অফিস হোক কিংবা বাসা, কাজের টেবিলগুলোই যেন আমাদের পৃথিবী। আর সবগুলোড্রয়ার যেন আমাদের প্রয়োজনীয় রসদ জমা রাখার নিরাপদ স্থান। তবে সেই ড্রয়ারযদি গুছিয়ে না রাখা যায় তাহলে সময়মত কিছুই খুঁজে পাওয়া যাবে না। তাই ড্রয়ারগুছিয়ে রাখবার কিছু টিপস...
♦ বিষয় অনুযায়ী আলাদা আলাদা করে নোট বুক রাখুন ড্রয়ারে।
♦ সিলেবাসের বইগুলো রাখুন ড্রয়ারের ওপরের তাকে। আর রেফারেন্স বইগুলো রাখুন ড্রয়ারের নিচের তাকে।
♦ জেরক্স ও মেটেরিয়াল জেমস ক্লিপ দিয়ে আটকে রাখুন সবচেয়ে নিচের ড্রয়ারের একপাশে।
♦ বাইরে থেকে ফিরে সবকিছু আগের জায়গা মতোই গুছিয়ে রাখুন। তাহলে অন্তত পরদিন অফিস যাওয়ার সময় তোলপাড় করে খুঁজতে হবে না।
♦ রাফ ওয়ার্ক করার প্যাড, কলম, পেনসিল, জ্যামিতি বক্স রাখুন জাঙ্কড্রয়ারে। জাঙ্ক ড্রয়ারে মূলত সবসময়ের ব্যবহারের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র রাখাহয়।
♦ প্রজেক্ট ওয়ার্কেও বড় কাগজ বা প্র্যাকটিক্যাল নোটবুক রাখার জন্য বানানোর সময় খেয়াল করে বানিয়ে নিন চওড়া মাপের একটি বড় ড্রয়ার।
♦ প্রতি মাসে একবার ড্রয়ার পরিষ্কার করে বাতিল কাগজপত্র ফেলে দিন।
সূত্র - poriborton.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
