home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য
২২ জুন, ১৩
View in English
Tagged In:  skin care  

ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস

ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন  বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখের সুন্দর্য্য 

ত্বকের বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সবচেয়ে সমস্যাপ্রবন হচ্ছে তৈলাক্ত ত্বক। যেন সমস্যার অন্ত নেই। তবে আপনি যদি সঠিক পদ্ধতিটি বাছাই করতে পারেন, যেটি তৈলাক্ত ত্বকে মানিয়ে নেয়, তাহলে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, আকর্ষনীয় আর মনোহর।


সাধারন সমস্যাসমূহঃ

দৃশ্যমান লোমকুপসহ মোটা ত্বক যা দেখতে কমনীয় নয়, কারন অতিরিক্ত তেল নিঃসরনের ফলে ত্বক হয়ে ওঠে পিচ্ছিল যা চকচক করে।

বারবার ব্রণ ওঠা এবং বিভিন্ন ধরনের দাগ যেমন ব্লাক হেড্স, হোয়াইট হেড্স, ডার্ক স্পট ইত্যাদি।


সাধারন টিপসঃ

টাটকা শাক-সবজী ও ফলসহ স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে সেই সাথে তৈলাক্ত আর জাঙ্ক ফুড বাদ দিতে হবে।

ফেইস সবসময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন যা আপনার মুখের ত্বককে রাখে অতিরিক্ত তৈল এবং ব্রণ মুক্ত।

 

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: Beauty tips for dry skin
Previous Health Tips: TWENTY THINGS THAT PARENTS SHOULD TEACH THEIR CHILD:

আরও স্বাস্থ্য টিপ

শিশুর জন্মের পরে মায়ের চুল পড়া

সাধারণত সন্তান জন্মদানের পরে মায়েদের প্রচুর চুল পড়ে। গর্ভাবস্থায় শরীরে হরমোনের মাত্রা থাকে অনেক বেশি। ডিম্বাশয় ও প্লাসেন্টা থেকে অনেক হরমোন বের হয়। সন্তানের জন্মের পর এ হরমোনের মাত্রা একেবারে হঠাৎ করে কমে যায়, তার ফলস্বরূপ চুল ওঠে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে চুল ওঠার সম্পর্ক আছে... আরও দেখুন

রুবেলা

গত ২৫ জানুয়ারি থেকে ১৩ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত সারা দেশে সবচেয়ে বড় টিকাদান কর্মসূচির আয়োজন করা হয়েছে। এ কর্মসূচিতে ৯ মাস থেকে ১৫ বছর বয়স পর্যন্ত দেশের ৫ কোটি ২০ লাখ শিশুকে হাম ও রুবেলা টিকা দেওয়া হবে। এর আগে একযোগে এত শিশুকে টিকাদান কর্মসূচিতে আনা হয়নি। এবারই প্রথম এ কর্মসূচিতে ১৫ বছর বয়স পর্যন্ত... আরও দেখুন

টমেটোর উপকারিতা

সবজি হিসেবে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। এটি যেমন কাঁচা খাওয়া যায়, ঠিক একই ভাবে রান্না সুস্বাদু করার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। সালাদে বা মুড়ি মাখানোর সময় টমেটো অতুলনীয়। টমেটো সসের তো কথাই নেই। শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে টমেটোর ভূমিকার কথা নতুন নয়। সর্বাধিক উপকার পেতে টমেটো কাঁচা খাওয়ার পরামর্শই দিচ্ছেন... আরও দেখুন

চুল গজানোর ৫ টি গৃহ চিকিৎসা

অনেক মহিলারা, এমনকি কিছু পুরুষও লম্বা রাখা পছন্দ করেন। চুলের অনেক সুন্দর স্টাইল আছে কিন্তু এর কোনটিই লম্বা এবং স্বাস্থ্যবান চুলের মত সুন্দর নয়। এ সত্বেও অনেক মহিলা এবং পুরুষকে চুল পরা নিয়ে চিন্তিত থাকতে দেখা যায়। এরা প্রত্যেকেই চুল পরার মত হতাশাজনক বিষয়টিকে পরাস্ত করে দ্রুত নতুন চুল গজানোর উপায়... আরও দেখুন

ধূমপান ছাড়ার ১০ জরুরি টিপস

আপনি কি কয়েকবার ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হয়েছেন? এখনই সময় সঠিক সিদ্ধান্তটি বাস্তবে রূপ দেওয়ার। কারণ, ধূমপান সর্ব অর্থেই আপনার জন্য অকল্যাণকর। আপনার কাজটি একটু সহজ করতে রইল ১০টি জরুরি টিপস : * আপনার ধূমপানের পক্ষের এবং বিপক্ষের যুক্তিগুলোর তালিকা তৈরি করুন। তালিকাটি পরিবার... আরও দেখুন

সুন্দর চুল পাওয়ার ১২ টি প্রাকৃতিক উপায়

সুন্দর চুল পাওয়ার ১২ টি প্রাকৃতিক উপায় পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই চুল পরা সমস্যায় ভুগতে পারেন। স্বাস্থ্য সমস্যা এবং বংশগত কারণ এ দুটিই চুল পরাতে ভুমিকা রাখতে পারে, কিন্তু কতগুলি প্রাকৃতিক বিষয় আছে যা চুল গজানোতে সাহায্য করে।   চুল গজানোর জন্য করা যেতে পারে এমন ১২ টি বিষয় নিম্নে বর্ণিত... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')