মনঃরোগঃ ব্যক্তিত্ব সংকট
হিস্ট্রিওনিক বা ড্রামাটিক পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার, বাংলায় যাকে আমরা বলতে পারি ‘নাটকীয় ব্যক্তিত্ব সমস্যা’ – একধরনের সমস্যা – যেখানে কপটতাযুক্ত বা আন্তরিকতাহীন অভিনয়ের ছাপ স্পষ্ট। এধরনের পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারে সাধারনত কোন ব্যক্তির উগ্র, ক্ষণস্থায়ী এবং বিকৃত আবেগ-অনুভূতি ধরা পড়ে। অন্যের প্রশংসা কিংবা অনুমোদনের উপর নির্ভর করে তাদের নিজের সম্পর্কে উচ্চ ধারনা। যদিও তাতে নিজের সম্পর্কে সঠিক মূল্যায়ন প্রকাশ পায় না। তারা আচ্ছন্ন থাকে কিভাবে অন্যের দৃষ্টি নিজের দিকে আকৃষ্ট করা যায়। এর জন্যে সে সবসময় নাটকীয় কিছু আচরণ করার চেষ্টা করে যদিও তা যথাযথ নয় কিংবা অনুপযুক্ত।
এধরনের ব্যক্তিত্ব সমস্যা সাধারনতঃ পুরুষের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যার প্রকাশ ঘটে শৈশবে নয়তো বয়োঃসন্ধিকালে।
লক্ষণঃ
প্রায় ক্ষেত্রেই হিস্ট্রিওনিক পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারের আক্রান্ত ব্যক্তিদের সামাজিক দক্ষতা থাকে অত্যন্ত চমৎকার। আর এই দক্ষতাই সে কাজে লাগায় নিজ কার্যসিদ্ধির জন্যে কিংবা নিজেকে অন্যের দৃষ্টির কেন্দ্রবিন্দুতে নিয়ে আসার কাজে।
আরো যা প্রকাশ পায়ঃ
v নিজেকে অন্যের দৃষ্টির বা আকর্ষনের কেন্দ্রবিন্দুতে নিয়ে না আসা পর্যন্ত সে অস্বস্তিতে ভুগতে থাকে।
v উস্কানিপ্রদ (রংচঙ্গে, উত্তেজক, উদ্ভট ধরনের) পোষাক পরিধান করে এবং সেটা অযাচিতভাবে প্রদর্শন করে
v প্রেমবিলাসি ও প্রলুব্ধকর আচরন করে।
v দ্রুত আবেগ পরিবর্তন করে।
v নাটকীয়ভাবে কাজ করে দর্শকদের মনযোগ আকর্ষনের চেষ্টা করে। তবে তার এই আচরনে অতিরঞ্জিত আবেগ প্রকাশ পায় যাতে আন্তরিকতা বা সততার অভাব স্পষ্ট।
v চেহারা-শরীর প্রদর্শনে অতি উৎসাহী।
v তার কাজ বা এই প্রদর্শন দর্শক/সহকর্মী/সহযোগীদের পছন্দ কি না তা বারবার জানতে চায়।
v এর ফলে সহজে প্রতারিত হয় এবং অন্যের দ্বারা খুব সহজে প্রভাবিত হয়।
v সমালোচনা একদম সহ্য করতে পারে না।
v হতাশায় ভেঙ্গে পড়ে এবং অল্পতেই বিরক্ত হয়। কোন কাজ বা প্রকল্প শুরুর পর শেষ না করেই অসমাপ্ত রেখে দেয় কিংবা কাজের একটা স্তর শেষ না করেই অন্য স্তরে চলে যায়।
v কাজ করার পূর্বে ভাবে না।
v হঠাৎ সিদ্ধান্ত নেয়।
v আত্মকেন্দ্রিক এবং খুব কম ক্ষেত্রেই অন্যের প্রতি মনযোগ প্রদর্শন করে।
v সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না। অন্যের সাথে বোঝাপড়ায় মেকী ভাব প্রদর্শন করে।
v কোন কিছু তার চাওয়ার বাইরে গেলেই আত্মহত্যার ভয় দেখায় বা আত্মহত্যার প্রচেষ্টা নেয়।
কেন হয়
হিস্ট্রিওনিক পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার কেন হয়, এর সঠিক কারন এখনো অজানা। তবে অনেক মনঃরোগবিদই মনে করেন এটা শিশুকাল থেকেই দেখে আসা, শিখে আসা কোন নেতিবাচক ফল কিংবা বংশগত বা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। আবার পারিপার্শ্বিক কিছু ফ্যাক্টর এক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে। যেমন বাবা-মা’র কিংবা অভিভাবকদের অতিরিক্ত প্রশ্রয়, সব কাজেই বাহবা দেয়া, নেতিবাচক আচরন বাবা-মা কর্তৃক এড়িয়ে যাওয়া ইত্যাদি। আমরা আগেই বলেছি যে, ব্যক্তিত্ব সমস্যা সাধারনত কোন ব্যক্তির শারীরিক বা মানসিক প্রকৃতি বা ধাত কেমন, সে কিভাবে শিক্ষা লাভ করেছে, তার মানসিকতার ধরন কেমন, চাপকে কিভাবে মোকাবেলা করে সে বড় হয়েছে ইত্যাদির উপর নির্ভর করে।
কিভাবে সনাক্ত করা যায়
