স্বাস্থ্য টিপ

একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষের দাঁত থাকে ২৮-৩২টি। কিন্তু দেখা যায় অনেক সময় অল্প বা কম বয়সেই দাঁত নড়বড়ে হয়ে যায় এবং পড়ে যায় বা তুলে ফেলে দেওয়া হয়। অথচ একটু সাবধান হলেই অর্থাৎ দাতের যত্ন নিলেই দাঁত পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। শুধু সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার অভাবেই এ সমস্যা দেখা দেয়। চোয়ালের মধ্যে নির্দিষ্ট সকেট বা খাঁজের মধ্যে দাঁত বসানো থাকে। আর দাঁতকে মজবুত করে ধরে থাকে কিছু সার্পোটিং টিস্যু বা মাংসপেশি। অনেক সময় দেখা যায় দুইবারের বেশি দাঁত ব্রাশ করলে ওই মাংসপেশি দাঁত থেকে ধীরে ধীরে সরে যায়। ফলে দাঁত তার সাপোর্ট হারায় বা মজবুত অবস্থা থেকে দুর্বল হয়ে যায়। দাঁত যেন দুর্বল হয়ে না যায় সে জন্য বছরে একবার একজন অভিজ্ঞ ডেন্টাল সার্জনের কাছে গিয়ে সঠিকভাবে দাঁত স্কেলিং করে নিতে হবে। দুইবারের বেশি দাঁত ব্রাশ না করে সঠিকভাবে দুইবার দাঁত ব্রাশ করতে হবে অর্থাৎ সকালে নাস্তা খাওয়ার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই ব্রাশ করতে হবে।

সূত্র - bd-pratidin.com