home top banner

Health Tip

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য
22 June,13
View in English
Tagged In:  skin care  

ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস

ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন  বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য 

ত্বকের বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সবচেয়ে সমস্যাপ্রবন হচ্ছে তৈলাক্ত ত্বক। যেন সমস্যার অন্ত নেই। তবে আপনি যদি সঠিক পদ্ধতিটি বাছাই করতে পারেন, যেটি তৈলাক্ত ত্বকে মানিয়ে নেয়, তাহলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, আকর্ষনীয় আর মনোহর।


সাধারন সমস্যাসমূহঃ

দৃশ্যমান লোমকুপসহ মোটা ত্বক যা দেখতে কমনীয় নয়, কারন অতিরিক্ত তেল নিঃসরনের ফলে ত্বক হয়ে ওঠে পিচ্ছিল যা চকচক করে।

বারবার ব্রণ ওঠা এবং বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন ব্লাক হেড্স, হোয়াইট হেড্স, ডার্ক স্পট ইত্যাদি।


সাধারন টিপসঃ

টাটকা শাক-সবজী ও ফলসহ স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে সেই সাথে তৈলাক্ত আর জাঙ্ক ফুড বাদ দিতে হবে।

ফেইস সবসময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন যা আপনার মুখের ত্বককে রাখে অতিরিক্ত তৈল এবং ব্রণ মুক্ত।

 

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: Beauty tips for dry skin
Previous Health Tips: TWENTY THINGS THAT PARENTS SHOULD TEACH THEIR CHILD:

More in Health Tip

শিশুর নাকে পানি ঝরায় করণীয়

শিশুর নাক দিয়ে যখন প্রায়ই পানি ঝরে তখন বিষয়টি নিয়ে বাবা-মা চিন্তিত না হয়ে পারেন না। নাকের এই পানিকে সরাসরি পানি না বলে শ্লেষ্মা বলাই শ্রেয়। সাধারণত চার থেকে আট বছর বয়সের শিশুদের মধ্যে নাকে শ্লেষ্মা ঝরার সমস্যা দেখা যায়। এ বয়সে ঘন ঘন ঊর্ধ্ব শ্বাসনালির প্রদাহ আক্রান্ত হওয়ার বিষয়টি শিশুদের নাক... See details

প্রোস্টেট বড় হওয়া মানেই ক্যানসার নয়

পুরুষের মূত্রথলির ঠিক নিচে থাকে প্রোস্টেট গ্রন্থি। বয়সের সঙ্গে এইগ্রন্থি আকারে বড় হয়। বিশেষ করে ৫০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের অনেক সময় প্রোস্টেট গ্রন্থি স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে গিয়ে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই অস্বাভাবিক বৃদ্ধি নিরীহ ধরনের, অর্থাৎ ক্যানসার বা... See details

বর্ষাকালের রোগবালাই এবং স্বাস্থ্য সচেতনতা

আকাশ ভরা ঘনঘনে রোদ। রোদের প্রতাপ যেতে না যেতেই মেঘে মেঘে ছেয়ে যায় আকাশ, প্রবল বর্ষায় ডুবতে থাকে চরাচর। বছরের এই সময়ে এভাবেই রোদ-বৃষ্টির খেলা চলে। আবহাওয়ার এই তারতম্যে শরীরকে ক্ষণ ক্ষণে নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নিতে হয়। বর্ষা ঋতুতে খাল-বিল জঞ্জালের পাহাড়, পথে নর্দমার কাদা, গর্তে জমে থাকা... See details

এককভাবে সন্তান লালন পালনের ভাল ও মন্দ দিকসমূহ

ভাল দিকসমূহ ১. জবাবদিহিতা করতে হয় না একক ভাবে সন্তান পালনকারীর অন্যতম একটি ভাল দিক হল সে এবং তার সন্তান কি করছে তা সম্পর্কে অন্য কাউকে কোনরূপ জবাবদিহিতা করতে হয় না। তারা যেখানে খুশি যেতে পারে এবং যা চায় তা করতে পারে কারণ কৈফিয়ত চাওয়ার মত অন্য কেউ সেখানে থাকেনা। ২. নিজেই নিজের সিদ্ধান্ত... See details

ভাজাপোড়া কমিয়ে চাই স্বাস্থ্যকর ইফতার

ইফতারের টেবিলে প্রতিদিন থাকে নানা রকমের উপকরণ। সারা দিন রোজা রেখে দৈনিক প্রয়োজনীয় পুষ্টি বা ক্যালরির চাহিদা মেটাতে এই খাবারগুলো সাহায্য করে। তবে আমাদের ইফতারে ভাজাপোড়ার পরিমাণ বেশি থাকে বলে এ মাসে তেল ও চর্বির গ্রহণও বেড়ে যায়। মূল উপদান ঠিক রেখে প্রস্তুতি ও পরিবেশনে পরিবর্তন এনে... See details

দাঁত মাজা ছাড়াও টুথপেস্টের ১৪ টি ভিন্নধর্মী ব্যবহার

আমরা টুথপেস্ট ব্যবহার করি দাঁত মাজার জন্য। কিন্তু অনেকেই জানেন না দাঁত মাজা ছাড়াও আরো কয়েকটি দারুণ কাজ করা যায় টুথপেস্ট দিয়ে। যেমন? যেমন ধরুন হাত বা ফিডারের গন্ধ দূর করতে, কাপড়ের দাগ তুলতে, নখের যত্নে, এমনকি চুলের যত্নেও। কীভাবে করবেন? আসুন জেনে নেই টুথপেস্টের ১৪টি ভিন্নধর্মী ব্যবহার। ১)... See details

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')