home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

ঋতুভিত্তিক মুখের ত্বক ফর্সা করার টিপস
২৬ জুন, ১৩
View in English
Tagged In:  skin care  

এটা সবারই জানা যে ঋতু বদলের সাথে সাথে বিভিন্ন প্রকার ত্বকে ভিন্ন ভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় বা বলা যায় ঋতু বদল ত্বকে প্রভাব ফেলে। এখানে ঋতুভিত্তিক কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করা হল। আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন আপনার পদ্ধতিটি।

সিজনাল টিপস ফর অয়েলি স্কিনঃ
 
 
শীতকালঃ ময়েশ্চারাইজেশন
শুনলে হয়তো অনেকেই অবাক হন যে অয়েলি স্কিনে আবার ময়েশ্চারাইজেশন কেন। এটা আসলে ভুল ধারনা। ত্বকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরন মানে এই নয় যে ত্বক তার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে। সবসময় মনে রাখতে হবে শীতের সময় যখন ত্বকে শুষ্কতা দেখা দেয় তখন অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার জেল ত্বকের সুরক্ষা দেয়।

গ্রীষ্মকালঃ ক্লিনজিং এন্ড টোনিং
অয়েলি স্কিন বা তৈলাক্ত ত্বক চুম্বকের মত ধুলা-ময়লা আকর্ষন করে। অন্যদিকে ঘাম নিঃসরিত হয়ে ব্যাকটেরিয়ার উত্তম আবাসে পরিনত হয়। ফলে বিভিন্নরকমের সংক্রমন দেখা দেয়। তাই নিয়মিত ক্লিনজিং ও টোনিং করা অপরিহার্য। এটা আপনাকে ধুলা-ময়লা দূর করা আর লোমকুপ বন্ধ করাকে নিশ্চিত করবে।

সিজনাল টিপস ফর ড্রাই স্কিনঃ
 

গ্রীষ্ম আর শীতকালঃ ময়েশ্চারাইজেশন
শুষ্ক ত্বকের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ন হল ময়েশ্চারাইজেশন। আপনার ত্বক এমনভাবে শুষ্ক হয় সাথে যদি বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায় বা পরিবেশটাই শুষ্ক হয়, তখন অবস্থাটা হয় খুবই খারাপ। কাজেই সবসময় হাতের কাছে সব ঋতুতে ব্যবহার করা যায় এমন ময়েশ্চারাইজার রাখুন এবং ত্বককে রাখুন আর্দ্র।

সিজনাল টিপস ফর কম্বিনেশন স্কিনঃ
 


গ্রীষ্মকাল আর শীতকাল
আমরা জানি কম্বিনেশন স্কিনে অয়েলি ত্বক এবং শুষ্ক ত্বক এই দু’ইয়ের সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে। কাজেই এই ধরনের ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রে প্রধান প্রধান যেসব বিবেচ্য বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে তার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ত্বক পরিস্কার করা, লোমকুপ বা ছিদ্রপথ যথাযথ বন্ধ রাখা আর ত্বক আর্দ্র রাখা। তাই রুটিনমাফিক পরিচর্যায় এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে, পরিচর্যা হতে হবে ভারসাম্যপূর্ন। 

 

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: Your Uncircumcised Son: Expert Medical Advice for Parents by: Paul M. Fleiss
Previous Health Tips: Beauty tips for Common Face Problems

আরও স্বাস্থ্য টিপ

তৈরী করুন ন্যাচারাল স্ক্রাব

ত্বকের ডেড সেল এবং এর গভীরে জমে থাকা ময়লা দূর করতে বাজারে নানা রকমের স্ক্রাব পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি চাইলে হাতের কাছের প্রাকৃতিক কিছু উপাদান দিয়ে ঘরে বসেই স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। মুখের ত্বক যেহেতু খুব স্পর্শকাতর তাই পাউডার ধরনের স্ক্রাবই বেছে নেয়া উত্তম। আর কথা না বাড়িয়ে... আরও দেখুন

'Vaccine court' awards millions to two autistic children damaged by vaccines

Quietly and without much fanfare, the federal Vaccine Injury Compensation Program (VICP), or more accurately the congressionally-sanctioned kangaroo court whose sole purpose is to shield the vaccine industry from liability for vaccine injuries, has essentially admitted that vaccines cause... আরও দেখুন

মাথাব্যথা দূর করুন মাত্র ৫ মিনিটে, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে!

 যারা নিয়মিত মাথাব্যথার সমস্যায় ভোগেন তারাই জানেন মাথাব্যথা কতোটা দুর্বিষহ যন্ত্রণার। একটি দিন মাথাব্যথা নিয়ে কাটানো অনেক বেশি কষ্টদায়ক। যারা এই যন্ত্রণা নিয়মিত সহ্য করেন তাদের কষ্ট বলে বোঝানো যাবে না। মাথাব্যথা যে কোনো কারণে হতে পারে। সাধারণত ঠাণ্ডা লাগলে কিংবা জ্বর হলে মাথাব্যথা হয়।... আরও দেখুন

Your Uncircumcised Son: Expert Medical Advice for Parents by: Paul M. Fleiss

Increasing numbers of American parents today are protecting their sons from routine circumcision at birth, but as their boys grow up, they often find themselves at odds with doctors who cling to old-fashioned opinions and hospital routines. I often... আরও দেখুন

এন্ডোস্কোপি

শরীরের ভেতরের কোনো গহ্বর (লুমেন বা কেভিটি) নিজ চোখে দেখার ব্যবস্থাকে এন্ডোস্কোপি বলে। চোখ দেখার জন্য অপথালমোস্কোপ, গলা দেখার জন্য লেরিঙ্গোস্কোপ, ফুসফুসের নালি দেখার জন্য ব্রঙ্কোস্কোপ, সাইনাসের ভেতর দেখার জন্য সাইনোস্কোপ, কানের গহ্বর দেখার জন্য অরোস্কোপ, খাদ্যনালি দেখার জন্য... আরও দেখুন

ঈদে হয়ে উঠুন অনন্যা

মাত্র কদিন পরেই ঈদ। এই বিশেষ দিনটিকে ঘিরে প্রতিটি মানুষের থাকে নানান প্রস্তুতি, বিভিন্ন আয়োজন। মুসলমানের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব পবিত্র ঈদুল ফিতর তাই বর্তমানে প্রতিটি সচেতন মানুষই চায় ঈদের দিনটিকে অন্য দিনের চেয়ে একটুআলাদা ও স্বরণীয় করে  নিজকে উপস্থাপন করতে। তাই সেই প্রস্তুতিটা এখন... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')