বাংলাদেশ অধ্যায়ন করছেন একজন বিদেশি ছাত্রী। আবার মেডিকেলে পড়ছেন। ইতোপূর্বে একাধিক ডার্মাটোলজিস্ট দেখিয়েছেন। ওষুধপত্রও কমবেশি সেবন করেছেন। আমি উক্ত ছাত্রীর চুলপড়ার ধরন, কারণ এবং তার ব্যক্তিগত চুল পরিচর্যার নানাদিক জানতে চাই। প্রাথমিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও রোগীর ইতিহাস জেনে বুঝা গেল না তার চুলপড়ার কোনো কারণ থাকতে পারে।
ছাত্রীটির স্বাস্থ্য ভালো, রক্তশূন্যতা একেবারেই নেই। বরং হিমোগ্লোবিন ১৩-১৪ এর কম হবে না। যেখানে মেয়েদের রক্তের হিমোগ্লোবিন ১০-১১ থাকলেই স্বাভাবিক ধরা হয়। রোগী বলা ঠিক হবে না। বিদেশি নাগরিক উক্ত মেডিকেল ছাত্রীর শারীরিক, মানসিক ও অন্যান্য আনুষঙ্গিক সমস্যার দীর্ঘ ইতিহাস থেকে চুল পড়ার কোনো ধরনের কারণ বের করতে সক্ষম হলাম না। এরপর তার প্রেসক্রিপশনে যা লিখে দিলাম, যার বাংলা অর্থ হচ্ছে- কোনো ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। শুধু যথাযথ পরিচর্যার মাধ্যমে চুলপড়া সমস্যার সমাধানের উপদেশ দিলাম।
পরিচর্যার মাধ্যমে থাকবে একদিন পর পর কোনো নরমাল শ্যাম্পু থাকবে এবং যথাযথ নিয়ম অনুসারে কন্ডিশনার ব্যবহার করবে। প্রচুর শাকসবজি, পানি পান করবে এবং প্রতিদিন যথাযথ নিয়মে ঘুমাবে। পরীক্ষার চাপ, মানসিক চাপ থাকলে তা স্বাভাবিকভাবে নেবে। মেডিকেল ছাত্রীটির সঙ্গে আরো একজন ছাত্রী ছিলেন। তিনি বললেন, স্যার ও অর্থাৎ বিদেশি ছাত্রীটি ভিটামিন-ই খেতে পারবে না। আমি বিদেশি ছাত্রীর কাছে জানতে চাই হঠাৎ তোমার মাথায় ভিটামিন-ই এলো কেন। মেয়েটির সোজা উত্তর- স্যারেরা তো ভিটামিন-ই বায়োটিনসহ নানা সাপ্লিমেন্ট খেতে বলেন।
আমি কথা না বাড়িয়ে বললাম আমিও সাপ্লিমেন্ট দেই। তবে কেন দিচ্ছি, তা অবশ্যই রোগীর কাছে ব্যাখ্যা করি। কিন্তু আমার আলোচ্য ছাত্রী রোগীটির ভিটামিন বা বায়োটিন দেখার মতো কোনো কারণই ছিল না। আর তাছাড়া অতিরিক্ত ভিটামিন সেবনে ওজন বেড়ে যায়। তাই অপ্রয়োজনীয় ভিটামিন-ই জাতীয় ওষুধ সেবন কোনোভাবেই উচিত নয়। কারণ ভিটামিন চুলপড়া সমস্যার কোনো সমাধান নয়। আমি সব সময় বলে থাকি চুলপড়া কোনো রোগ নয় এবং কারণ ছাড়া কোনো ওষুধ সেবন দরকার নেই। চুলের যথাযথ পরিচর্যা ও নিয়মশৃঙ্খলার মধ্যে থাকলেই অনেক ক্ষেত্রে চুলপড়া সমস্যার সমাধান হতে পারে।
সূত্র - যায়যায়দিন
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
