home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

ঋতুভিত্তিক মুখের ত্বক ফর্সা করার টিপস
২৬ জুন, ১৩
View in English
Tagged In:  skin care  

এটা সবারই জানা যে ঋতু বদলের সাথে সাথে বিভিন্ন প্রকার ত্বকে ভিন্ন ভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বা বলা যায় ঋতু বদল ত্বকে প্রভাব ফেলে। এখানে ঋতুভিত্তিক কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করা হল। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন আপনার পদ্ধতিটি।

সিজনাল টিপস ফর অয়েলি স্কিনঃ
 
 
শীতকালঃ ময়েশ্চারাইজেশন
শুনলে হয়তো অনেকেই অবাক হন যে অয়েলি স্কিনে আবার ময়েশ্চারাইজেশন কেন। এটা আসলে ভুল ধারনা। ত্বকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরন মানে এই নয় যে ত্বক তার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে। সবসময় মনে রাখতে হবে শীতের সময় যখন ত্বকে শুষ্কতা দেখা দেয় তখন অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার জেল ত্বকের সুরক্ষা দেয়।

গ্রীষ্মকালঃ ক্লিনজিং এন্ড টোনিং
অয়েলি স্কিন বা তৈলাক্ত ত্বক চুম্বকের মত ধুলা-ময়লা আকর্ষন করে। অন্যদিকে ঘাম নিঃসরিত হয়ে ব্যাকটেরিয়ার উত্তম আবাসে পরিনত হয়। ফলে বিভিন্নরকমের সংক্রমন দেখা দেয়। তাই নিয়মিত ক্লিনজিং ও টোনিং করা অপরিহার্য। এটা আপনাকে ধুলা-ময়লা দূর করা আর লোমকুপ বন্ধ করাকে নিশ্চিত করবে।

সিজনাল টিপস ফর ড্রাই স্কিনঃ
 

গ্রীষ্ম আর শীতকালঃ ময়েশ্চারাইজেশন
শুষ্ক ত্বকের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ন হল ময়েশ্চারাইজেশন। আপনার ত্বক এমনভাবে শুষ্ক হয় সাথে যদি বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায় বা পরিবেশটাই শুষ্ক হয়, তখন অবস্থাটা হয় খুবই খারাপ। কাজেই সবসময় হাতের কাছে সব ঋতুতে ব্যবহার করা যায় এমন ময়েশ্চারাইজার রাখুন এবং ত্বককে রাখুন আর্দ্র।

সিজনাল টিপস ফর কম্বিনেশন স্কিনঃ
 


গ্রীষ্মকাল আর শীতকাল
আমরা জানি কম্বিনেশন স্কিনে অয়েলি ত্বক এবং শুষ্ক ত্বক এই দু’ইয়ের সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে। কাজেই এই ধরনের ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে প্রধান প্রধান যেসব বিবেচ্য বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে তার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ত্বক পরিস্কার করা, লোমকুপ বা ছিদ্রপথ যথাযথ বন্ধ রাখা আর ত্বক আর্দ্র রাখা। তাই রুটিনমাফিক পরিচর্যায় এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে, পরিচর্যা হতে হবে ভারসাম্যপূর্ন। 

 

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: Your Uncircumcised Son: Expert Medical Advice for Parents by: Paul M. Fleiss
Previous Health Tips: Beauty tips for Common Face Problems

আরও স্বাস্থ্য টিপ

ফরমালিন দূর হবে ১৫ মিনিটে!

শাকসবজি, ফলমুল কিংবা মাছ যে কোনো কিছু কিনতে গিয়ে সবাই যখন আতংকে, বাংলানিউজের পাঠক পরিবার তখন থাকতে পারেন নিশ্চিন্তে। আপনার হাতের কাছে যদি থাকে ভিনেগার আর রান্না বসানোর আগে মাত্র ১৫ মিনিট সময়, তাহলেই আপনার পরিবারকে আপনি সুরক্ষিত রাখতে পারবেন ফরমালিনসহ যে কোনো ক্ষতিকর রাসায়নিক দ্রব্য... আরও দেখুন

Don’t Cross Your Legs – It’s Unhealthy

When the muscles of the legs and knees are not nourished and don’t have good cir­cu­la­tion, then the extrem­i­ties stagnate, which can lead to varicose veins or broken capabilities and other problems. Look at the ankles of people age 40 and over who have the habit... আরও দেখুন

ঘুম না হওয়ার ১০টি অজানা কারণ

ঘুম না হওয়ার প্রচলিত কারণগুলো অনেকেরই জানা। কম্পিউটার ব্যবহার করবেন না, সন্ধ্যার পর থেকে চা-কফি খাবেন না, সন্ধ্যার পর কাজ করবেন না ইত্যাদি মেনেও আপনার ঘুম নাও আসতে পারে। তেমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি পড়েন, তাহলে দেখে নিন এ ১০টি অতিরিক্ত কারণে আপনার ঘুম নষ্ট হচ্ছে কি না। ১. ভারসাম্যহীনভাবে খাবার... আরও দেখুন

মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, এবং বিষাদ্গ্রস্ততা কিভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে

মানসিক চাপ হল মানসিক চাপের কারণের জন্য সৃষ্ট এমন অবস্থা, যার ফলাফল হল আমাদেরকে এটি চ্যালেঞ্জ করে এবং নতুন কোন পরিস্থিতির সাথে জোর পূর্বক খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য করে। আমাদের মস্তিস্ক মানসিক চাপের কারণ সমূহকে সম্ভাব্য বা আসন্ন বিপদ হিসাবে অনূদিত করে। কোন একটি পেশা গ্রহণ, তা চালিয়ে যাওয়া, বা তা হারিয়ে... আরও দেখুন

জেনে রাখা ভালো

পাকস্থলী মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এখানে বিভিন্ন কারণে অনেক রোগে আক্রান্ত হতে পারে। এর মধ্যে পাকস্থলী ক্যান্সার একটি জটিল রোগ। দীর্ঘদিন ধরে পাকস্থলীর আলসার বা ক্ষত রোগে ভুগলে এই রোগ সৃষ্টি হওয়ার আশংকা। যে কোনো কারণে অস্বাভাবিকভাবে কোষ বৃদ্ধি হলে তাকে ক্যান্সার বলে অভিহিত করি। এটা ভয়ঙ্কর... আরও দেখুন

Green Apple: Health Benefits

Green apple has long been recognized as one of the healthiest fruits. It is innately packed with a variety of essential nutrients such as proteins, vitamins, minerals and fibers. These are known to offer relief from digestive disorders and are also very effective in lowering blood cholesterol... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')