শিশুদের ১০ ঘণ্টা ঘুম দরকার
29 July,13
Posted By: Healthprior21
Viewed#: 27
চার বছর বয়সী শিশুরা প্রতিদিন দশ ঘণ্টার কম সময় ঘুমালে তাদের বিভিন্ন ধরনের আচরণগত সমস্যা দেখা দিতে পারে। নতুন এক গবেষণায় এমনটাই জানালেন আমেরিকার একদল গবেষক।
ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড. রেবেকা জানান, বিষয়টি নিয়ে আমরা প্রায় ৯ হাজার শিশুর ওপর পরীক্ষা চালাই। এ সময় নতুন গবেষণায় দেখা যায়, যেসব শিশু রাতে ঠিকমতো ঘুমায় না তাদের আচরণ স্বাভাবিক নয়। এ ধরনের শিশুদের বাবা-মা জানান, তাদের বাচ্চাদের মধ্যে অতি-সক্রিয়তা, অতিরিক্ত রাগ, আগ্রাসন আচরণ, অতিমাত্রায় আবেগপ্রবণ, বদমেজাজ ও বিরক্তিকর আচরণ লক্ষ করা যায়।
তিনি বলেন, প্রাথমিক স্কুলে যাওয়া যেসব শিশুর মধ্যে এ ধরনের আচরণগত সমস্যা দেখা যায় সেসব শিশুর বাবা-মাকে আমরা বলতে চাই, বাচ্চাদের সুস্থতার জন্য তারা যেন তাদের শিশুদের সঠিক সময় পর্যন্ত ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলেন। তাই বাচ্চাদের চার বছর বয়স হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তাদের নিয়ে ঠিক সময়ে বিছানায় যেতে বাবা-মায়ের প্রতি গবেষকরা আহ্বান জানান।
সূত্র - natunbarta.com
Next Health News:
নারী নির্যাতন বন্ধে শাহরুখের আহবান
Previous Health News:
কারিনার ফিটনেস রহস্য
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷
কিন্তু...
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন হয়েছে।
বুধবার ঢাকা...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়।
ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।...
চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে।
এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল...
ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷
বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে...
বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।...
