স্বাস্থ্য টিপ

আমি সিগারেট নিয়মিত খাই না, মাঝে মাঝে খাই—১২ শতাংশ ধূমপায়ী এই কথা বলে থাকেন। আর ১৭ শতাংশ ধূমপায়ী নিজেদের সামাজিক ধূমপায়ী বলে অভিহিত করেন, অর্থাৎ তাঁরা এমনিতে খান না তবে বন্ধু বান্ধবদের আড্ডায় খেয়ে থাকেন। তাঁদের ধারণা, দীর্ঘদিন নিয়মিত ধূমপান করলে ক্যানসার, হূদেরাগ, উচ্চ রক্তচাপ সহ যেসব মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, মাঝে মাঝে সিগারেট খেলে সেই ঝুঁকি থাকে না।

কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন ভিন্ন কথা। সিগারেট বা নিকোটিন হচ্ছে এমন একটি বস্তু, যার কোনো নিরাপদ মাত্রা নেই। তাই একটি সিগারেটও স্বাস্থ্যের ওপর মন্দ প্রভাব ফেলতে পারে। একটি মাত্র সিগারেট খাবার পরও দেখা গেছে সাময়িক ভাবে রক্তচাপ ও হূদ্স্পন্দন বেড়ে যায়, সরু রক্তনালিতে রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়, রক্তে কার্বন মনোক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায়।

সূত্র - প্রথম আলো