পদ্ধতিটি বাছাই করতে পারেন, যেটি তৈলাক্ত ত্বকে মানিয়ে নেয়, তাহলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, আকর্ষনীয় আর মনোহর।
সাধারন সমস্যাসমূহঃ
দৃশ্যমান লোমকুপসহ মোটা ত্বক যা দেখতে কমনীয় নয়, কারন অতিরিক্ত তেল নিঃসরনের ফলে ত্বক হয়ে ওঠে পিচ্ছিল যা চকচক করে।
বারবার ব্রণ ওঠা এবং বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন ব্লাক হেড্স, হোয়াইট হেড্স, ডার্ক স্পট ইত্যাদি।
সাধারন টিপসঃ
টাটকা শাক-সবজী ও ফলসহ স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে সেই সাথে তৈলাক্ত আর জাঙ্ক ফুড বাদ দিতে হবে।
ফেইস সবসময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন যা আপনার মুখের ত্বককে রাখে অতিরিক্ত তৈল এবং ব্রণ মুক্ত।
চকলেট। ছোট-বড় সবার কাছে পছন্দনীয়। নাম শুনলে কার না খেতে ইচ্ছে করে। অনেকের ধারণা চকলেট, চুইংগাম ও ক্যান্ডি, ভাজা-পোড়া, তৈলাক্ত খাবার,চিপস ইত্যাদিখেলে মুখের ব্রণ বেড়ে যায়। চকলেট ও ব্রণের এই সম্পর্ক জানতে বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখেছেন-শামছুল হক রাসেল
যদিওএখন ব্রণের খুব ভালো এবং...
“সফলতা” – এই শব্দটি আমাদের সবারই খুব আকাংখিত একটি বিষয়। জীবনে আমরা সবাই চাই সফলতা অর্জন করতে। প্রতিটি কাজে, প্রতিটি ক্ষেত্রেই সফলতা আমাদের একান্ত কাম্য। কিন্তু সফলতার সাথে আরেকটি জিনিস ওতোপ্রতো ভাবে জরিত, সেটি হলো একাগ্রতা। যে কোন কাজ একাগ্রচিত্তে করতে পারলে সফলতা...
কয়েক ধরনের মসলা দিয়ে তৈরি ওষুধ ব্যবহার করে পরীক্ষাগারে ইঁদুরের রক্তচাপ কমিয়ে আনতে সক্ষম হয়েছেন ভারতের চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা, যার মধ্য দিয়ে ক্রনিক হাইপারটেনশনের চিকিৎসায় তারা দেখতে পাচ্ছেন নতুন আশার আলো৷
এই গবেষক দলের নেতা কার্ডিওলজি বিশেষজ্ঞ এস থানিকাচালাম জানান, ভারতীয় উপমহাদেশে রান্নায়...
আমাদের দেশে দাঁতের ক্ষয় বা গর্ত হওয়াকে অনেকেই দাঁতের পোকা বলে। কিন্তু বিজ্ঞানীরা শত চেষ্টায়ও দাঁতের পোকার অস্তিত্ব খুঁজে পাননি।
তাহলে দাঁতের এই পোকা আসলে কী? সাধারণত চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাদ্য আমাদের মুখের ভেতরে এক ধরনের জীবাণুর সঙ্গে মিশে অ্যাসিড তৈরি করে। এই অ্যাসিড দাঁতের ওপরের শক্ত আবরণ...
আমরা সবাই থ্যালাসেমিয়া নামটি শুনেছি কিন্তু হয়ত খুব কম মানুষ-ই আছি যারা এর সাথে সম্পূর্ণভাবে পরিচিত। থ্যালাসেমিয়া হলো রক্তের এক ধরনের অসুস্থতা যা বংশগতভাবে আমাদের আক্রমণ করে। থ্যালাসেমিয়ার কারণে আমাদের শরীর সামান্য কিছু স্বাস্থ্যকর লাল রক্ত কণিকা উৎপন্ন করে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে কম পরিমাণ...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
রমজান মাসের দিনগুলিতে রোজা রাখার ফলে ত্বক শুষ্ক এবং পানিশূন্য হয়ে পড়ে। আয়নার সামনে নিজেকে দেখতে
ফ্যাকাসে এবং নির্জীব মনে হয়। রমজানেও সঠিক যত্ন নয়ে পেতে পারেন সুস্থ এবং সজীব ত্বক। নিম্নে
কিছু সহজ টিপস দেয়া হল -
১) এই সময়ে ত্বকের যত্নে প্রয়োজন সঠিক ময়েশ্চারাইজেশানের। এমন...
