ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।
কম্বিনেশন স্কীনের জন্য সুন্দর্য্য টিপস:
এ পর্যন্ত আমরা তৈলাক্ত ও শুষ্ক ত্বকের বৈশিষ্ট্য এবং কিছু সাধারন টিপস সম্পর্কে জানলাম। কম্বিনেশন স্কীনে মুলতঃ তৈলাক্ত ও শুষ্ক উভয় ত্বকের বৈশিষ্ট্যই দেখা যায়। তৈলাক্ত ত্বকে্র মত যেমন তুলনামূলক বড় লোমকুপ, পিচ্ছিল অংশে অবিরত ঔজ্জ্বল্য আর ব্রন বা দাগ দেখা দেয় বিশেষ করে ‘T-zone’ এলাকা যেমন কপাল, নাক, চিবুক এলাকায়। অন্যদিকে শুষ্ক ত্বকের মত বৈশিষ্ট্য যেমন চুলকানি, বিভিন্ন পরতে বিভক্ত দাগ, গালে লাল ছোপ দাগ ইত্যাদি।
সাধারন সমস্যাসমূহঃ
এক্ষেত্রে আপনাকে দু’ধরনের ত্বকের সমস্যা মোকাবেলা করতে হতে পারে। অবশ্য তা নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন আবহাওয়ার উপর এবং দু’ধরনের বৈশিষ্ট্যের মধ্যে কোনটি প্রকট, তার উপর।
সাধারন টিপসঃ
কিছু মৌলিক বিষয় অবলম্বন করলে এধরনের ত্বক হয়ে উঠতে পারে সুন্দর ও আরামদায়ক।
যে কোন ধরনের ইনফেকশন এড়াতে মুখমন্ডল সবসময় পরিস্কার রাখুন বিশেষ করে ত্বকের যেসব স্থানে তৈল নিঃসরনের পরিমান অধিক।
বেছে নিন আপনার ত্বকের জন্য সঠিক ময়েশ্চারাইজারটি। অবশ্য সবার জন্য একই ময়েশ্চারাইজার কাজ নাও করতে পারে। কারন একেকজনের ত্বকের ধরন আলাদা আলাদা। তেল নিঃসরনের পরিমানও আলাদা এবং শুষ্কতার পরিমানও আলাদা। একবার যদি আপনার ত্বক কোন ময়েশ্চারাইজার মানিয়ে নেয়, এরপর সেটা পরিবর্তন না করাই ভাল।
আবহাওয়ার উপর ত্বকের কি ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তার উপর ভিত্তি করে পরিমান মত ময়েশ্চারাইজার মাখুন। অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজার মাখলে যেমন তৈলাক্ত এলাকায় আরো ক্ষতি হতে পারে তেমনি ত্বকের শুষ্ক এলাকায় কম মাখলে তা কাজে নাও লাগতে পারে।
সবার সামর্থ্য হয় না এত দাম দিয়ে আপেল কিনে খাওয়ার। তাই বলে নিরাশ হওয়ার কিছু নেই। আপেলের চেয়ে আমড়াতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়রনের পরিমাণ বেশি রয়েছে।
দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়া, দাঁতের গোড়া থেকে পুজ ও রক্ত পড়া, প্রচণ্ড ব্যথা হওয়া, খাবার খেতে অসুবিধা হওয়া, অকালে দাঁত ঝরে যাওয়া ইত্যাদি...
ভালো লাগা থেকে ভালোবাসার টানে কিংবা পরিবারের আয়োজনেই বিয়ের বন্ধনে জড়ায় নারী-পুরুষ। দাম্পত্য সুন্দর কাটুক, সব বিবাহিতই সেটা চান। কিন্তু ছোট ছোট বিষয় নিয়েই হয়তো সম্পর্কটা তিক্ত হতে শুরু করে, আর যার ইতি টানা হয় বিচ্ছেদে। অথচ একটু চাইলেই কিংবা সামান্য সচেতন হলেই এ দাম্পত্যকে চমৎকারভাবে দীর্ঘস্থায়ী...
নতুন একটি শিশু এল পরিবারে। সবার খুশির শেষ নেই। কিন্তু এই নবজাতকের জন্য চাই বাড়তি যত্ন। যা খুশির আতিশয্যে অনেক সময় সঠিকভাবে করা হয় না। এতে নবজাতকের অসুস্থ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়।
চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজের শিশুস্বাস্থ্য বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক প্রণব কুমার চৌধুরী জানাচ্ছেন কেমন করে দেখভাল...
হট ইয়োগা’ বা উষ্ণ যোগব্যায়াম শরীরচর্চার জগতে অনেক দিন ধরেই আলোড়ন তুলছে। এটা শুধু রোমাঞ্চকরই নয়, খুব কার্যকরও বটে। উষ্ণ যোগব্যায়ামের পরস্পর সংশ্লিষ্ট পাঁচটি ধারার সংমিশ্রণে এক নতুন ধারার শরীরচর্চার পদ্ধতি অনুসরণ করছেন যুক্তরাজ্যের প্রখ্যাত যোগব্যায়াম বিশারদ মিশেলে পারনেত্তা। তিনি এ ধারার...
বার্নিং মাউথ সিনড্রোম হলো একটি ব্যথাযুক্ত হতাশাজনক অবস্থা যার কারণে জিহ্বা, ঠোঁট, তালু অথবা পুরো মুখেই জ্বালাপোড়া ও ব্যথা হতে পারে। নারী এবং পুরুষ উভয়ের মধ্যেই বার্নিং মাউথ সিনড্রোম পরিলক্ষিত হয়ে থাকে। তবে বিশেষত মেয়েদের মেনোপজের সময় বা মেনোপজের পরে বার্নিং মাউথ সিনড্রোম বেশি দেখা যায়। এ রোগটি...
মাশরুমের (ব্যাঙের ছাতা) উৎপাদন, ব্যবহার এবং গ্রহণযোগ্যতা কোনোটাই আমাদের দেশে বৃদ্ধি না পেলেও উন্নত বিশ্বে এর চাহিদা বেড়ে চলেছে ক্রমাগত এবং একই সাথে বাড়ছে এর উৎপাদনকারী খামারের সংখ্যা। মাশরুম আমাদের কাছে খাদ্যবস্তুর চেয়ে ‘ব্যাঙের ছাতা’ হিসেবে বেশি পরিচিত হয়ে থাকলেও এর রয়েছে...