উপরোক্ত লক্ষণ প্রকাশ পেলে একজন ডাক্তার পূর্নাংগ মেডিকেল এবং সাইকিয়াট্রিক ইতিহাস নিয়ে মূল্যায়ন করবেন। যদি শারীরিক সমস্যা বা লক্ষণ প্রকাশ পায়, সেক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক পরীক্ষা-নীরিক্ষা, ল্যাবোরেটরী টেস্ট করিয়ে নিতে পারেন। আর শারীরিক সমস্যা না থাকলে কোন দক্ষ সাইকিয়াট্রিস্ট কিংবা সাইকোলোজিস্টের কাছে তাকে রেফার করতে পারেন। তিনি প্রয়োজনীয় টুল ও বিশেষ সাক্ষাৎকারের মাধ্যমে তার পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারের ধরন নির্ণয় করবেন।
চিকিৎসা
সাধারনভাবে হিস্ট্রিওনিক পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারের আক্রান্ত ব্যক্তিরা তার জন্য কোন থেরাপির প্রয়োজন আছে বলে বিশ্বাস করে না। যেহেতু রুটিন কাজে তাদের অনিহা থাকে সেহেতু তাদের জন্য নিয়ম মেনে চিকিৎসা গ্রহণ বা করানো বেশ কঠিন। তবে কখনো কখনো তারা সহায়তা চাইতে পারে বিশেষত যখন তারা সম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়াজনিত কিংবা ব্যার্থ হওয়াজনিত কারনে বা অন্য যেকোন কারনে হতাশায় নিমজ্জিত হয়।
সাইকোথেরাপি বা কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে তার ভয়, চিন্তা-চেতনার বৈসাদৃশ্যমূলক অবস্থান তার কাছে তুলে ধরে তাকে বাস্তবতায় নিয়ে আসার চেষ্টা করা হয়। অন্যের সাথে ইতিবাচক পদ্ধতিতে তুলনা করে তার অবস্থানকে দেখিয়ে দেয়া হয় যাতে সে বাস্তবতা বুঝতে পারে। কোন কোন ক্ষেত্রে মেডিকেশনের দরকার হতে পারে। যেমন এ্যাঞ্জাইটি, ডিপ্রেশন ইত্যাদির ক্ষেত্রে কিছু কিছু ওষুধ কিংবা সাপ্লিমেন্ট দেয়া যেতে পারে।
গ্রীষ্মের দাবদাহে আমাদের অবস্থা যেমন চরমে ওঠে তেমনি রোদের তীব্রতায় আমাদের ত্বকেরও মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বককে শুধু কালোই করে না, তা রীতিমতো স্কীন ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের কারণও হতে পারে। আসুন দেখি এই রোদে পোড়া থেকে কিভাবে সুরক্ষা থাকা...
শীতে ত্বকের পরিচর্যা একটু বেশিই করতে হয়। কারণ এ সময় বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয় বেশি। আর তাই এখন থেকেই শুরু করুন ত্বকের পরিচর্যা। কীভাবে করবেন? সেই পরামর্শ দিয়েছেন রূপবিশেষজ্ঞ শারমিন কচি।
শারমিন বলেন, ত্বকের ধরন বুঝে পরিচর্যা করতে হবে। তাই প্রথমেই বুঝে নিন আপনার ত্বকের ধরনটা কী।...
চুলের যত্নে আমরা সবসময়ই সচেতন। কিন্তু সেটা শ্যাম্পু, কন্ডিশনার প্রভৃতির ব্যবহার পর্যন্তই। অথচ চুলে এসবের ব্যবহারটা কেমন হবে বা চুল ধোয়ার নিয়ম কোনটাই মেনে চলি না আমরা। আর সেজন্যই চুলের বারটা বেজে যায়। সেকারণে চুল ধোয়ার কিছু সাতটি নিয়ম নিয়েই আজকের আয়োজন।
♦ আমরা প্রতিদিন চুল ধুই। কিন্তু সেটা...
কার্তিকের মাঝামাঝি চলছে। হাওয়া লাগছে আবহাওয়া পরিবর্তনের। চারিদিকে অনুভব করা যাচ্ছে শীতের আগমনী বার্তার। শীত মৌসুমে স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে প্রথমেইচলে আসে সাধারণ ঠাণ্ডা জনিত সর্দি-কাশির কথা। বিশেষত শীতের শুরুতে তাপমাত্রা যখন কমতে থাকে, তখনই এর প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। এ ছাড়া যাদের হাঁপানি বা অনেক...
ইতোমধ্যে শীত চলে এসেছে। শহরে শীত একটু কম লাগলেও গ্রাম এলাকায় পুরোদমে পড়ছে শীত। ঘুম থেকে উঠলেই দেখা যায় কুয়াশাচ্ছন্ন প্রকৃতি, আর সবুজ ঘাসে জমেআছে বিন্দু বিন্দু শিশির।
শীতের শুরুর এই সময়টা উপভোগ্য হলেও দেখা দিতে পারে বাড়তি কিছুস্বাস্থ্য সমস্যা। তাই এ সময়ে প্রয়োজন হয় কিছুটা বাড়তি সতর্কতা।...
ঋতুস্রাব বা ঋতুচক্র বা মাসিক মেয়েদের জীবনের একটি স্বাভাবিক ঘটনা। প্রতিমাসে ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বানু নিষিক্ত হতে জরায়ুতে অবস্থান নেয়। কিন্তু তা নির্দিষ্ট সময়ের মাঝে নিষিক্ত না হলে এই ডিম্বানু জরায়ুর ভেতরে একে ধারণ করার জন্য গড়ে ওঠা রক্তনালীকার ধ্বংসাবশেষের সাথে মিশ্রিত হয়ে পচা রক্ত হিসেবে...
