বয়স বাড়ার সাথে সাথে চামড়ায় ভাজ পড়ে বা কুচকে যায়। যাকে আমরা বলিরেখা বলি। ত্রিশের পর সাধারণত নারীদের বলিরেখা পড়ে থাকে।
শরীরের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কমে গেলে বলিরেখা পড়ে। এছাড়া বংশানুক্রমিক ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে বলিরেখা হয়। তবে একটু যত্ন করলেই দূর হতে পারে বলিরেখা।
শুষ্ক ত্বকে তৈলাক্ত ত্বকের তুলনায় তাড়াতাড়ি বলিরেখা পড়ে। আর এই বলিরেখা দূর করতে ৩০ বছরের পর থেকে মাসে দু’বার পার্লারে গিয়ে ফেস ম্যাসাজ করা দরকার।কিন্তু যাদের পার্লারে যাওয়ার সময় বা সামর্থ্য নেই তারা ঘরে বসে ফেস ম্যাসাজ করতে পারেন।
ঘরে বসে ফেস ম্যাসাজ শুষ্ক ত্বকের জন্য যে কোনো ফেস প্যাকের সঙ্গে মধু, গ্লিসারিন ও দুধের শর মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বকের বলিরেখা দূর হয়।
এছাড়া ডিমের সাদা অংশ চন্দনের গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখার পর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে। মুখ মুছে ময়েশ্চারাইজ লাগাতে হবে।
আর তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ফেস প্যাকের সঙ্গে পানি, গোলাপজল মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। তৈলাক্ত ত্বক যাদের তারা পোরমিনিমাইজার অথবা স্কিনটোনিক লাগালে ভালো ফল পাবেন।
তবে চোখ ও ঠোঁট বাদ দিয়ে ফেসপ্যাক লাগাতে হবে।এছাড়া প্রতিদিন আটঘণ্টা ঘুমাতে হবে। খেতে হবে প্রচুর পরিমানে পানি, ফলমূল ও শাকসবজি। বলিরেখা দূর করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে কমলালেবু, শশা ও মধু।
সূত্র - risingbd.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
