কথায় বলে, “দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন যৌনাংগ হল ব্রেইন বা মস্তিষ্ক”। এ কথা যেন সত্যের চাইতেও বেশি কিছু। কার্যকরী যৌনাংগসমূহ, প্রয়োজনীয় ও যথার্থ হরমোন লেভেল, আর যৌন সংগমের সক্ষমতা পরিপূর্ন যৌন সুখের নিশ্চয়তা দেয় না। যদি না আপনার মস্তিষ্ক এক্ষেত্রে পূর্ন সহযোগিতা না করে। কাজেই যৌন ক্রিয়ায় পরিপূর্ন সুখ পেতে মস্তিষ্ক আসলেই খুব গুরুত্বপূর্ন। যেসব কারনসমূহ আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে আপনাকে পরিপূর্ন যৌন সুখ লাভ থেকে বঞ্ছিত করতে পারে, সেরকম ৫টি কারন নিয়ে আমরা আলোচনা করবঃ
কারন যখন সম্পর্ক
স্নায়ুবিক চাপ বা উত্তেজনা আর আবেগের দুরত্ব কোন দম্পতির যৌন জীবনকে নিরানন্দময় করে তুলতে পারে। স্বামী-স্ত্রী’র যে কোন দ্বন্দ্ব – হতে পারে সেটা অর্থনৈতিক কোন বিষয়ে, কিংবা বাচ্চা-কাচ্চা দেখা-শুনা, বড় করে তোলা নিয়ে কোন বিষয়ে কিংবা অন্য কোন কারনে – যৌন জীবনে বড় ধরনের প্রভাব ফেলে। আর যৌন অপূর্নতা অনেক সময় স্বামী-স্ত্রীর একত্র বসবাসের অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়। যার অবশ্যম্ভাবি পরিনতি – পৃথক বসবাস, নয়তো ছাড়াছাড়ি।
পারফরমেন্স নিয়ে দুশ্চিন্তা
কিছুমানুষ আছেন যারা যৌন সঙ্গমে তাদের পারফরমেন্স নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। এই দুশ্চিন্তা যৌন সঙ্গমকে আরো নিরানন্দময় করে তোলে। এমনকি অনেক সময় তাকে অক্ষম করে দিতে পারে। পঞ্চাষোর্ধ বয়সের নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই এধরনের পারফরমেন্স দুশ্চিন্তা দেখা দিতে পারে।
বডি ইমেজ আর আত্মমর্যাদা
কোন কোন ব্যক্তি তার নিজের সম্পর্কে উচ্চ ধারনা পোষন করেন, বয়সের তুলনায় নিজের ভিতরে গাম্ভীর্যভাব চলে আসে। এছাড়া বাচ্চা প্রসবজনিত সমস্যা, সুষম খাবার গ্রহণ না করা, মুটিয়ে যাওয়া, চুল পড়ে যাওয়া ইত্যাদি নানা কারনে যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যেতে পারে। যৌনতাকে দমিয়ে দিতে পারে। এসব ভাবনা বা সচেতনতা যৌন সংগমে সাড়া দেওয়া থেকে তাকে বিরত রাখতে পারে।
প্রত্যাশা এবং পূর্ব অভিজ্ঞতা
যৌনতা একটা প্রাকৃতিক ব্যাপার – যা আমরা জন্মসূত্রেই পেয়ে থাকি। কিন্তুআমার যৌন প্রবৃত্তি কেমন হবে তার কাঠামো কেমন হবে – তা নির্ধারন হয় জন্মের পর পরিবার, সমাজ, আচরন-সংস্কৃতি,ধর্ম, বিভিন্ন মাধ্যম, আশেপাশের বন্ধু-বান্ধব ইত্যাদি নিয়ামক ফ্যাক্টরগুলোর উপর। যৌনতার প্রতি এগুলোর দৃষ্টভঙ্গির উপর। কারো কারো ক্ষেত্রে এসব ফ্যাক্টর তাদের যৌনতাকে করে তোলে অনাবিল আনন্দময়। আবার কারো কারো ক্ষেত্রে করে তোলে জটিল বিষময়।
