গাঁজর, আম আর হার্বের শরবত
০৫ অগাস্ট, ১৩
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত " 
ঠান্ডা করে রাখা আমের টুকরা ২ কাপ
টাটকা গাঁজরের রস ১ কাপ
তাজা কমলা নিংড়ানো রস ১ কাপ
বিভিন্ন হার্ব যেমন পুদিনা, টেরাগন বা বাসিল ১ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ২২৫ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেদ ফ্যাট, ০ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৫৬ গ্রাম কার্বস, ৩৬ মিগ্রা সোডিয়াম, ৩ গ্রাম প্রোটিন, ৫ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Green Smoothie
Previous Health Tips:
Antioxidant Smoothie
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
শিশুর গোসলের পরই কান পরিষ্কার করা উচিত। গোসলের পর নরম সুতি কাপড় কুসুম গরম পানিতে ভিজিয়ে কানের বাইরের অংশ পরিষ্কার করুন।কান পরিষ্কার করার সময় শিশুকে শক্ত করে ধরে রাখুন। সামান্য হাত ফসকালেও শিশু ব্যথা পেতে পারে।
কান পরিষ্কার করতে ভেজা নরম সুতি কাপড় ব্যবহার করা উচিত। ভেজা বলতে কাপড় ভিজিয়ে সবটুকু...
Is unwanted facial hair your problem? No matter how many tips and tricks you try they keep on coming back, right? You might have tried shavers, wax, tweezers, machines and depilatory creams to get rid of unwanted hair that make your face look unpleasant. Unfortunately, these techniques never...
মাথাব্যাথার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবার অনেকের রয়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা। মাথায় হঠাৎ করেই শুরু হয় ব্যাথা। ধীরে ধীরে তা তীব্র হয়ে ওঠে। কখনও মাথার একপাশে আবার কখনো দুপাশেই প্রচণ্ড চাপ বোধ হয়। মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে যে মাথাব্যাথা হয় তার কোনো উপশম নেই। তবে ব্যথা শুরু হলে তা উপশম করার জন্য বেশ কিছু...
অনেকের, বিশেষ করে নারীদের, মুখে, থুতনিতে, কপালে ও গালেহালকা বাদামি, কালো বা লালচে ছোপ দেখা যায়। এটি মেছতা নামে পরিচিত।ত্বকের রঞ্জক পদার্থ মেলানিনের পরিমাণ বেড়ে যাওয়াই এর কারণ। দিন যত যায়, রঙের গাঢ়ত্ব তত বাড়ে এবং রোগী এক বিব্রতকর সমস্যায় পড়ে যান। ২০ থেকে৫০ বছর বয়সী নারীরা বিশেষ করে...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
Amloki is an extensively used herb in making Ayurvedic medicines. It is a natural anti-oxidant and is supposed to rejuvenate all the organ systems of the body, provide strength and wellness. Amla is one of the richest natural sources of vitamin C, its fresh juice containing nearly twenty...
