home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

১০ টি লক্ষণ যা বোঝায় আপনার জীবন সঠিক পথে চলছে
২১ অক্টোবর, ১৩
Tagged In:  success in life  
  Viewed#:   342

* আপনি ভীতিকর বাস্তবতা সম্পর্কে অবহিত
আমাদের অনেক সময় ভয়াবহ অবস্থার সম্মুখীন হতে হয় যার জন্য আমরা প্রস্তুত থাকি না। যদি আপনি সম্ভাব্য কঠিন বাস্তবতার সম্পর্কে সচেতন থাকেন তবে একটি সম্ভাবনা থাকে যে আপনি তা নিজে নিজেই মোকাবেলা করতে পারবেন যা বোঝায় আপনার জীবন সঠিক পথে চলছে। এ ভীতিকর বাস্তবতা যেমন হতে পারে বোর্ড মিটিংয়ে অংশ গ্রহণ না করতে চাওয়া অথবা ডাক্তারের কাছে অ্যাপয়েন্টমেন্ট।

* আপনার সুনাম আপনাকে এগিয়ে দেয়
অনেক সময় পৃথিবীতে আপনার অবস্থানের হেতু সম্পর্কে মনে প্রশ্ন জাগতে পারে তবে এ প্রশ্নের উত্তর আপনি অপ্রত্যাশিত ভাবে পেয়ে যেতে পারেন। কল্পনা করুন সে মুহূর্তের কথা যখন আপনি এমন একটা চাকুরির ই-মেইল পান যা আপনার জন্য একেবারে যথাযথ। হয়তো আপনি জীবনের এই সন্ধিক্ষণে আপনার পেশাগত জীবনের অবনতির দিকে তাকাচ্ছেন না কিন্তু এটা বোঝায় যে এ পৃথিবীর বিশেষ কোন আগন্তককে আপনি চাচ্ছেন।
 
* পাসপোর্ট সবসময় আপনার হাতের নাগালে থাকবে
পাসপোর্টের মত একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিষ সবসময় আপনার নাগালের মধ্যে থাকা উচিত যেন দরকারের সময় তা পেতে পারেন। হয়তো ঠিক এখনই এটা আপনার দরকার নেই, কিন্তু যখনই দরকার পরবে তখনই তা যেন আপনি পেতে পারেন তার ব্যবস্থা থাকা উচিত।
 
* আপনার জীবনসঙ্গী আপনার জন্য একটি ভালবাসার ভয়েস মেইল পাঠিয়েছে
আপনি আপনার জীবনসঙ্গী বা বন্ধুকে ফোন করার সময় একটি ভয়েস মেইল পেলেন কারণ ঠিক ঐ সময়েই সে হয়তো আপনাকে ফোন করছে, এতে বোঝায় যে আপনাদের মধ্যে একটি গভীর অন্তরের যোগাযোগ আছে। এটা এটিও বোঝায় যে আপনি এমন কিছু করছেন যা সঠিক।
 
* আপনার ভেতরের বাধা নিজ থেকেই অপসসারিত করে ফেলেছেন
প্রয়োজনের সময় সহায়তা চাওয়া কোন ক্ষতিকর কিছু নয় কিন্তু সব সময়েই যেকোনো ছোটখাটো সমস্যার জন্য সাহায্য চাওয়া কোন ভাল লক্ষণ নয়। নিজের সমস্যা নিজেই সমাধান করার যথাসম্ভব চেষ্টা করুন, বিশেষত দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো সমস্যাগুলি।
 
* গাছপালা আপনাকে দ্বিধার মধ্যে ফেলবে না
অন্য কেউ হয়ত আপনার কাছে কোন বিষয়ে সহায়তা চাইতে পারে, কিন্তু আপনি কি এর জন্য প্রস্তুত? উদাহরণ স্বরূপ, আপনার প্রতিবেশী এক সপ্তাহের জন্য বাইরে বেড়াতে যাওয়ার সময় আপনাকে তাদের অনুপস্থিতিতে তাদের গাছগুলিতে পানি দেয়ার কথা বলেন তবে কি আপনার তাতে সময় এবং ধৈর্য হবে আপনি এতে রাজি, তা বলার? আপনার জবাব যদি হ্যাঁ হয় তবে মনে করা যেতে পারে আপনি সঠিক পথে আছেন।
 
* আপনি পাখির মত আনন্দের প্রতি সংবেদনশীল
মনের সঠিক গতি প্রকৃতির সময়ে আমরা সকলেই কিছু নিয়ে উত্তেজিত হয়ে পরি, মন খারাপ থাকলেও ঠিক একই রকম কিছু ঘটে। এগুলি হতে পারে প্রিয় কোনও গান, এক ঝাঁক পাখীর একই সাথে উড়াল দেয়া, অথবা এমন কিছু যা আপনাকে উত্তেজিত করে।
 
* আপনার একটি ভাল বন্ধু মহল আছে
আপনি যখন বন্ধুদের প্রসংশা মুখর থাকাকালীন সময়ে, তাদের সাফল্যের স্বীকৃতি দেন, এবং তাদের জন্য আনন্দিত হন, তখন বলা যায় আপনার জীবন সঠিক পথে চলছে।
 
* সমালোচনাকে সহজ ভাবে নিতে পারেন
যদি কেউ আপনার সমালোচনা করে তবে তার মানে এই নয় যে আপনি সঠিক পথে নেই। কি ভুল হয়েছে এবং তা থেকে আপনি কি শিখতে পারেন তা খুঁজে বের করুন। এটি যদি আপনি সনাক্ত করতে সমর্থ হন তবে বলা যায় আপনার জীবনধারা সঠিক ভাবে চলছে।
 
* আপনি কখনো নিরাশ হন না
এটা মনের সেই সাময়িক অবস্থা যখন নির্দিষ্ট কোন লক্ষ্য পূরণের জন্য চেষ্টা করা হয় কিন্তু মাঝে মধ্যে ব্যর্থ হয়। যদি আপনি এখনো মনে করেন যে এটাই পৃথিবীর সমাপ্তি নয় এবং আপনার পরিকল্পনার এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রচেষ্টার অল্প কিছু পরিবর্তন করে এখনো আপনি তাতে সফল হতে পারেন, তবে আপনার জীবন সঠিক পথে চলছে।
 

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: তেলাপোকায় চুল খেয়ে ফেলা
Previous Health Tips: থাকুন স্বস্তিতে

আরও স্বাস্থ্য টিপ

গাইনি ডাক্তারের কাছে যে বিষয়গুলো কখনোই লুকাবেন না

মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত... আরও দেখুন

ত্বকের ক্লান্তি ভাব লুকাবেন যেভাবে

বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের... আরও দেখুন

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷ •    শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে... আরও দেখুন

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি... আরও দেখুন

ওজন কমাতে রাতের বিশেষ খাবার ‘দই-ফল’

ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব... আরও দেখুন

ডিম খাওয়ার লাভ-লোকসান!

ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')