home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

বাড়ালে হাত...
০৭ অগাস্ট, ১৪
Tagged In:  relationship  in a relationship  
  Viewed#:   72

প্রতিনিয়ত নিজেকে আড়াল করার চেষ্টা।পাছে কেউ আঘাত করে বসে! তাই তো মুখের ওপর আরও কয়েকটা মুখোশ এঁটে এদিক ওদিক ঘুড়ে বেড়ানো।আর আস্তে আস্তে বদলে যাওয়া কিছু চিন্তা ভাবনার স্রোত।কিন্তু সেই স্রোতের ওপর যদি একটু রাশ টানা যায়, তাহলে জীবনটা আরও সুন্দর হয়ে উঠতে বাধ্য।


ভালোবাসা... প্রথম দেখা
না, হুট করে ভালোবাসা হয় না, ভালোলাগা হতে পারে। বা আকর্ষণ হতে পারে। কিন্তু ভালোবাসা একটি অভ্য়েস, যা আস্তে আস্তে তৈরি হয়। ভালোবাসা তো কোনও একটি অনুভূতি নয়। হাজারও অনুভূতির অনায়াস বিচরণ এই একটি কথার আঙিনায়। তাই বলি কি, কোনো লাভ মেড ইজি বইয়ের পাতায় লেখা সিম্পটম মিলিয়ে নয়, নিজের অনুভূতি গুলোকে প্রাধান্য দিন।

চাইতে কোনো লজ্জা নেই
হ্যাঁ, ভালোবাসাই হোক বা অ্যাটেনশন প্রিয় মানুষের থেকে মুখ ফুটে চাইতে লজ্জা কীসের? একা একা কেউ ভালো থাকতে পারে না। তাই ভালোবাসার মাঝে ইগো টেনে নাই বা আনলেন। নিজেই না হয় ভালোবাসার মানুষদের মুখ ফুটে বললেন, তারা আপনার জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ণ...

আলতো ছোঁয়া
হ্যাঁ, সব সমস্যা নিমেষে উধাও হয়ে যেতে পারে, ভালোবাসার মানুষের নিবিড় স্পর্শে। আর শুধু তাই নয়, যাবতীয় মন খারাপ, রাগ, অভিমান, হতাশা সবই বিদায় নেয় এই জাদু ছোঁয়ায়।

কথায় কথায়যে...
হ্য়াঁ, মন খুলে কথা বলুন। আপনি কছু না বললেও আপনার বেটার হাফ সব বুঝে যাবেন, এই অন্যায় আবদারটা করবেন না। এতে ভুল বোঝাবুঝির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তার থেকে মনে যা আছে তা স্পষ্ট করে বলে ফেলুন।দেখবেন মনমেজাজ এবং সম্পর্ক সবই ভালো থাকবে।

স্বপ্ন দেওয়া নেওয়া
নিজেদের স্বপ্ন, আশা, উচ্চাশা সব ভাগ করে নিন। দেখবেন জীবনে চলার পথটা আরও সুন্দর হয়ে উঠবে। কে বলতে পারে আপনার জীবনসঙ্গীর স্বপ্ন আর আপনার স্বপ্নগুলো হয়তো একই!

সূত্র - ওয়েবসাইট 

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: ঠোটের লিপস্টিক হতে পারে মৃত্যুর কারন!!!
Previous Health Tips: সহজেই সৌন্দর্য

আরও স্বাস্থ্য টিপ

গাইনি ডাক্তারের কাছে যে বিষয়গুলো কখনোই লুকাবেন না

মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত... আরও দেখুন

ত্বকের ক্লান্তি ভাব লুকাবেন যেভাবে

বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের... আরও দেখুন

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷ •    শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে... আরও দেখুন

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি... আরও দেখুন

ওজন কমাতে রাতের বিশেষ খাবার ‘দই-ফল’

ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব... আরও দেখুন

ডিম খাওয়ার লাভ-লোকসান!

ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')