ঈষদুষ্ণ লেবু-পানি কেন উপকারী?
06 August,14
Tagged In: lemon juice benefit lemon juice
Viewed#: 344
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ লেবুর পানি খেলে নাকি সহজেই অতিরিক্ত মেদ থেকে নিস্তার পাওয়া যায়। এই তথ্যটি কম বেশি আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ লেবুর পানিতে যে আরও কত গুণ লুকিয়ে আছে, তার কোনো ধারণা আছে? না থাকলে চোখ বুলিয়ে নিন এই প্রতিবেদনে।
১. শরীরের রোগ প্রতিরোধকারী ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য় করে লেবুতে মজুত ভিটামিন সি এবং পট্যাশিয়াম। সর্দি কাশি সঙ্গে লড়াই করার পাশাপাশি ব্রেন স্টিমিউলেট করে এবং নার্ভ সক্রিয় রাখতেও সাহায্য করে। ।
২. শরীরের পিএইচ ব্যালেন্স মেন্টেন করতে সাহায্য করে।
৩. যাদের হজমের সমস্যা আছে, তাদের জন্যেও পারফেক্ট রেমিডি এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ লেবুর পানি।
৪. শরীরে জমে থাকা টক্সিন ফ্লাশ আউট করতেও সাহায্য় করে ঈষদুষ্ণ লেবুর পানি।
৫. অ্যাকনে এবং রিঙ্কলস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ঈষদুষ্ণ লেবুর পানি। ত্বক ভালো রাখাতেও এর জুড়ি নেই।
৬. আমাদের শরীরের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে সচল এবং কার্যকরী রাখতেও সাহায্য করে ঈষদুষ্ণ লেবুর পানি।
সূত্র - ওয়েবসাইট
Next Health Tips:
এনার্জি বাড়াতে ফল খান ডিনারেও
Previous Health Tips:
মুখে দুর্গন্ধ?
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
