ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।
শুষ্ক বা রুক্ষ ত্বকের জন্য সুন্দর্য্য টিপস
অনেকেই ভেবে থাকেন তৈলাক্ত ত্বক একধরনের যন্ত্রনা। তবে শুষ্ক-রুক্ষ ত্বক নিয়েও কম ঝামেলা পোহাতে হয় না। শুষ্ক ত্বক আসলে অস্বস্তিদায়ক বিশেষত শীতকালে- ভীষন ঠান্ডায় তীব্র যন্ত্রনা দেখা দেয় আর চেহারা হয়ে ওঠে শ্রীহীন। কারন সেভাবে যত্ন নেয়াও সম্ভব হয় না।
সাধারন সমস্যাসমূহঃ
সাধারনভাবে মনে হতে পারে যে শুষ্ক অনুজ্জ্বল ত্বকের বুননটা বেশ ভাল কিন্তু খুব ভাল করে লক্ষ্য করলে দেখা যাবে যে এধরনের ত্বক বিভিন্ন পরতে বিভক্ত আর এবড়ো-থেবড়ো। বিশেষ করে মুখের কোনায়, চোখ আর কপালে।
অবহেলায় ত্বকে ভাঁজ পড়ে এবং বয়সের তুলনায় অনেক ভঙ্গুর।
সাধারন টিপসঃ
গোসলে বেশি গরম পানি ব্যবহার করবেন না।
গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
পরিস্কার তোয়ালে দিয়ে আলতোকরে চেপে ত্বক মুছে ফেলুন।
আমরা বাঙালিরা অনেকেই না জেনে অনেক ভুলভাবে খাওয়াদাওয়া করছি। কিন্তু একটু জেনে-বুঝে খেলে অনেক সুন্দর স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। তাই আপনাদের জন্য কিছু ভালো ডায়েট টিপস দেওয়া হলো—এগুলো প্রতিদিন সঠিকভাবে খাবার খাওয়ার জন্য খুবই দরকারি।
ডায়েটিং কী?
ডায়েটিং মানে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যগুলোকে...
নগর অথবা গ্রাম, শীত বেশ ভালোভাবেই জেঁকে বসেছে সারাদেশে। কিন্তু শীত উপভোগের পাশাপাশি বিড়ম্বনাও রয়েছে। কারণ শুষ্ক মৌসুম শীতে ত্বক খুব তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। তাই প্রাণহীন এ সময়ে ত্বক প্রাণবন্ত রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের...
প্রাণবন্ত ত্বকের জন্য যত্ন
♦এ শীতে ত্বক পরিষ্কারের জন্য...
সারা দিনের ব্যস্ততা শেষে ফিরে আসি ছোট্ট সুখের নীড়, আমাদের সুইট হোমে। প্রিয় ঘরটিকে শান্তির নীড় গড়ে তুলতে হলে কিছু কাজ তো করতেই হয়। প্রথমে আসে সুস্থতার কথা। সুস্থ থাকতে ঘরকে জীবাণু মুক্ত রাখতে হবে।
রান্না ঘর থেকে শোবার ঘর বাড়ির প্রতিটি স্থানই গুরুত্বপূর্ণ। বাড়ি পরিচ্ছন্ন রাখতে যা করতে হবে:
শোবার...
পানি মানুষের শরীরে ভীষণ ভাবে প্রয়োজন৷ পানি ছাড়া সুস্থ জীবনযাপন সম্ভব নয়৷ পানির সাহায্যে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলি সক্রিয় থাকে৷ পাতলা রক্ত শরীরে প্রয়োজনীয় কারণ এটি খুব সহজেই প্রবাহিত হতে পারে৷ তবে রক্ত যদি গাঢ় হয়ে যায় তবে এটি শরীরে প্রতিটি অঙ্গে পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে না৷ রক্তকে...
ফুটফুটে একটি মেয়ে শারমিন (২০), প্রথম সন্তানের মা হতে যাচ্ছে। নতুনআগন্তককে স্বাগত জানাতে সংসারে আনন্দসহ শতেক ব্যস্ততা। কিন্তু এর মধ্যেএকদিন বিষাদের কালো ছায়া নেমে এলো, যখন চিকিৎসক জানালেন গর্ভে বাচ্চারসমস্যা হচ্ছে। চিকিৎসকের কথা মতো তড়িঘড়ি করে অপারেশন করা হলো। জানা গেলশারমিনের দুটো কিডনি নষ্ট হয়ে...
