ত্বকের টোন বা বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে টিপস
ভিন্ন ভিন্ন ত্বকের যেমন ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন, তেমনি মোকাবেলা করতে ভিন্ন ভিন্ন সমস্যার। এখানে গুরুত্বপূর্ন বিষয় হল কোন একটি পদ্ধতি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করে নিন আর সে অনুযায়ী যথাযথ ব্যবস্থাটি গ্রহন করুন।
শুষ্ক বা রুক্ষ ত্বকের জন্য সুন্দর্য্য টিপস
অনেকেই ভেবে থাকেন তৈলাক্ত ত্বক একধরনের যন্ত্রনা। তবে শুষ্ক-রুক্ষ ত্বক নিয়েও কম ঝামেলা পোহাতে হয় না। শুষ্ক ত্বক আসলে অস্বস্তিদায়ক বিশেষত শীতকালে- ভীষন ঠান্ডায় তীব্র যন্ত্রনা দেখা দেয় আর চেহারা হয়ে ওঠে শ্রীহীন। কারন সেভাবে যত্ন নেয়াও সম্ভব হয় না।
সাধারন সমস্যাসমূহঃ
সাধারনভাবে মনে হতে পারে যে শুষ্ক অনুজ্জ্বল ত্বকের বুননটা বেশ ভাল কিন্তু খুব ভাল করে লক্ষ্য করলে দেখা যাবে যে এধরনের ত্বক বিভিন্ন পরতে বিভক্ত আর এবড়ো-থেবড়ো। বিশেষ করে মুখের কোনায়, চোখ আর কপালে।
অবহেলায় ত্বকে ভাঁজ পড়ে এবং বয়সের তুলনায় অনেক ভঙ্গুর।
সাধারন টিপসঃ
গোসলে বেশি গরম পানি ব্যবহার করবেন না।
গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
পরিস্কার তোয়ালে দিয়ে আলতোকরে চেপে ত্বক মুছে ফেলুন।
আপনি কি গর্ভবতী হয়েছেন? আপনার একটি পিরিয়ড মিস করলে—অথবা এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে কিছু উপসর্গ দেখা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্রতি ১০ জন মহিলার মধ্যে ৭ জনের তাদের গর্ভাবস্থার ছয় সপ্তাহের মধ্যে এর উপসর্গ দেখা যায়।
যদি আপনার ঋতুচক্রের সঠিক তথ্য না রাখেন অথবা এর ব্যাপ্তিকাল এক মাস থেকে অন্য...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
রাগ, যা মানুষের চরম শত্রু। রাগ সুন্দরকে মুহূর্তের মধ্যে কুৎসিত করে তুলতে পারে। রাগের জন্য কেউ আপনাকে শাস্তি না দিক, রাগ আপনাকে ঠিকই শাস্তি দেবে। কিভাবে? দেখুন-
ক্রোধের সময় অ্যাড্রেনালিন ও নরঅ্যাড্রেনালিন হরমোনের নিঃসরণবেড়ে যায়। এই হরমোন দুটি রক্তনালিকে সংকুচিত করে এবং হৃৎস্পন্দন...
Meditation
Meditation involves using a number of awareness techniques to help quiet the mind and relax
the body. The two most common techniques are:
• Transcendental meditation. The patient repeats a single word or phrase, called a
mantra, and is taught to allow other...
A sudden impact from a car crash or a bad fall can lead to a neck sprain. If you have any of these symptoms mentioned by the American Academy of Orthopaedic Surgeons, you should visit your doctor:
• Neck pain, particularly pain at the back of the neck that worsens when you move.
•...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
1 small red beet (equivalent to 1/2 cup), peeled and coarsely chopped
1 medium-size carrot, peeled and coarsely chopped (about 1/2 cup)
1 sweet apple, such as Honeycrisp or Pink Lady, coarsely chopped
1 ripe pear, such as red Bartlett or red D'Anjou, coarsely...
আমলকি হলো সবচেয়ে উপকারি ভেষজের মধ্যে একটি৷ এটি আপনি প্রতিদিনই খেতে পারেন এবং এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই৷ আমলকির রসও তেমনই স্বাস্থ্য উপকারি৷ তাই আপনাদের জন্য রইল আমলকির রসের কয়েকটি গুণাগুণ৷
• আমলকি চুলের টনিক হিসেবে কাজ করে এবং চুলের পরিচর্যার ক্ষেত্রে এটি একটি...