অশান্তি এবং জীবন-যাপনের পরিবর্তন
অশান্তি আর অবসাদ যৌন সক্ষমতাকে খুব দ্রুত দুর্বল করে দেয়। অশান্তি যেকোন ব্যাপারে হতে পারে। ছেলেমেয়ে মানুষ করা, টাকা-পয়সা নিয়ে দুশ্চিন্তা, বৃদ্ধ মা-বাবা নিয়ে ভাবনা, স্বাস্থ্যগত সমস্যা, পেশাগত ঝামেলা আরো কত কী! এছাড়া একের পর এক চাহিদার বোঝা তো রয়েছেই। এসব কিছুআপনার ও আপনার পার্টনারের মধ্যে দুরত্বের সৃষ্টি করতে পারে। দুরত্ব সৃষ্টি করতে পারে যৌন জীবনে – শেষ পর্যন্ত সম্পর্কেও।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল থেকে হেলথ বিট অবলম্বনে হেলথ প্রায়র ২১।
প্যারালাইসিস বা পক্ষাঘাতগ্রস্ততা হচ্ছে মানুষের শরীরের কোনো অংশের মাংসপেশির কর্মক্ষমতা হারানো। মাংসপেশি শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নাড়াচড়া করিয়ে থাকে, আর যদি ওই অংশের মাংসপেশির কর্মক্ষমতা হারায় তখন রোগী শরীরের ওই অংশের নড়াচড়া করার ক্ষমতা হারায়। অনেক সময় ওই অংশের বোধ বা অনুভূতি শক্তিও হারিয়ে...
সামাজিক মেলামেশা আর আটপৌরে জীবনে সবচেয়ে বিব্রতকর বিষয়গুলোর একটি নিঃসন্দেহে বডি ওডর বা গায়ে গন্ধ হওয়া। জিন বা বংশগতির বাহক থেকে শুরু করে সস্তা সুগন্ধি, পেশাগত কাজের ধরন কত কিছুকেই না দায়ী মনে করা হয় শরীরে দুর্গন্ধের জন্য। কিন্তু প্রতিদিন আপনি যেসব খাবারদাবার খাচ্ছেন তাতেই লুকিয়ে নেই তো শরীরে বাজে...
রোজা রাখলে অনেকেরই মাথা ব্যথার সমস্যা হয়। এই মাথা ব্যথা মানেই মাইগ্রেন জাতীয় সমস্যা নয়। সাধারণত শরীর থেকে পানি কমে যাওয়ার ফলে মাথা ব্যাথা হয়। তবে অতিরিক্ত ক্ষুধা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নিলে অথবা যেসব খাবারের প্রতি আসক্তি যেমন সিগারেট, চা, কফি ইত্যাদি পান না করলে প্রচণ্ড মাথা ব্যথা হতে পারে।...
বাংলাদেশে কিডনি একটি ভয়াবহ রোগ। এর ব্যাপকতাও বেশি। দেশে প্রায় দুই কোটিরও অধিক লোক কোন না কোনভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। সামনেই ঈদ। তাই এ সময় রোগিদের খাবার গ্রহণ করতে হবে সতর্কবাবে।
ঘণ্টায় ৫ জন অকাল মৃত্যুবরণ করেন কিডনি বিকল হয়ে। কিডনি বিকল হয়ে গেলে তার চিকিৎসা ব্যয় এত বেশি যে, এদেশের...
নিত্যদিনের বিভিন্ন খাবারে ধনেপাতা ব্যবহার করে থাকেন খাবারের গন্ধ এবং স্বাদে একটা পরিবর্তন আনার জন্য। ধনেপাতার বৈজ্ঞানিক নাম হলো কোরিয়ানড্রাম স্যাটিভাম। কিন্তু কখনও কি কল্পনা করেছেন যে এই সুস্বাদু খাবারটির কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে? অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি কথা হলো এই সুপরিচিত খাবারটির...
